藍(lán)色字體，關(guān)注中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)
《運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與健康科學(xué)（英文）》（Sports Medicine and Health Science, SMHS），由成都體育學(xué)院（CDSU）和中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)（CSSS）聯(lián)合主辦，是中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)會(huì)刊，為中國(guó)第一本運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的英文學(xué)術(shù)期刊。
SMHS 邀請(qǐng)了中國(guó)工程院院士陳君石研究員擔(dān)任榮譽(yù)主編，美國(guó)南卡羅萊納大學(xué)杰出教授、美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)（ACSM）前主席、美國(guó)運(yùn)動(dòng)科學(xué)院（NAK）院士 J. Larry Durstine 教授和成都體育學(xué)院前副校長(zhǎng)蘇全生教授擔(dān)任主編；組建了來(lái)自 17 個(gè)國(guó)家或地區(qū)的 67 位全球頂級(jí)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)科學(xué)領(lǐng)域科學(xué)家的編委團(tuán)隊(duì)。
期刊主要刊登運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與健康科學(xué)領(lǐng)域的新成果、新理論和新技術(shù)，包括原創(chuàng)研究、綜述、病例分析及述評(píng)等類(lèi)型論文。期刊為運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)和健康相關(guān)的基礎(chǔ)和臨床科學(xué)研究成果提供一個(gè)優(yōu)秀的、高質(zhì)量的全球出版渠道。所有文章在 Elsevier 的平臺(tái) ScienceDirect 數(shù)據(jù)庫(kù)發(fā)布。目前，SMHS 已被 DOAJ、Embase、Scopus、PubMed Central 等重要國(guó)際數(shù)據(jù)庫(kù)收錄和檢索。
骨骼肌是一種代謝活躍的器官，約占總體重的 40%，具有重要的活動(dòng)和代謝功能。眾所周知，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練在骨骼肌中引發(fā)高度協(xié)調(diào)的適應(yīng)過(guò)程，不僅可以滿足未來(lái)日益增長(zhǎng)的身體和代謝需求，還可以對(duì)身體中的其他組織/器官產(chǎn)生多種保護(hù)作用，對(duì)健康和疾病預(yù)防具有明確的益處。本期 SMHS 為讀者帶來(lái) “運(yùn)動(dòng)促進(jìn)骨骼肌健康的分子機(jī)制” 專(zhuān)題。該專(zhuān)題的客座編輯是美國(guó)弗吉尼亞理工大學(xué)的 Zhen Yan 教授及加拿大約克大學(xué)的 David A. Hood 教授。
Hot topics in muscle metabolism and adaptation
肌肉代謝及適應(yīng)的熱點(diǎn)話題
Zhen Yan*, David A. Hood
本期特刊重點(diǎn)介紹了骨骼肌生理學(xué)基本重要領(lǐng)域的全面綜述和研究。骨骼肌對(duì)運(yùn)動(dòng)，特別是抗阻運(yùn)動(dòng)最重要的適應(yīng)性反應(yīng)是增加蛋白質(zhì)合成，這對(duì)促進(jìn)肌肉肥大、防止肌肉萎縮至關(guān)重要。這一過(guò)程在促進(jìn)和維持骨骼肌收縮能力和代謝功能方面起著至關(guān)重要的作用。
