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正確清潔私處是孕期保健工作之一

育兒 更新時間:2024-11-25 08:02:38

　　其實，孕期做好五個步驟，準媽媽就可以正確呵護私處健康。

　　從懷孕后LISA就覺得下面總是“不干凈”，而且每天清洗過后還是有分泌物。LISA是做銷售的，每天要和客戶接觸，為此她總是擔心別人感覺到異樣的味道。所以每天多次清洗幾乎成了她生活中一件重要的事，但是又有人告訴她說洗得太頻繁，會破壞陰道的自潔系統(tǒng)，而且畢竟洗液都是化學制品，對身體健康和對寶寶都不好。但是不洗也不行啊，為此LISA很是困惑和不安，不知道怎么辦好。到底怎么清潔才是徹底又安全的呢？

　　第一步：了解私處構(gòu)造

　　準媽媽要干凈健康首先要了解自己。

　　陰部的結(jié)構(gòu)分為外陰部、陰部和陰道。清潔的時候通常指清潔外陰和陰部。陰部有自己的自潔系統(tǒng)，在正常情況，在陰道桿菌的作用下，陰道上皮細胞中富含的糖原可分解為乳酸，以維持陰道正常的酸性環(huán)境，使適應(yīng)于弱堿環(huán)境中繁殖的病原體受到抑制。

　　另一方面，在雌激素的影響下，陰道上皮細胞不斷新陳代謝、增生變厚，增加了對病原體的抵御力。陰部以及陰道的結(jié)構(gòu)緊密，也可以有力的阻擋細菌的侵入。清洗陰部是因為陰部皮膚有尿、便殘液存留，所以仍然需要經(jīng)常清潔去污，但要適度。過度的清潔會破壞陰部皮膚表面上保護膜，破壞自潔系統(tǒng)。有的還能使陰部變得干燥不適，乃至瘙癢。

　　妊娠期間，尤其是妊娠前期，受激素急劇增加的影響，體內(nèi)新陳代謝旺盛，陰道上皮細胞及宮頸腺體分泌旺盛，致使陰道分泌物增多。表現(xiàn)為陰部常有陰道分泌物，陰道分泌物通常為乳白色，無味無刺激，是生殖系統(tǒng)健康的信號之一，絕不是不干凈之物。準媽媽們不用驚慌，也不用過度清洗。

　　第二步：科學清洗私處

　　要想保持在妊娠期間里里外外的干凈，首先要掌握科學的清洗方法。

　　怎樣清潔才最科學呢？

　　備好自己的專用清洗盆和專用毛巾。清洗盆在使用前要洗凈，毛巾使用后曬干或在通風處晾干、因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。

　　每天晚上輕輕用溫水清洗外陰部。

　　大便后養(yǎng)成用手紙由前向后揩試干凈，并用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。

　　私處清洗1-2-3

　　1、最好采用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。

　　2、先洗凈雙手，然后從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門周圍及肛門。

　　3、可使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，但正常情況下用清水就可。

　　第三步：私處清洗不能忽略的三疾病

　　妊娠期間，泌尿系統(tǒng)紊亂，容易產(chǎn)生一些陰部感染。如果不注意衛(wèi)生，就很容易導(dǎo)致婦科炎癥，一般來說婦科炎癥的癥狀是外陰瘙癢、陰道分泌物增多，顏色改變、接觸性出血、下腹疼痛等。

　　妊娠期的常見生殖系統(tǒng)炎癥：

　　多表現(xiàn)為：陰道分泌物增多，呈膿性，漿液性，引起尿瀕、尿急、尿痛，急性期間可有體溫稍升高，白細胞增多，全身乏力，下腹部墜脹不適感，陰道分泌物增多，呈膿性、漿液性或血性，分泌物有臭味，陰道有灼痛感。窺器可見陰道粘膜充血，有時有淺表小潰瘍

