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科學(xué)減肥,不為變美,只為健康!

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月03日 02:10

生活中,經(jīng)??吹酵砥诎┌Y患者極度的消瘦,所以人們往往很容易認(rèn)為,瘦人更容易患癌癥。癌癥患者極度消瘦,主要是因為患癌癥長期消耗的一個結(jié)果,并不能說明他以前一定是瘦人!

其實,肥胖者比普通人更容易患許多癌癥,肥胖是食管癌、結(jié)腸癌和直腸癌、乳腺癌(絕經(jīng)后婦女)、腎癌和子宮內(nèi)膜癌的危險因素。在超重人群中,BMI越高,風(fēng)險越大。

BMI是基于你的身高和體重的指標(biāo)。一般情況下,數(shù)量越高,代表人體含有更多的脂肪。如果BMI大于25被認(rèn)為超重。如果BMI大于30被認(rèn)為是肥胖。

對很多人來說,減掉多余的體重不是件容易的事情。如果體重已經(jīng)超標(biāo),至少應(yīng)該留意避免進(jìn)一步長胖,對于那些超重或肥胖的人,即使減輕較少的體重也對健康有所好處。

為什么肥胖會引發(fā)癌癥?

雖然說肥胖可引發(fā)癌癥的發(fā)生,但并不是每一個肥胖病人都會患上癌癥,肥胖人群是否會患上癌癥,還跟生活習(xí)慣等方面相關(guān)。至于肥胖引起癌癥的原因,簡單概況主要為:

1、肥胖者多存在高胰島素血癥及高膽固醇血癥,使得機(jī)體的免疫能力下降,識別和殺滅癌細(xì)胞的能力弱化,所以癌癥的發(fā)生率提升

2、肥胖容易引起內(nèi)分泌失調(diào),婦女體內(nèi)的雌激素是在脂肪組織內(nèi)產(chǎn)生的,脂肪組織越多,雌激素合成就越多,過高的雌激素易引發(fā)子宮內(nèi)膜癌和絕經(jīng)后的乳腺癌。

3、肥胖的人容易患上更多的慢性炎癥,慢性炎癥長期得不到良好的治療,容易導(dǎo)致癌變,或者是增加癌癥發(fā)生的風(fēng)險。

4、肥胖人體的血液當(dāng)中含有的胰島素和胰島素樣生長因子-1(IGF-1)的水平,相對于標(biāo)準(zhǔn)體重的人群來說更高,而IGF-1能夠促進(jìn)一些腫瘤的發(fā)展。

減肥=抗癌,堅持的都是健康

減肥,是為了降低癌癥風(fēng)險,提高人體免疫力!中醫(yī)減肥主要是針對內(nèi)分泌、強(qiáng)化脾胃功能,解決肥胖之本。

一、通過抑制食欲,減少進(jìn)食量,同時抑制腸胃的消化吸收功能

二、增加能量消耗,促進(jìn)脂肪的分解

機(jī)體代謝達(dá)到新的“調(diào)節(jié)點”,體重也會穩(wěn)定在一個新的水平

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