Tinline-Goodfellow 等的綜述全面地回顧了肌肉蛋白合成調(diào)控的文獻(xiàn)，并聚焦于雷帕霉素（mTOR）復(fù)合物1 （mTORC1）通路的機(jī)制靶點(diǎn)。作者不僅全面綜述了在生長(zhǎng)因子作用、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)和機(jī)械刺激時(shí)，mTORC1 對(duì)于促進(jìn)肌肉蛋白質(zhì)合成的不可或缺；同時(shí)文章還提及了需要對(duì)骨骼肌外圍區(qū)域關(guān)注，包括 mTORC1 募集對(duì)該區(qū)域蛋白質(zhì)合成的促進(jìn)作用。他們深入研究了其中可能的分子機(jī)制，包括骨骼肌合成代謝的空間特異性與基質(zhì)可用性的連接、信號(hào)調(diào)節(jié)以及蛋白質(zhì)的翻譯。這篇文章綜述了當(dāng)前學(xué)術(shù)界對(duì)機(jī)體骨骼肌質(zhì)量控制調(diào)節(jié)系統(tǒng)的理解。
Islam 和 Gillen 的綜述涉及骨骼肌生理學(xué)的另一個(gè)同樣重要的領(lǐng)域:運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)胰島素敏感性和血糖控制。文章專(zhuān)注了高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練（HIIT）和沖刺間歇訓(xùn)練（SIT）這兩種相似運(yùn)動(dòng)模式的當(dāng)前發(fā)展。這兩種運(yùn)動(dòng)模式近來(lái)得到了廣泛關(guān)注，它們僅需要耗費(fèi)較短時(shí)間即可達(dá)到傳統(tǒng)中等強(qiáng)度連續(xù)訓(xùn)練的許多健康益處。這篇文章提供了明確的證據(jù)表明，無(wú)論是急性運(yùn)動(dòng)還是長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)，HIIT 和 SIT 在促進(jìn)健康個(gè)體和代謝綜合征患者的胰島素敏感性方面同樣有效。作者對(duì)支持分子調(diào)節(jié)因子作用的證據(jù)進(jìn)行了平衡審查，指出其中缺乏因果關(guān)系的科學(xué)證據(jù)。該綜述還提出了一個(gè)關(guān)于 HIIT 和/或 SIT 在女性中降低血糖的益處的問(wèn)題，以及需要更多的研究來(lái)提高對(duì)高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練如何提高胰島素敏感性的理解。
最后，Koopmans 等人從肌細(xì)胞核作用的角度向我們展示了肌肉適應(yīng)的復(fù)雜性。這篇綜述詳細(xì)描述了在體模型運(yùn)動(dòng)刺激中，來(lái)自于固有細(xì)胞或衛(wèi)星細(xì)胞的肌細(xì)胞核如何經(jīng)歷轉(zhuǎn)錄、表觀遺傳、流動(dòng)性和形態(tài)調(diào)控。有趣的是，這篇綜述提供了心肌細(xì)胞核可能對(duì)過(guò)去的訓(xùn)練適應(yīng)具有記憶的證據(jù)。作者推測(cè)，這種記憶可能是由于 DNA 甲基化或 myomiR 調(diào)節(jié)的表觀遺傳修飾。
這些文章提供了骨骼肌對(duì)運(yùn)動(dòng)適應(yīng)領(lǐng)域的最新證據(jù)，涉及肌細(xì)胞核中蛋白質(zhì)合成的控制、葡萄糖代謝和基因調(diào)控這三個(gè)至關(guān)重要的問(wèn)題，希望能引發(fā)更多的討論，促進(jìn)骨骼肌運(yùn)動(dòng)適應(yīng)的相關(guān)研究。
DOI：10.1016/j.smhs.2023.01.004
Going nuclear: Molecular adaptations to exercise mediated by myonuclei
走近肌細(xì)胞核：由肌細(xì)胞核介導(dǎo)的運(yùn)動(dòng)分子適應(yīng)
Pieter J. Koopmans, Kevin A. Zwetsloot, Kevin A. Murach*
