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最科學(xué)的減肥原理是什么？

1個(gè)回答2024-02-11 00:57

1、食欲bai抑制劑，它的作用是抑du制州臘中樞神經(jīng)從而達(dá)到抑制食欲的作用，因?yàn)閿z入飲食少了，那么自然而然熱量與脂肪冊(cè)凳滑就粗配不會(huì)再增加了。 2、瀉劑，這些成分主要作用是加快腸道蠕動(dòng)，有利于加

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科普一下減肥

1個(gè)回答2024-03-16 20:09

現(xiàn)代人減肥的越來(lái)越多，為什么？ 因?yàn)楝F(xiàn)代人吃得越來(lái)越多，動(dòng)得越來(lái)越少，按道理來(lái)說(shuō)，動(dòng)得少的人消耗低，應(yīng)該吃得更少，但人有錢(qián)了，往往就對(duì)食物的味道產(chǎn)生各種挑食。 這不好吃那不好吃，只有增肥的食物才

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減肥減肥減肥！我要減肥啊

1個(gè)回答2022-09-13 04:30

你真的很極端哦，立刻停止你的催吐習(xí)慣，每次吃飯前建議你喝一碗湯，如果嫌少就喝兩碗，早上一定要吃飽，中午喝一碗湯活兩碗湯在吃飯（水都喝飽了，估計(jì)也吃不下了）晚上吃點(diǎn)清淡的，重要的是菜一定要不要太放油，在

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減肥！減肥~！減肥~！~！

1個(gè)回答2022-11-04 13:55

我以前是128斤，三個(gè)月后我96斤，我其實(shí)主要是不吃飯，我也運(yùn)動(dòng)，不過(guò)呢不太厲害，怕都是肌肉，我覺(jué)得這樣減下去的不好增上來(lái)，半年過(guò)去了我現(xiàn)在一直在100斤左右，我現(xiàn)在三餐照樣吃，只不過(guò)控制點(diǎn)罷了，覺(jué)得

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減肥，減肥，減肥！

2個(gè)回答2022-10-21 06:52

對(duì)于超標(biāo)準(zhǔn)體重的人來(lái)說(shuō)，減肥對(duì)身體健康大有好處，但減肥最好是控制飲食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，盡可能不要服用減肥藥，這樣才是健康的城肥，避免藥物的副作用。

減肥減肥我要減肥！啊啊

2個(gè)回答2022-12-22 22:37

我個(gè)人有多次減肥經(jīng)歷，在此給與您真誠(chéng)的回答。首先，要想保證自己的健康且不想讓壽命受損，一定不能使用任何節(jié)食法?。?！什么所謂21天、豆腐、蘋(píng)果餐等的減肥方式，都是不真實(shí)的，切忌相信此類(lèi)跟風(fēng)式減肥?？傊?/p>

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如何科學(xué)的減肥?

3個(gè)回答2022-12-02 00:10

首先得要控制飲食，不可以吃太過(guò)油膩的食物，應(yīng)多食清淡的，多吃蔬菜水果；還得要多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉；還可以適當(dāng)?shù)亟Y(jié)合一些醫(yī)生推薦的減肥藥物。

如何科學(xué)減肥？

1個(gè)回答2022-12-02 08:58

減肥取決于你的消耗要大于支出，簡(jiǎn)單地說(shuō)就是運(yùn)動(dòng)消耗的熱量大于吃的熱量，科學(xué)的減肥需要科學(xué)的飲食加上科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，關(guān)鍵是要堅(jiān)持。

怎么樣科學(xué)減肥??？

2個(gè)回答2022-06-20 23:25

減肥呢，得選擇正確的方法，不能盲目減肥 ， 我有個(gè)方法，很不錯(cuò)。 日常的鍛煉，加上白魔芋膠，可以代替主食 ！配合使用，效果很不錯(cuò)哦

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