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孕婦適合吃哪些水果有益健康

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月03日 00:52

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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉澤群主治醫(yī)師廣州市婦女兒童醫(yī)療中心三級甲等婦產(chǎn)科

孕婦適合吃的水果有很多，如蘋果、香蕉、橙子、草莓、獼猴桃等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.蘋果：富含維生素和礦物質(zhì)，有助于增強免疫力，促進消化，減少孕期便秘的發(fā)生。
2.香蕉：含有豐富的鉀元素，能幫助維持孕婦的電解質(zhì)平衡，緩解疲勞，改善心情。
3.橙子：富含維生素 C，可增強孕婦的抵抗力，促進鐵的吸收，預防貧血。
4.草莓：含有多種維生素和抗氧化物質(zhì)，對孕婦和胎兒的皮膚有益。
5.獼猴桃：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于調(diào)節(jié)孕婦的血糖和血壓。
總之，孕婦在選擇水果時，應(yīng)多樣化且適量食用，以保證營養(yǎng)均衡，促進自身和胎兒的健康。但如果孕婦有妊娠期糖尿病等特殊情況，食用水果需在醫(yī)生的指導下進行。

2018-08-07 17:01

就醫(yī)問藥

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什么是產(chǎn)褥感染? 　　產(chǎn)褥感染系指分娩及產(chǎn)褥期生殖道受病原體感染，引起局部或全身的炎癥變化。發(fā)病率為1%-7.2%，產(chǎn)褥病率指分娩24小時以后的10日內(nèi)，每日用口表測量體溫4次，間隔時間4小時，有2次體溫≥38℃。產(chǎn)褥病率常由產(chǎn)褥感染所致，但也可由生殖道以外感染如急性乳腺炎、上呼吸道感染、泌尿系感染等原因所致，是目前導致孕產(chǎn)婦死亡的四大原因之一。查看全文?