現(xiàn)在許多人都十分講究一個概念，那就是輻射，對于許多準(zhǔn)媽媽而言，輻射絕對是讓人避之不及的東西，所以市面上才有那么多的孕期相關(guān)防輻射產(chǎn)品。但是我們也應(yīng)該注意，關(guān)于離一些輻射物的距離。下面就讓我們一起來看看：懷孕微波爐要離多遠？

　　懷孕微波爐要離多遠

　　大于50厘米。

　　質(zhì)量好的微波爐只在門縫周圍有少量電磁輻射30厘米外就基本檢測不到了。這種微量輻射對正常人來說是安全的，但是由于孕婦和胎兒的敏感性，還是不要長時間使用微波爐烹調(diào)食物。在微波爐工作時，最好“逃離”這個房間，微波爐在使用6~7年后最好淘汰更新。

　　很多防輻射產(chǎn)品所能起到的更多是一種心理安慰，如果真的要做到防輻射，最好自己保持與一些家電的使用距離，降低手機、電腦的使用頻率等等。

　　孕期吃什么防輻射

　　1、十字花科蔬菜及豆類。這一類食物含有豐富的維生素E，具有抗氧化活性，可以減輕電腦輻射導(dǎo)致的過氧化反應(yīng)。

　　2、魚肝油、動物肝臟、雞肉、蛋黃和西蘭花、胡蘿卜、上述食物不但有助于抵抗電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。

　　3、番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果。這類食物富含抗氧化維生素番茄紅素，具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射功效。

　　4、海帶。海帶是放射性物質(zhì)的“克星”，其中含有的海帶膠質(zhì)的物質(zhì)，可促使侵入人體的放射性物質(zhì)從腸道排出。

　　關(guān)于孕期防輻射的注意事項很多，最好還是要了解清楚足夠的相關(guān)知識。很多防輻射產(chǎn)品的選擇一定要注意，最好聽從專業(yè)人士的意見，而不要自己去盲目選擇。另外，即使已經(jīng)用上了所謂的防輻射產(chǎn)品，也要注意和生活中的一些輻射源保持適當(dāng)距離。

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