《3-6歲兒童學習與發(fā)展指南》中指出，幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機能發(fā)展極為迅速的時期，也是形成安全感和樂觀態(tài)度的重要階段。什么是幼兒心理健康？常見的幼兒心理變化有哪些？在幼兒心理健康教育方面，我們可以怎樣做？本期推送，整理了滬上一些幼兒園對家長的建議。一起來看看吧！
什么是幼兒心理健康？
01
心理健康
健康包括身體和心理兩個方面，是一種在身體上和精神上的完滿狀態(tài)及良好的適應能力。心理健康是一種持續(xù)、積極的心理狀態(tài)，個體在這種狀態(tài)下能很好地適應環(huán)境、發(fā)展自我、充分體現(xiàn)生命的活力，最大限度地發(fā)揮自己的才能。
02
幼兒心理健康的表現(xiàn)
發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強健的體質、協(xié)調的動作、良好的生活習慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標志，也是其他領域學習與發(fā)展的基礎。
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常見的幼兒心理變化有哪些？
01
好動
主要表現(xiàn)在幼兒的注意力不能集中、情緒起伏大、自我控制的能力差等等的幾個方面。具體來說則表現(xiàn)為喜歡跑動、爬上爬下、或是離位走動、叫喊和講話，引逗旁人的注意。
有這些表現(xiàn)的孩子，一些是因為頑皮所以好動，還有一些是因為多動癥導致的好動。若是前者，則無需擔心，愛玩是孩子的天性，用正確的方式引導和教育便可；若是后者，則需引起注意，應盡早帶孩子接受治療。
02
焦慮
在日常生活中，兒童會遇到多種能夠引發(fā)焦慮的情境，如學習緊張、被老師或家長批評、當眾發(fā)言等。如果相關情境引起的焦慮程度比較嚴重，或持續(xù)時間較長，則會引起一系列異常癥狀，如惡心嘔吐、心慌手抖、煩躁易怒、注意力不集中等，會影響孩子的學習和生活。若不及時疏導和治療，那么在以后遇到相似情景時，孩子就很容易產生焦慮情緒，甚至演化成焦慮癥等精神疾病。
孩子的表達能力一般弱于成人，因此不善于用言語來準確表述自己的真實感受。
家長應當適當了解兒童的心理，重視自家孩子的情緒變化，知道有哪些不良情緒的誘發(fā)因素；幫助孩子提高自信心；建立完整和諧的家庭關系。
03
攻擊
孩子愛攻擊別人，常常讓父母們感覺無奈和不安。和小朋友一起玩耍時，總是把對方惹哭；平時在家里，一不高興就對長輩拳打腳踢。其實，孩子的攻擊性，也要分年齡來看。
3歲前的孩子，往往分不清楚他的攻擊是喜歡還是傷害。家長應該適當提醒，或借助游戲、玩具等，幫助孩子理解正確的交往是什么樣的。
3歲以上的孩子，出現(xiàn)攻擊性行為的原因更為復雜。可能是孩子受生活環(huán)境的影響，可能是模仿影視劇、其他小朋友的動作、行為，也可能是家長在日常生活中樹立了不好的榜樣。如上，家長需要明確立場，因為孩子打人并不可怕，最可怕的是大人的默許。同時，家長還需要幫助孩子學會正確地表達情緒。此外，還需要重視道歉的過程，當孩子知道錯了，家長要記得鼓勵和肯定孩子，淡化錯誤行為，積極鼓勵正面行為。
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我們可以怎樣做？
01
耐心傾聽幼兒，放下“身段”
有的家長總喜歡在幼兒面前保持威嚴，習慣用以上對下的態(tài)度，用指責或命令式的語氣來對待幼兒，這常常讓幼兒難以接受。希望家長放下身段，從內心尊重幼兒，不要用命令的口氣跟幼兒說話。
02
修正對幼兒的期望
不要總是要求幼兒按照大人的心意去生活，這樣不只是幼兒痛苦，就連大人也會很痛苦。幼兒也是人，當然有他想做的事，因此，同幼兒協(xié)商，各退一步也許是很好的方法。
03
豐富幼兒的社會交往
交往與溝通、分享與合作是幼兒生存和發(fā)展所必需的品質。作為家長，要創(chuàng)造條件和機會，鼓勵幼兒參加體育活動和豐富多彩的社會活動，讓幼兒在活動中釋放消極的情緒，培養(yǎng)自信心，發(fā)展興趣愛好，提升交往能力，豐富他們的內心世界，塑造健全完整的人格。
04
教育幼兒學會接納自己
如果孩子出現(xiàn)了負面情緒，家長不要怪罪孩子軟弱、膽小，而要讓孩子知道，成長過程中出現(xiàn)各類負面情緒是很正常的，大人們也會有類似的情緒，從而鼓勵孩子學習接納自己的壞情緒。
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結語
幼兒心理健康教育任重而道遠，幼兒園和幼兒家庭需要做好有效互動和溝通，真正讓孩子們在和諧溫馨的環(huán)境中生活，并健康快樂地成長，讓孩子們體驗“愛”的溫度、感知“心”的色彩。
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指導：向青、如一
主編：吉頁
責編：古月
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