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主題：瑜伽減肥法為什么可以幫助瘦身

嘻嘻哈哈哇

發(fā)表于2010-01-13

進(jìn)微信群討論

 做瑜伽為什么可以減肥呢？這要從什么是瑜伽的意義：自我與原動(dòng)因結(jié)合一致說(shuō)起。通過模仿自然中的萬(wàn)事萬(wàn)物，找回天然的自我，遠(yuǎn)離濁質(zhì)，健體輕身

嘻嘻哈哈哇

發(fā)表于2010-01-13

瑜伽排毒瘦身

嘻嘻哈哈哇

發(fā)表于2010-01-13

瑜伽拉伸、力量運(yùn)動(dòng)燃燒脂肪

   即使你沒有晉級(jí)到身心合一的境界，瑜伽也是可以幫助減肥的。因?yàn)殍べさ暮芏鄤?dòng)作，完成起來(lái)已經(jīng)相當(dāng)不容易。有些動(dòng)作，可以鍛煉和拉伸到平時(shí)荒廢的死角地帶。拉伸運(yùn)動(dòng)本身所能消耗的能量也是很大的。

有房又有車

發(fā)表于2010-05-21

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