肌纖維是多核細(xì)胞，通常認(rèn)為肌纖維核（肌細(xì)胞核）是有絲分裂后的，位于肌纖維的周?chē)?。由于肌?xì)胞及肌細(xì)胞核的獨(dú)特性，在非應(yīng)激和應(yīng)激條件下（如運(yùn)動(dòng)），調(diào)節(jié)肌纖維內(nèi)穩(wěn)態(tài)的細(xì)胞和分子機(jī)制也是獨(dú)特的。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，肌細(xì)胞核起到的一個(gè)關(guān)鍵作用是基因轉(zhuǎn)錄。直到最近，研究人員才有能力以高分辨率識(shí)別肌細(xì)胞核響應(yīng)體內(nèi)擾動(dòng)時(shí)的分子變化。美國(guó)阿肯色大學(xué)的 Pieter J. Koopmans 等人的這篇綜述發(fā)展了肌細(xì)胞核對(duì)運(yùn)動(dòng)適應(yīng)的分子變化機(jī)制，并對(duì)未來(lái)的研究方向進(jìn)行了展望。
DOI：10.1016/j.smhs.2022.11.005
The skeletal muscle fiber periphery: A nexus of mTOR-related anabolism
骨骼肌纖維外周：mTOR相關(guān)合成代謝的樞紐
Cassidy T. Tinline-Goodfellow, Matthew J. Lees, Nathan Hodson*
骨骼肌合成代謝由許多刺激因素驅(qū)動(dòng)，如生長(zhǎng)因子、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)(即氨基酸、葡萄糖）和機(jī)械應(yīng)力。這些刺激通過(guò)雷帕霉素（mTOR）復(fù)合物1 （mTORC1）多級(jí)信號(hào)轉(zhuǎn)導(dǎo)整合。近年來(lái)，來(lái)自加拿大多倫多大學(xué) Nathan Hodson 實(shí)驗(yàn)室和其他實(shí)驗(yàn)室的工作試圖揭示肌肉蛋白合成（MPS）mTOR 相關(guān)激活的分子機(jī)制，以及骨骼肌細(xì)胞內(nèi)這些機(jī)制的空間調(diào)節(jié)。這些研究表明，骨骼肌纖維外周是合成代謝（即生長(zhǎng)/MPS）的核心區(qū)域。纖維外周充滿了促進(jìn)肌肉蛋白合成所必需的基質(zhì)、分子結(jié)構(gòu)和轉(zhuǎn)譯裝置。加拿大多倫多大學(xué)的 Nathan Hodson 等在本文中從細(xì)胞水平、動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和人體研究中總結(jié)了 mTOR 相關(guān)的肌肉蛋白合成的激活機(jī)制。文章還概述了 mTORC1 對(duì)合成代謝刺激的空間調(diào)控，并概述了區(qū)分細(xì)胞外周作為骨骼肌誘導(dǎo) MPS 的顯著區(qū)域的因素。建議未來(lái)的研究應(yīng)進(jìn)一步探索營(yíng)養(yǎng)誘導(dǎo)的骨骼肌纖維外周 mTORC1 的激活。
DOI：10.1016/j.smhs.2022.11.004
Skeletal muscle mechanisms contributing to improved glycemic control following intense interval exercise and training
高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練改善血糖控制的骨骼肌機(jī)制
Hashim Islam, Jenna B. Gillen*
高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練（HIIT）和沖刺間歇訓(xùn)練（SIT）增強(qiáng)了健康成人和心臟代謝疾病患者的胰島素敏感性和血糖控制。單次或長(zhǎng)期的高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練均可改善血糖控制。骨骼肌是胰島素刺激攝取葡萄糖的最大場(chǎng)所，在運(yùn)動(dòng)控制血糖中起著不可或缺的作用。加拿大英屬哥倫比亞大學(xué)的 Hashim Islam 等人在這篇綜述中，總結(jié)了一次間歇運(yùn)動(dòng)期間和之后骨骼肌的反應(yīng)，引起血糖控制的改善，并評(píng)估了 HIIT/SIT 訓(xùn)練干預(yù)后骨骼肌重塑與胰島素敏感性改善之間的關(guān)系。