世界衛(wèi)生組織預(yù)計(jì)，目前全球有15億人經(jīng)受不同程度的聽力損失，到2050年預(yù)計(jì)將有7億人患有需要干預(yù)和康復(fù)的中重度聽力損失，其中大部分是老年群體。近年來，隨著中國老齡化進(jìn)程的加快，政府和公眾對(duì)聽力健康給予了前所未有的關(guān)注。今年6月，國家衛(wèi)生健康委員會(huì)辦公廳發(fā)布《關(guān)于開展老年聽力健康促進(jìn)行動(dòng)（2024—2027年）的通知》，首次在全國開展老年聽力健康促進(jìn)，要求引導(dǎo)老年人增強(qiáng)聽力健康意識(shí)，促進(jìn)老年人聽力損失早篩查、早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，減少或延緩老年聽力損失發(fā)生，提升老年人的生活質(zhì)量和社會(huì)參與度。維護(hù)老年聽力健康不妨從以下十項(xiàng)措施做起：

遠(yuǎn)離噪聲環(huán)境：避免長(zhǎng)時(shí)間處于噪聲環(huán)境中，必要時(shí)佩戴防護(hù)耳罩、耳塞或用手緊捂雙耳盡快離開。

科學(xué)使用耳機(jī)：選擇佩戴舒適、音量可調(diào)的耳機(jī)，避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴，每隔1小時(shí)休息一次，音量以“能聽到”為合適音量。

注意耳部衛(wèi)生：保持耳道干燥，盡量少掏耳朵，出現(xiàn)耳道堵塞等問題應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院處理。

合理使用藥物：在醫(yī)師指導(dǎo)下使用藥物，并定期評(píng)估藥物使用對(duì)聽力的影響，必要時(shí)請(qǐng)醫(yī)師或藥師調(diào)整用藥種類和數(shù)量。

定期檢測(cè)聽力：每年盡可能做一次聽力檢查。

及時(shí)看病就醫(yī)：突然出現(xiàn)聽力下降、耳鳴、耳痛、耳悶等癥狀應(yīng)立即就診，經(jīng)常出現(xiàn)說話打岔、需要?jiǎng)e人重復(fù)所說的話、調(diào)高電視或手機(jī)音量等情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

盡早助聽干預(yù)：對(duì)于存在聽力損失并影響日常交流的老年人，應(yīng)盡早進(jìn)行助聽器驗(yàn)配或人工耳蝸植入等干預(yù)，輔以聽力康復(fù)訓(xùn)練并定期跟蹤復(fù)查。

改善交流方式：盡量在安靜明亮的環(huán)境中與老年人交流，注意放慢語速、簡(jiǎn)化語言，不遮擋面部，可輔助使用手勢(shì)等肢體語言。

營(yíng)造適聽環(huán)境：創(chuàng)造無障礙家庭環(huán)境，如安裝可視門鈴、震動(dòng)報(bào)警器等，以提升老年人的生活質(zhì)量和安全感。

關(guān)愛聽障老人：家人和照護(hù)者要幫助老年人豐富日常生活，增加對(duì)話交流，鼓勵(lì)社交參與，緩解老年人孤獨(dú)感，延緩認(rèn)知功能下降。 章苒

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