孕吐來臨別害怕 四款食療方緩解孕吐
孕吐是孕期最常見的妊娠反應(yīng)之一,這種反應(yīng)一般會持續(xù)到四個月左右,才會有所好轉(zhuǎn),有的孕婦不會孕吐,有的會孕吐很嚴(yán)重,跟個人的體質(zhì)有關(guān),那么孕吐怎么辦?吃什么緩解孕吐呢?來看看小編推薦的這些食療方吧。
白扁豆雞湯
材料:白扁豆100克,蓮子40克,雞腿300克,砂仁10克,鹽適量。
做法:1、將適量的清水,倒進(jìn)鍋里,加上洗好的雞腿和蓮子,用大火煮沸,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮45分鐘備用。
2、白扁豆洗凈,瀝干,放入鍋中與其他材料混合,煮至白扁豆熟軟。
3、再放入砂仁,攪拌溶化后,加入鹽調(diào)味后即可關(guān)火。
功效:扁豆、砂仁都具有健脾化濕、和中止嘔的功效,對孕期孕吐的說有較好的食療效果,能有效改善食欲不振等腸胃不適癥。
香菜魚片湯
材料:紫蘇葉適量,砂仁、生姜、香菜各適量,鯽魚100克,鹽、醬油、味精各適量。
做法:1、將香菜洗干凈切碎,紫蘇葉洗干凈,切絲,生姜洗凈切成絲。
2、鯽魚肉洗干凈切成薄片,用鹽、姜絲、紫蘇葉絲、醬油拌勻,腌漬10分鐘。
3、放入腌漬的魚片、砂仁煮熟,最后加鹽、味精調(diào)味即可。
功效:香菜有行氣溫胃、止嘔的作用,鯽魚、砂仁、生姜能健脾利濕、和胃止嘔,此湯有暖胃和中的功效,適合孕吐的患者食用。
砂仁桂圓腰豆粥
材料:砂仁10克,糯米80克,麥仁、腰豆、紅豆、花生、綠豆、桂圓、蓮子各適量,白糖少許。
做法:1、麥仁、腰豆、紅豆、花生、綠豆、桂圓、蓮子均洗凈,泡發(fā),糯米洗凈。
2、鍋置火上,注入后,放入糯米、麥仁、腰豆、紅豆、花生、綠豆、桂圓、蓮子煮至開花。
3、改用小火煮至粥濃稠可聞見香味時,再放入砂仁、白糖攪拌溶化后即可關(guān)火。
功效:本品營養(yǎng)豐富,對孕吐有很好的補(bǔ)益作用,因此本品對妊娠嘔吐緩解期的患者有很好的食療效果。
生姜橘皮茶
材料:生姜適量,橘皮10克,紅糖適量。
做法:1、將生姜、橘皮分別洗凈,放入鍋中。
2、鍋中加入適量的水,煮一會兒即可關(guān)火。
3、去渣后加入紅糖即可飲用。
功效:生姜可溫胃止嘔,是止嘔第一藥,橘皮可理氣健脾、行氣和胃,紅糖可養(yǎng)血補(bǔ)虛,三者同用,對孕吐患者有很好的療效,還能改善體虛、營養(yǎng)不良等癥狀。
小貼士:生姜與紅糖煮水飲用對緩解痛經(jīng)有很好的療效,也可以預(yù)防感冒。(99健康網(wǎng)(www.99.com.cn)專稿,如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
相關(guān)知識
緩解孕期嘔吐的食療偏方
孕婦緩解孕吐的10個方法
哪些水果可緩解孕期孕吐
孕早期緩解孕吐飲食攻略
孕婦吃什么緩解嘔吐
孕婦孕吐厲害 喝水補(bǔ)充電解質(zhì)緩解妊娠反應(yīng)
懷孕吐的厲害吐血怎么回事
孕期必備:自制青橘香水緩解孕吐
嚴(yán)重孕吐 中醫(yī)推薦2款藥膳
孕吐厲害到抱著馬桶吐血 準(zhǔn)媽媽兩次終止懷孕
網(wǎng)址: 孕吐來臨別害怕 四款食療方緩解孕吐 http://m.u1s5d6.cn/newsview219237.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826