哺乳期媽媽容易生病，可能是因?yàn)樯眢w抵抗力下降、營(yíng)養(yǎng)攝入不足、激素水平變化等原因?qū)е碌摹?/p>

1、身體抵抗力下降

哺乳期媽媽因?yàn)橐獮閷殞毺峁┠溉槲桂B(yǎng)，身體需要更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)支持身體的生長(zhǎng)發(fā)育，所以會(huì)導(dǎo)致身體的抵抗力下降，容易受到細(xì)菌、病毒等病原體的入侵，從而引起感冒、肺炎等疾病。

2、營(yíng)養(yǎng)攝入不足

哺乳期媽媽需要攝入大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)支持自身的生理功能，比如蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等，如果攝入不足，會(huì)導(dǎo)致身體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，使身體的抵抗力下降，容易生病。

3、激素水平變化

哺乳期媽媽體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生變化，會(huì)導(dǎo)致免疫系統(tǒng)的紊亂，從而使身體的抵抗力下降，容易生病。

除了上述原因外，還可能與勞累等有關(guān)，哺乳期媽媽?xiě)?yīng)保證充足的睡眠，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力，以免生病。

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