夏亮副主任醫(yī)師

血液內(nèi)科 安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院

BMI（Body Mass Index）在醫(yī)學中是體重指數(shù)的縮寫，常用于衡量人體胖瘦程度以及是否健康。然而，它并不能直接反映體脂情況。BMI的計算公式為：BMI = 體重（千克）/身高（米）的平方。一般來說，BMI為18.5～23.9提示體重正常；BMI為24.0～27.9提示超重；BMI為≥28.0提示肥胖。

然而，BMI并不能準確反映體脂情況，因為它沒有考慮到肌肉量等因素。舉例來說，有些運動員或健身愛好者可能有較高的BMI，但他們的體脂率可能并不高。相反，一些體重較輕的人可能有較高的體脂率。

因此，如果想了解自己的體脂情況，建議使用專業(yè)的體脂秤或進行人體成分分析。這些方法可以更準確地評估身體的脂肪含量和肌肉質(zhì)量，從而更好地了解自己的健康狀況。切記，BMI只是一個大致的參考指標，并不能完全代表個人的體脂情況。

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