孕期血糖控制：為何重要及如何監(jiān)測(cè)？
懷孕期間，孕婦體內(nèi)的激素變化會(huì)導(dǎo)致血糖水平波動(dòng)。由于飲食增加和運(yùn)動(dòng)減少，血糖容易升高，甚至可能引發(fā)妊娠糖尿病。孕期血糖控制不當(dāng)不僅會(huì)增加孕婦的高血壓風(fēng)險(xiǎn)，還可能導(dǎo)致胎兒過度發(fā)育，增加巨大兒的風(fēng)險(xiǎn)，甚至可能引發(fā)胎兒畸形、早產(chǎn)或流產(chǎn)。因此，孕期控糖至關(guān)重要。

為什么要控糖？
懷孕后，孕婦體內(nèi)會(huì)分泌一種抑制胰島素的激素，這會(huì)導(dǎo)致血糖水平上升。此外，孕期飲食增加和運(yùn)動(dòng)減少也會(huì)影響血糖。如果血糖超過一定標(biāo)準(zhǔn)，就會(huì)患上妊娠糖尿病。孕期血糖控制不當(dāng)不僅對(duì)孕婦有害，還會(huì)影響胎兒的健康。

早期檢查很重要
建議在首次產(chǎn)前檢查時(shí)進(jìn)行空腹血糖（FPG）檢測(cè)，以排除孕前漏診的糖尿病。特別是以下情況的孕婦需要特別注意：肥胖、糖尿病家族史、冠心病史、慢性高血壓、血脂異常、孕糖（GDM）史或巨大兒分娩史、多囊卵巢綜合征、年齡在45歲以上、早孕期空腹尿糖反復(fù)陽(yáng)性等。

孕期血糖標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照表
以下是孕期血糖標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照表，幫助孕婦了解自己的血糖水平：
空腹血糖（FPG）：正常范圍為3.3-5.1mmol/L
餐后1小時(shí)血糖：正常范圍為≤7.8mmol/L
餐后2小時(shí)血糖：正常范圍為≤6.7mmol/L

通過這些數(shù)據(jù)，孕婦可以更好地了解自己的血糖狀況，及時(shí)調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，確保母嬰健康。

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