　　常見的原因：異物（子宮托、遺留棉球及紗布）、損傷、腐蝕性化學藥物、過敏反應(yīng)、放射治療后、長期子宮出血以及機體抵抗力降低等，均能為病原體創(chuàng)造條件而引起繼發(fā)感染。常見的病原體多為一般化膿性細菌如葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌等。過度不合理清洗陰道內(nèi)部也可導(dǎo)致非特異性陰道炎。

　　極易發(fā)生在20、30多歲女性。據(jù)醫(yī)生估計，大約75%的婦女在可受孕期間至少會感染一次。

　　多表現(xiàn)為：白帶增多：白帶為白色、黃水樣或膿樣，其中有白色凝乳樣或豆腐樣渣樣物，略帶臭味，或帶下夾有血絲。外陰及陰道劇烈瘙癢，影響睡眠和工作，癥狀一般由輕度到不能耐受，常不自覺地抓撓，因此導(dǎo)致外陰腫脹、潮紅、甚至紅腫，潰爛，有燒灼感。

　　常見的原因：白色念珠菌是致病菌，這種腐物寄生菌平時生存于人的皮膚、粘膜、消化道及其他臟器中，當機體抵抗力降低時，白色念珠菌就會繁殖，達到一定量時，人體就會發(fā)病。陰道上皮細胞糖原增加，酸性增強時，白色念珠菌會繁殖引起陰道炎，故本病常見于孕期、糖尿病患者及接受雌激素治療的患者。此外，本病可以通過性、公共浴池、浴盆、浴巾、游泳衣、衣服、醫(yī)療器械和敷料等傳播。

　　子宮頸炎

　　是生育年齡女性的常見病，分急性與慢性，而以慢性者多見，多由急性宮頸炎轉(zhuǎn)變而來。

　　多表現(xiàn)為：白帶增多，呈粘稠的粘液或膿性粘液，有時可伴有血絲或夾有血絲?；蛐越怀鲅橥怅幧ΠW，腰骶部疼痛，經(jīng)期加重。急性宮頸炎伴腰痛，下腹不適，婦科檢查時宮頸充血，水腫，有觸痛。

　　常見的原因：長期慢性機械性刺激是導(dǎo)致宮頸炎的主要誘因，如性生活過頻或流產(chǎn)，分娩及人流術(shù)等可損傷宮頸，導(dǎo)致細菌侵襲而形成炎癥，或是由于化膿菌直接感染，或是高濃度的酸性或堿性溶液沖洗陰道，或是陰道內(nèi)放置或遺留異物感染所致。

　　第四步：私處疾病預(yù)防及應(yīng)對法

　　養(yǎng)成衛(wèi)生習慣，大小便都應(yīng)將衛(wèi)生紙由前往后擦拭，以免肛門細菌傳給陰道和尿道。選用綿織面料、或至少底部是棉質(zhì)的、柔和、寬松的內(nèi)褲。晚上睡覺時穿四角內(nèi)褲甚至不穿內(nèi)褲，讓陰部呼吸新鮮空氣。少穿緊身牛仔褲、皮褲。盡量避免久坐，減少使陰部潮濕悶熱機會。少用含香精、有顏色的衛(wèi)生棉、護墊、衛(wèi)生紙，這些東西有可能是陰部接觸性皮膚炎的元兇。

　　喝足夠的水。平時多喝些果汁、優(yōu)酪乳，可以預(yù)防或舒緩陰道、尿道感染。

　　溫水清潔陰部最好，水太熱容易加劇發(fā)炎癥狀，或用中性、弱酸性或不含皂質(zhì)清潔用品。不要用消毒藥水灌洗陰道，以免破壞陰道正常酸堿性和菌群。

　　避免計劃外妊娠，少做或不做人工流產(chǎn)。注意流產(chǎn)后及產(chǎn)褥期的衛(wèi)生，預(yù)防感染。

　　生育年齡

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