最近證據(jù)表明，通過(guò)圍繞運(yùn)動(dòng)的營(yíng)養(yǎng)干預(yù)，特別是碳水化合物控制，針對(duì)骨骼肌機(jī)制，可以增強(qiáng) HIIT 的急性血糖益處。還有一些證據(jù)表明，高強(qiáng)度間歇運(yùn)動(dòng)對(duì)血糖的益處存在性別差異，在訓(xùn)練后，女性相對(duì)于男性的反應(yīng)有所減弱。男性和女性之間骨骼肌代謝的差異可能導(dǎo)致 HIIT/SIT 后胰島素敏感性的性別差異，但需要一些控制良好的對(duì)照研究以評(píng)估胰島素敏感性的骨骼肌機(jī)制。鑒于在肌肉生理學(xué)文獻(xiàn)中男性的比例更高，還需要進(jìn)行更多只包含女性群體的研究，以增強(qiáng)學(xué)術(shù)界對(duì)高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練如何影響全年齡段女性肌肉胰島素敏感性的基本理解。
DOI：10.1016/j.smhs.2023.01.002
The role of glycogen phosphorylase in glycogen biogenesis in skeletal muscle after exercise
糖原磷酸化酶在運(yùn)動(dòng)后骨骼肌糖原合成中的作用
Abram Katz
瑞典運(yùn)動(dòng)科學(xué)院 ?strand 實(shí)驗(yàn)室的 Abram Katz 在本文中介紹了運(yùn)動(dòng)后骨骼肌磷酸化酶對(duì)糖原合成的作用。最初，人們認(rèn)為磷酸化酶在活細(xì)胞中負(fù)責(zé)糖原的分解和合成。糖原合成酶和麥卡德?tīng)柌?磷酸化酶活性缺乏)的發(fā)現(xiàn)，以及骨骼肌中較高的磷酸和葡萄糖1-磷酸比值表明，糖原合成不能歸因于磷酸化酶反應(yīng)的逆轉(zhuǎn)。相反，糖原合成僅僅取決于葡萄糖運(yùn)輸?shù)郊?xì)胞之后糖原合成酶的活性。然而，大量資料顯示，在運(yùn)動(dòng)后的初始恢復(fù)期，當(dāng)糖原累積速度最高且不依賴胰島素時(shí)，磷酸化酶失活(即去磷酸化)，提示，磷酸化酶在糖原積累中可能發(fā)揮著積極作用。但直到最近，當(dāng)學(xué)者們研究了 25~35 ℃ 溫度下從重復(fù)收縮中恢復(fù)的離體小鼠肌肉樣本時(shí)，才確定了磷酸化酶失活的定量貢獻(xiàn)。因此在肌肉慢速收縮、有氧氧化和快速收縮、無(wú)氧糖酵解中，在重復(fù)收縮后恢復(fù)的最初幾個(gè)小時(shí)內(nèi)，磷酸化酶的失活占糖原積累的 45%~75%。這些數(shù)據(jù)表明，磷酸化酶失活可能是特定條件下糖原積累的最重要機(jī)制。這些結(jié)果支持了磷酸化酶在活細(xì)胞糖原形成中起定量作用的最初想法。然而，其機(jī)制不是通過(guò)磷酸化酶的激活，而是失活。
DOI：10.1016/j.smhs.2022.11.001
Globular adiponectin ameliorates insulin resistance in skeletal muscle by enhancing the LKB1-mediated AMPK activation via SESN2
球狀脂聯(lián)素通過(guò)SESN2增強(qiáng)LKB1介導(dǎo)的AMPK激活改善骨骼肌胰島素抵抗
Xinmeng Liu, Yang Yang, Heng Shao, Sujuan Liu, Yanmei Niu, Li Fu*
過(guò)去 40 年，糖尿病發(fā)病率在全世界顯著增加。胰島素抵抗（IR ）在2型糖尿病 （T2DM ）的發(fā)病機(jī)制中發(fā)揮重要作用。目前，許多研究致力于尋找能夠改善高脂膳食誘導(dǎo)機(jī)體胰島素抵抗的活性因子，以期研發(fā)治療 T2DM 的有效藥物。其中，脂聯(lián)素已經(jīng)被證實(shí)是一種胰島素增敏因子。球形脂聯(lián)素 （gAd ）存在于人體血液中，被認(rèn)為是具有生物活性的主要部分，但脂聯(lián)素改善胰島素抵抗的機(jī)制尚不完全清楚。有氧運(yùn)動(dòng)是改善機(jī)體胰島素抵抗的重要干預(yù)方式之一，已有研究表明，有氧運(yùn)動(dòng)能夠增加血漿中的脂聯(lián)素水平，還能增加骨骼肌脂聯(lián)素受體1的表達(dá)，可能提高骨骼肌脂聯(lián)素信號(hào)傳導(dǎo)活性。