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【心理健康】關(guān)愛幼兒,從“心”開始—幼兒心理健康知識點(diǎn)

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月02日 18:10

《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中指出,幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機(jī)能發(fā)展極為迅速的時(shí)期,也是形成安全感和樂觀態(tài)度的重要階段。什么是幼兒心理健康?常見的幼兒心理變化有哪些?在幼兒心理健康教育方面,我們可以怎樣做?本期推送,整理了一些幼兒園對家長的建議。一起來看看吧!

什么是幼兒心理健康?

01

心理健康

健康包括身體和心理兩個方面,是一種在身體上和精神上的完滿狀態(tài)及良好的適應(yīng)能力。心理健康是一種持續(xù)、積極的心理狀態(tài),個體在這種狀態(tài)下能很好地適應(yīng)環(huán)境、發(fā)展自我、充分體現(xiàn)生命的活力,最大限度地發(fā)揮自己的才能。

02

幼兒心理健康的表現(xiàn)

發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強(qiáng)健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動作、良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志,也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)。

常見的幼兒心理變化有哪些?

01

好動

主要表現(xiàn)在幼兒的注意力不能集中、情緒起伏大、自我控制的能力差等等的幾個方面。具體來說則表現(xiàn)為喜歡跑動、爬上爬下、或是離位走動、叫喊和講話,引逗旁人的注意。

有這些表現(xiàn)的孩子,一些是因?yàn)轭B皮所以好動,還有一些是因?yàn)槎鄤影Y導(dǎo)致的好動。若是前者,則無需擔(dān)心,愛玩是孩子的天性,用正確的方式引導(dǎo)和教育便可;若是后者,則需引起注意,應(yīng)盡早帶孩子接受治療。

02

焦慮

在日常生活中,兒童會遇到多種能夠引發(fā)焦慮的情境,如學(xué)習(xí)緊張、被老師或家長批評、當(dāng)眾發(fā)言等。如果相關(guān)情境引起的焦慮程度比較嚴(yán)重,或持續(xù)時(shí)間較長,則會引起一系列異常癥狀,如惡心嘔吐、心慌手抖、煩躁易怒、注意力不集中等,會影響孩子的學(xué)習(xí)和生活。若不及時(shí)疏導(dǎo)和治療,那么在以后遇到相似情景時(shí),孩子就很容易產(chǎn)生焦慮情緒,甚至演化成焦慮癥等精神疾病。

孩子的表達(dá)能力一般弱于成人,因此不善于用言語來準(zhǔn)確表述自己的真實(shí)感受。

家長應(yīng)當(dāng)適當(dāng)了解兒童的心理,重視自家孩子的情緒變化,知道有哪些不良情緒的誘發(fā)因素;幫助孩子提高自信心;建立完整和諧的家庭關(guān)系。

03

攻擊

孩子愛攻擊別人,常常讓父母們感覺無奈和不安。和小朋友一起玩耍時(shí),總是把對方惹哭;平時(shí)在家里,一不高興就對長輩拳打腳踢。其實(shí),孩子的攻擊性,也要分年齡來看。

3歲前的孩子,往往分不清楚他的攻擊是喜歡還是傷害。家長應(yīng)該適當(dāng)提醒,或借助游戲、玩具等,幫助孩子理解正確的交往是什么樣的。

3歲以上的孩子,出現(xiàn)攻擊性行為的原因更為復(fù)雜??赡苁呛⒆邮苌瞽h(huán)境的影響,可能是模仿影視劇、其他小朋友的動作、行為,也可能是家長在日常生活中樹立了不好的榜樣。如上,家長需要明確立場,因?yàn)楹⒆哟蛉瞬⒉豢膳拢羁膳碌氖谴笕说哪S。同時(shí),家長還需要幫助孩子學(xué)會正確地表達(dá)情緒。此外,還需要重視道歉的過程,當(dāng)孩子知道錯了,家長要記得鼓勵和肯定孩子,淡化錯誤行為,積極鼓勵正面行為。

我們可以怎樣做?

01

耐心傾聽幼兒,放下“身段”

有的家長總喜歡在幼兒面前保持威嚴(yán),習(xí)慣用以上對下的態(tài)度,用指責(zé)或命令式的語氣來對待幼兒,這常常讓幼兒難以接受。希望家長放下身段,從內(nèi)心尊重幼兒,不要用命令的口氣跟幼兒說話。

02

修正對幼兒的期望

不要總是要求幼兒按照大人的心意去生活,這樣不只是幼兒痛苦,就連大人也會很痛苦。幼兒也是人,當(dāng)然有他想做的事,因此,同幼兒協(xié)商,各退一步也許是很好的方法。

03

豐富幼兒的社會交往

交往與溝通、分享與合作是幼兒生存和發(fā)展所必需的品質(zhì)。作為家長,要創(chuàng)造條件和機(jī)會,鼓勵幼兒參加體育活動和豐富多彩的社會活動,讓幼兒在活動中釋放消極的情緒,培養(yǎng)自信心,發(fā)展興趣愛好,提升交往能力,豐富他們的內(nèi)心世界,塑造健全完整的人格。

04

教育幼兒學(xué)會接納自己

如果孩子出現(xiàn)了負(fù)面情緒,家長不要怪罪孩子軟弱、膽小,而要讓孩子知道,成長過程中出現(xiàn)各類負(fù)面情緒是很正常的,大人們也會有類似的情緒,從而鼓勵孩子學(xué)習(xí)接納自己的壞情緒。

END

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