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主題： 瑜伽之美 ====點一盞燈，房間里彌漫著檀香的悠遠氣息，靜靜地打坐，微笑、入睡睜開眼，又是一片碧藍天，將生活的味道深深吸入，你的幸福就在眼前！

發(fā)表于2006-03-24

    瑜伽一詞譯梵文意為YOGA[連接.合一]，瑜伽是關(guān)于身心靈科學的人類文化瑰寶不僅揭示著生命的奧秘，更是一門豐富多彩的生活藝術(shù)。
     瑜伽是一門歷史最悠久的學問，它觸及的領(lǐng)域既廣且深，不但能強健體魄，還能使人明心見性，獲得真正的知識，進而懂得欣賞，珍惜生命。瑜伽乃是完美的人格發(fā)展和自我完善的生命科學。
     瑜伽并不僅是體操和有氧運動，瑜伽更注重身、心、靈的全面協(xié)調(diào)與平衡，通過學習正統(tǒng)無誤的呼吸凈化法、體味法、語音冥想來達到凈化心靈、釋放壓力、疏通經(jīng)絡(luò)、柔韌強健肌肉、減少身心疾病痛苦的目的。
      人皆追求真愛、祥和、快樂，而過分膨脹的物質(zhì)欲望，使人們普遍變得焦慮、緊張、，明智者無不向往平和自然的生活方式。瑜伽，幫助我們保護并修復心中的大自然，體驗到身心輕松的愉悅，回歸健康的生活狀態(tài)。
      瑜伽生活方式與宇宙規(guī)律相協(xié)調(diào)，因此堅持修習瑜伽能控制浮蕩不定的感官及心念，使精力和情感朝最有益的方向發(fā)揮。每個人都會逐漸感受到瑜伽對身心所起的微妙作用，體會到生命中的和諧之美，認識真實的自我，這就是瑜伽的深層意義。
       你需要休息，需要靜靜的思考，請來『輕舞飛揚美容美體瑜伽館』小憩，你會感覺到從未有過的輕松和愉快，我們的生活瑜伽會帶你回歸大自然，讓你的心靈更純凈。
       授課時間;每晚6;30—7:30;/ 7:30—8:30
                中午：11：50—12：50
         地點：朝陽區(qū)西大望路19號金港國際（5-2-301）
         電話：87756705

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