懷孕期間，由于體內(nèi)的代謝增加，孕婦的汗腺和皮脂腺分泌會變得旺盛，頭部和身體的油脂分泌也會相應(yīng)增多。同時，陰道的分泌物也會增加，因此，保持清潔非常重要，日常需要注意洗頭、洗澡，還應(yīng)注意會陰部清潔。

1、注意洗頭、洗澡：孕婦應(yīng)該經(jīng)常洗頭、洗澡和更換衣服。洗澡可以幫助清除皮膚表面的污垢和細(xì)菌，促進(jìn)血液循環(huán)和皮膚的排泄作用，同時也可以消除疲勞。在洗澡時，應(yīng)該注意水溫適宜，不要用過熱的水，避免燙傷皮膚。

2、注意會陰部清潔：每天應(yīng)該用溫水清洗會陰部，保持清潔和干燥，以避免感染和炎癥的發(fā)生。在洗澡時，最好采用淋浴方式，避免使用盆浴，以防止細(xì)菌進(jìn)入陰道。

為了預(yù)防滑倒，孕婦可以在浴室中使用防滑墊。在孕晚期，由于身體不便彎腰，孕婦可以請家人或朋友幫忙擦澡。此外，孕婦也應(yīng)該注意不要使用過于粗糙的沐浴用品，以免刺激皮膚和引起過敏反應(yīng)。

參考資料：管睿編著,懷孕一日一頁,吉林科學(xué)技術(shù)出版社,2013.01

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