天津醫(yī)科大學(xué)的傅力等人對(duì)比了 6 周的 gAd 治療和有氧運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)高脂飲食造成的胰島素抵抗小鼠胰島素敏感性的影響。該研究證明，在胰島素抵抗小鼠中，SESN2 在 gAd 誘導(dǎo)的 AMPK 磷酸化、胰島素信號(hào)激活和骨骼肌胰島素增敏中起著重要作用，這些結(jié)果為 gAd 或有氧運(yùn)動(dòng)逆轉(zhuǎn)胰島素抵抗的機(jī)制研究提供了全新的視角。
DOI：10.1016/j.smhs.2022.08.001
Chronic training status affects muscle excitation of the vastus lateralis during repeated contractions
長(zhǎng)期訓(xùn)練狀態(tài)會(huì)影響反復(fù)收縮時(shí)股外側(cè)肌的興奮
Sunggun Jeon, Stephanie A. Sontag, Trent J. Herda, Michael A. Trevino*
表面肌電圖（EMG ）是對(duì)覆蓋在主動(dòng)運(yùn)動(dòng)單位 （MUs ）上的皮膚的肌電信號(hào)記錄。肌電圖信號(hào)的振幅受肌電圖招募和放電速率的影響，因此，表面肌電圖可以提供有關(guān)MU控制策略的信息。有充分證據(jù)表明，訓(xùn)練會(huì)引起依賴于運(yùn)動(dòng)方式的適應(yīng)。為此，美國(guó)俄克拉荷馬州立大學(xué)的 Sunggun Jeon 等人研究了長(zhǎng)期有氧運(yùn)動(dòng) （AT ）、抗阻訓(xùn)練 （RT ）和久坐不動(dòng) （SED ）個(gè)體反復(fù)次最大膝伸肌時(shí)的肌電振幅 （EMG RMS ）和力的關(guān)系。研究招募了 15 位成人 （5人/組 ）以 50% 的最大力量進(jìn)行 20 個(gè)等距“梯形”肌肉收縮。記錄肌肉活動(dòng)時(shí)的股外側(cè)肌表面肌電圖 （EMG ）。對(duì)于第一次和最后一次成功完成的收縮，線性回歸模型擬合對(duì)數(shù)變換后的 EMG RMS -力關(guān)系，并計(jì)算 b 項(xiàng) （斜率 ）和 a 項(xiàng) （y截距的反對(duì)數(shù) ）。EMG RMS 在穩(wěn)定力下取平均值。研究結(jié)果顯示，在第一次收縮期間，在線性增長(zhǎng)和下降階段，抗阻訓(xùn)練的 b 項(xiàng)大于有氧運(yùn)動(dòng)和久坐不動(dòng)。對(duì)于最后一次收縮，在線性增長(zhǎng)和下降階段中，抗阻訓(xùn)練的 b 項(xiàng)大于有氧運(yùn)動(dòng)。久坐不動(dòng)的 b 項(xiàng)由線性遞增段到線性下降段顯著增加。而 a 項(xiàng)無(wú)訓(xùn)練類(lèi)型、變化階段或收縮差異。在力穩(wěn)定階段，EMG RMS 從第一次到最后一次收縮增加，在不同訓(xùn)練狀態(tài)下大幅下降。b 項(xiàng)區(qū)分了 EMG RMS 隨訓(xùn)練組間力量增加的變化率，表明在重復(fù)收縮的線性增加和線性減少的部分，抗阻訓(xùn)練需要比有氧訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元進(jìn)行更大量的肌肉刺激。
DOI：10.1016/j.smhs.2022.12.005
Chrono-exercise: Time-of-day-dependent physiological responses to exercise
時(shí)間-運(yùn)動(dòng)：不同時(shí)段運(yùn)動(dòng)的生理學(xué)反應(yīng)
Hyeon-Ki Kim*, Zsolt Radak, Masaki Takahashi, Takayuki Inami, Shigenobu Shibata
