孕早期孕吐怎么辦 如何預防孕吐
來源:泰然健康網 時間:2024年12月02日 21:31
孕吐主要表現為對某些氣味比較敏感或對某些食物比較厭惡,造成吃下的東西可能很快就吐出來,大約有80%的孕婦會有這種癥狀,一般的早孕嘔吐不會對孕婦造成危害,只要孕婦堅持少食多餐,想吃的時候馬上就吃,就不會有大問題,但也有些孕婦嘔吐的十分嚴重,吃什么吐什么,身體完全吸收不到營養(yǎng),嚴重者還會導致脫水,這時候就要采取措施了。
若有下列征兆出現,表現你可能會脫水,應立即就醫(yī):
心跳加速或嘔吐次數頻繁。
超過24小時無法進食或喝水。
嘔吐物中夾有血絲。
小便次數減少,小便顏色較深。
眼睛、嘴巴、皮膚感覺干燥。
身體覺得越來越疲倦。
意識逐漸不清。
感覺越來越虛弱。
生活細節(jié)預防早孕嘔吐
緩解孕吐方法有很多,比如盡量避開讓你惡心的東西,早晨起床時先吃點東西墊墊,堅持少食多餐,在想吃的時候馬上吃,隨身攜帶一些食物,如小餅干、小面包、花生、杏仁、蘋果、香蕉等,有時間多出去透透氣,保持樂觀的心態(tài),保證充足的睡眠等。
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