身體狀況的評(píng)估包括測量身高、體重、體格檢查和身體營養(yǎng)狀況。主要評(píng)估人體的身體發(fā)育和營養(yǎng)狀況，發(fā)現(xiàn)營養(yǎng)不良的問題。但有時(shí)身體狀況的評(píng)估會(huì)受生活習(xí)慣及衛(wèi)生習(xí)慣的影響，在臨床上，具體的身體狀況的評(píng)估包括身高

　　身體狀況的評(píng)估是人們?cè)诮】翟u(píng)估的一個(gè)內(nèi)容，通過對(duì)自身身體健康程度的調(diào)查，人們可以詳細(xì)的了解自身的身體健康情況，從而做好健康。那么一般身體狀況的評(píng)估都包含哪些內(nèi)容呢？現(xiàn)在還是看看北京依依醫(yī)療的在線專家對(duì)這個(gè)問題的介紹吧！

　　北京依依整形的美容專家指出，身體狀況的評(píng)估包括測量身高、體重、體格檢查和身體營養(yǎng)狀況。主要評(píng)估人體的身體發(fā)育和營養(yǎng)狀況，發(fā)現(xiàn)營養(yǎng)不良的問題。但有時(shí)身體評(píng)估會(huì)受生活習(xí)慣及衛(wèi)生習(xí)慣的影響，如長期日曬使變深而不易觀察到營養(yǎng)不良導(dǎo)致面色的改變；長期涂口紅會(huì)掩蓋貧血的體征。具體的身體狀況的評(píng)估內(nèi)容有以下三點(diǎn)：

　　第一：身高體重的測量：身高體重綜合反映營養(yǎng)物質(zhì)的攝入、利用和儲(chǔ)存的情況，也反映機(jī)體肌肉、內(nèi)臟的發(fā)育和潛在能力。在測量身高體重時(shí)注意使用同一磅秤、穿同一件衣服、在同樣的時(shí)間進(jìn)行才能減少誤差。

　　我國常用的標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式

　　性：標(biāo)準(zhǔn)體重（Kg）=身高-105（cm）

　　性：標(biāo)準(zhǔn)體重（Kg）=身高-105-2.5（cm）

　　實(shí)測體重占標(biāo)準(zhǔn)體重的百分?jǐn)?shù)計(jì)算公式：

　　實(shí)測體重的百分?jǐn)?shù)在標(biāo)準(zhǔn)體重的10%之內(nèi)為正常范圍；增加10%～20%為過重，超過20%為肥胖；減少10%～20%為消瘦，低于20%為明顯消瘦。

　　第二：體格測量：皮膚皺褶厚度、上臂圍和上臂肌圍等。

　　皮膚皺褶厚度又稱皮脂厚度，通過測量皮膚皺褶厚度來了解體內(nèi)脂肪存積情況，為改變生活方式和習(xí)慣提供依據(jù)，而避免體重過重、肥胖、消瘦、明顯消瘦等。測量皮脂厚度的部位有三頭肌部、肩胛下部、腹部等。常測量的部位是三頭肌部。其標(biāo)準(zhǔn)值是：男12.5mm，女16.5mm。

　　測量的方法：（以測量三頭肌部為例）選擇上臂背側(cè)中點(diǎn)上約2cm處即肩峰至尺骨鷹嘴的中點(diǎn)。被測試者上臂自然下垂，測定者以一手拇指與另四指將皮膚連同皮下脂肪捏起呈皺褶，用皮脂厚度測量卡測量。

　　上臂圍、上臂肌圍：取肩峰至尺骨鷹嘴連線的中點(diǎn)，在此點(diǎn)用皮尺環(huán)繞一圈即可測得上臂圍。

第三：身體營養(yǎng)狀況的評(píng)估：通過對(duì)毛發(fā)、皮膚、指甲、骨骼肌肉、、、等方面的評(píng)估，來了解病人的營養(yǎng)狀況。

充分的了解自身身體狀況的，人們就能夠有效的預(yù)防的產(chǎn)生，從而避免治病難的問題。那么，現(xiàn)在你按照以上這些身體狀況的評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)來檢查一下自己是否健康吧！

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