運(yùn)動(dòng)是預(yù)防和改善肥胖及相關(guān)代謝疾病的有效策略。運(yùn)動(dòng)增加身體的代謝需求。運(yùn)動(dòng)的許多代謝健康益處依賴于骨骼肌的適應(yīng)，同時(shí)運(yùn)動(dòng)也可通過(guò)肝臟、脂肪組織和胰腺發(fā)揮其許多代謝作用。因此，運(yùn)動(dòng)是器官間信號(hào)傳導(dǎo)最重要的生理狀態(tài)。相比之下，哺乳動(dòng)物的晝夜節(jié)律與幾個(gè)生理和生物功能的調(diào)節(jié)有關(guān)，包括體溫、睡眠-覺(jué)醒周期、體力活動(dòng)、激素分泌和代謝，這些都是由時(shí)鐘基因控制的。據(jù)報(bào)道，葡萄糖和脂質(zhì)耐受性呈現(xiàn)晝夜變化，晚上比早上低。因此，在一天中不同時(shí)間運(yùn)動(dòng)對(duì)底物代謝的影響可能不同。匈牙利體育大學(xué)的 Hyeon-Ki Kim 等人在這篇綜述中，從運(yùn)動(dòng)時(shí)間的角度，探討了運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)的重要性。
DOI：10.1016/j.smhs.2022.11.003
Benefits and barriers to physical activity among African women: A systematic review
非洲女性體力活動(dòng)的益處與阻礙：系統(tǒng)綜述
Ogechi Christiana Obi*, Augustine Chibuikem Nnonyelu, Avwerosuoghene Onobrakpeya, Olajumoke Joy Ogundele
長(zhǎng)期以來(lái)，體力活動(dòng)一直被認(rèn)為是生命的良藥，可以預(yù)防各種非傳染性疾病，如心臟代謝疾病和心血管疾病，提高生活質(zhì)量。由于工業(yè)化進(jìn)程的加快和尖端技術(shù)的出現(xiàn)，體力活動(dòng)相對(duì)減少，久坐不動(dòng)的生活方式、慢性疾病發(fā)病率和死亡率大幅增加。盡管體力活動(dòng)有大量益處，但美國(guó)黑人/非裔女性的體力活動(dòng)水平可能比白人女性更少。研究表明，個(gè)人、人際、社會(huì)和環(huán)境等因素限制了婦女參與體力活動(dòng)。在制定干預(yù)措施時(shí)，對(duì)影響體力活動(dòng)行為的文化、社會(huì)和背景因素需要進(jìn)行全面的了解。為此尼日利亞大學(xué)的 Ogechi Christiana Obi 等人檢索了 PubMed、WoS 等數(shù)據(jù)庫(kù)，納入了 33 篇文章進(jìn)行了系統(tǒng)綜述研究影響非洲女性體力活動(dòng)的益處和阻礙。研究發(fā)現(xiàn)，體力活動(dòng)對(duì)肥胖、心血管健康、高血壓和其他在黑人/非裔美國(guó)女性中普遍存在的慢性疾病有明確的益處，但身體形象感知、頭發(fā)護(hù)理問(wèn)題、性別規(guī)范、對(duì)性別刻板印象的恐懼和家庭責(zé)任等限制了她們體力活動(dòng)的參與。
DOI：10.1016/j.smhs.2022.12.001
Do exercise therapies restore the deficits of joint position sense in patients with chronic ankle instability? A systematic review and meta-analysis
踝不穩(wěn)的本體感缺陷，已有運(yùn)動(dòng)療法是否有效？系統(tǒng)評(píng)價(jià)和meta分析
Xiao'ao Xue, Weichu Tao, Xiaoyun Xu, Zhengbiao Jin, Qianru Li, Yiran Wang, Xicheng Gu, Ru Wang*, Yinghui Hua*
踝關(guān)節(jié)扭傷是最常見(jiàn)的肌肉骨骼損傷之一，盡管該扭傷通常易被忽視，但高達(dá) 74% 的初次扭傷患者會(huì)發(fā)展為慢性踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定（CAI），并伴有持續(xù)的癥狀（如反復(fù)感覺(jué)踝關(guān)節(jié) “打軟腿”，持續(xù)疼痛，以及反復(fù)扭傷）。CAI 中的長(zhǎng)期關(guān)節(jié)不穩(wěn)定也與踝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病和進(jìn)展相關(guān)，從而導(dǎo)致沉重的社會(huì)經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。因此，對(duì)于 CAI 患者和骨科臨床醫(yī)生來(lái)說(shuō)，研究更有效的治療方法來(lái)治療 CAI 是很重要的。復(fù)旦大學(xué)華山醫(yī)院的華英匯和上海體育學(xué)院的王茹等人在本文中探究了與非訓(xùn)練對(duì)照組相比，現(xiàn)有的運(yùn)動(dòng)療法是否可以恢復(fù) CAI 患者的 JPS 缺陷。截止到 2022 年 2 月 17 日，研究者對(duì) 7 個(gè)數(shù)據(jù)庫(kù)（PubMed、Embase、Cochrane、CINAHL、Web of Science、SPORTDiscus 和 Scopus）進(jìn)行了檢索。用 “AND” 分組的四串關(guān)鍵詞作為搜索策略，使用與（1）踝關(guān)節(jié)，（2）損傷，（3）本體感覺(jué)和（4）運(yùn)動(dòng)療法相關(guān)的術(shù)語(yǔ)。在每個(gè)字符串中，所包含的術(shù)語(yǔ)通過(guò) “OR” 連接。本研究最重要的發(fā)現(xiàn)是，與非訓(xùn)練對(duì)照組相比，現(xiàn)有的運(yùn)動(dòng)療法可能對(duì)關(guān)節(jié)位置感（JPS）有積極的影響，但這些改進(jìn)是否能恢復(fù) CAI 中的 JPS 缺陷還需要進(jìn)一步的驗(yàn)證。
DOI：10.1016/j.smhs.2023.01.001
The effects of low-volume combined training on health-related physical fitness outcomes in active young adults: A controlled clinical trial
低量聯(lián)合訓(xùn)練對(duì)體力活動(dòng)活躍的年輕人健康相關(guān)體適能的影響：臨床對(duì)照試驗(yàn)
Ricardo Martins*, Nuno Loureiro
聯(lián)合訓(xùn)練（CT ）是指在同一時(shí)段抗阻訓(xùn)練 （RT ）和有氧訓(xùn)練 （AT ）相結(jié)合的訓(xùn)練。這是一種發(fā)展運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)相關(guān)體適能的策略，同時(shí)也被廣泛研究用于治療各種疾病，如糖尿病、肥胖、高血壓和腎臟疾病等以改善患者的病理狀況，而且聯(lián)合訓(xùn)練在預(yù)防慢性疾病和改善健康方面也很有效。在常規(guī)訓(xùn)練中加入聯(lián)合訓(xùn)練的另一個(gè)好處是，與僅做抗阻訓(xùn)練或有氧訓(xùn)練相比，它能更有效地降低全因死亡率，還可以在減少以不同方式進(jìn)行抗阻訓(xùn)練和有氧訓(xùn)練總時(shí)間的同時(shí)，而不影響對(duì)機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)的慢性適應(yīng)。聯(lián)合訓(xùn)練被公認(rèn)為是改善健康狀況和運(yùn)動(dòng)成績(jī)的優(yōu)秀的訓(xùn)練方法，低量訓(xùn)練對(duì)體適能有較好的改善，但目前缺乏證據(jù)分析每周低量聯(lián)合訓(xùn)練對(duì)健康指標(biāo)的影響。為此，葡萄牙貝賈理工學(xué)院的貝賈理工學(xué)院 Ricardo Martins 和 Nuno Loureiro 在本研究中采用隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)探討了 6 周低量聯(lián)合訓(xùn)練對(duì)年輕活躍成年人的身體成分、握力、心肺耐力和情感反應(yīng)的影響。
DOI：10.1016/j.smhs.2022.12.004
Use of nasal tampons for on-field management of nasal bleeds (epistaxis) in sports
在運(yùn)動(dòng)賽場(chǎng)上使用鼻衛(wèi)生棉條處理鼻出血
Jaime A. Teixeira da Silva
2022 年國(guó)際足聯(lián)男足世界杯上，加拿大對(duì)陣克羅地亞的比賽令人印象深刻，不僅是因?yàn)榧ち业谋荣悎?chǎng)面，還因?yàn)榧幽么箨?duì)隊(duì)長(zhǎng) Atiba Hutchinson 在下半場(chǎng)開(kāi)始時(shí)使用了鼻衛(wèi)生棉條來(lái)止血。在 PubMed 上搜索用鼻衛(wèi)生棉條阻止或改善流鼻血的相關(guān)研究，檢索到了 528 和 247 個(gè)結(jié)果，但未發(fā)現(xiàn)直接在運(yùn)動(dòng)中使用鼻衛(wèi)生棉條的論文，使用谷歌學(xué)術(shù)搜索 “鼻衛(wèi)生棉條 運(yùn)動(dòng)” 找到了一些相關(guān)結(jié)果，其中一些將在下文中提到。
使用鼻墊或鼻塞（即NT）的鼻腔填塞被廣泛用于控制前鼻出血，特別是在緊急情況下，如術(shù)后鼻血，盡管 NT 的臨床療效可能因所使用的商業(yè)產(chǎn)品、填塞材料、厚度和其他因素而異，所使用的材料也會(huì)影響插入或取出 NT 時(shí)造成的疼痛或不適。在體育運(yùn)動(dòng)中，為了達(dá)到止血效果，有效的 NT 可能具有以下實(shí)用的特性：（1）不輕易掉出鼻腔通道；（2）能快速有效地吸收血液；（3）在插入和取出時(shí)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員造成最小的疼痛或痛苦。
NT 在醫(yī)療環(huán)境的療效已有廣泛記錄，如鼻部手術(shù)（包括鼻中隔成形術(shù)）的術(shù)后恢復(fù)，它們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用表明，即使運(yùn)動(dòng)員正在運(yùn)動(dòng)，NT 也可作為一種快速有效的方法減少或停止鼻出血，并實(shí)現(xiàn)止血，而不中斷比賽。需要對(duì)涉及多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和具有不同文化和醫(yī)學(xué)背景的運(yùn)動(dòng)員的研究進(jìn)行評(píng)估，以便更好地了解這種簡(jiǎn)單的醫(yī)療設(shè)備在各種運(yùn)動(dòng)中的使用效果。在足球、橄欖球、武術(shù)、摔跤或拳擊等涉及高強(qiáng)度的身體接觸和鈍性的身體接觸，并可能會(huì)造成鼻損傷的運(yùn)動(dòng)中，即使 NT 可能會(huì)暫時(shí)停止鼻出血，但也可能發(fā)生其他損傷，如鼻骨折，這需要其他解決方案和治療方法。
在評(píng)估運(yùn)動(dòng)中使用 NT 作為前鼻出血的臨時(shí)解決方案時(shí)，除了對(duì)鼻梁施加壓力外，還需要考慮使用鼻填充物引起的潛在呼吸并發(fā)癥，以及是否存在其他治療方法。從美學(xué)上講，建議將通常連接在棉條一端的繩子（如陰道衛(wèi)生棉條中用于取出棉條的繩子）進(jìn)行修剪，以減少其與女性產(chǎn)品的視覺(jué)聯(lián)系，至少在體育觀眾的心目中是這樣。
如果有更多可靠的研究支持鼻衛(wèi)生棉條在運(yùn)動(dòng)比賽中控制前鼻出血的有效性，應(yīng)該使其成為隊(duì)醫(yī)醫(yī)療包中的一個(gè)小而重要的組成部分。將鼻損傷與其他頭部損傷分開(kāi)量化，或區(qū)分不同類(lèi)型的頭部損傷（如橄欖球比賽），也是值得的。
DOI：10.1016/j.smhs.2022.12.003
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運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與健康科學(xué)英文版
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原文文字 : 王 宇
原文校對(duì) : 李 新
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