近年來，我國青少年兒童脊柱側(cè)彎的發(fā)病率越來越高，脊柱側(cè)彎成為繼肥胖、近視后的第三大青少年健康問題。

青少年正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時期，骨骼并沒有完全定型，一旦出現(xiàn)脊柱側(cè)彎，家長忽略觀察或沒有及時就診，很容易耽誤最佳治療時機，后期易產(chǎn)生腰背痛、脊椎側(cè)位滑脫等情況，甚至引起心肺和胃腸受壓而出現(xiàn)相應(yīng)的功能障礙，嚴重影響青少年身心發(fā)育。為此，很多省市都開展了青少年脊柱側(cè)彎普查和科普講座，幫助在校的青少年學習脊柱側(cè)彎的自我篩查技術(shù)，了解脊柱側(cè)彎知識。

普查行動走進農(nóng)村

脊柱側(cè)彎是一類常見的脊柱畸形疾病，其中絕大部分發(fā)生在青少年時期，被稱為“青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎”，是嚴重危及青少年群體身心健康的常見疾病。

江蘇省宿遷市體育局體測中心主任羊弘介紹，日前宿遷啟動了農(nóng)村青少年脊柱健康關(guān)愛萬人普查行動，此次普查行動將面向全市20余所農(nóng)村中小學開展2萬例青少年免費篩查、為2000名鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）青少年兒童提供脊柱健康運動教培、多渠道傳播“運動促進健康”科普視頻等。他表示，之所以選擇在農(nóng)村開展脊柱側(cè)彎普查，是因為農(nóng)村留守兒童較多，忽視脊柱健康現(xiàn)象更常見，產(chǎn)生的后果也更嚴重。

為進一步彌補農(nóng)村青少年體質(zhì)健康短板，倡導運動促進健康理念，提升學生及家長對脊柱側(cè)彎關(guān)注程度，降低青少年脊柱側(cè)彎發(fā)生率，宿遷市體育局通過與各縣區(qū)教育（體育）局共同協(xié)作，以學校為依托，面向宿豫區(qū)、宿城區(qū)、經(jīng)開區(qū)和湖濱新區(qū)相關(guān)學校，為小學四年級至初中一年級學生開展公益脊柱側(cè)彎篩查，7月前完成不低于2萬例以農(nóng)村青少年為主的脊柱側(cè)彎篩查。同時，發(fā)布線上報名及數(shù)據(jù)查詢平臺，實現(xiàn)家長報名、篩查結(jié)果查詢的全流程智能化。

根據(jù)脊柱側(cè)彎篩查情況，當?shù)剡€將為200名有需要的青少年開展公益的脊柱側(cè)彎公益運動康復，通過足底壓力分析、運動能力評估、物理治療等多種手段，從根本上增加青少年的脊柱穩(wěn)定性和核心肌群力量，改善脊柱側(cè)彎程度。

羊弘說：“我們請體科所的康復師和專家加入，將經(jīng)開區(qū)5所鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園作為試點，開展脊柱健康-快樂體操項目推廣，為試點幼兒園捐贈運動器材，邀請省知名專家開展課程培訓及全程指導，幫助試點幼兒園建立規(guī)范、科學的運動助力脊柱健康課程體系，探索運動項目促進脊柱健康的發(fā)展模式。同時，開展脊柱健康公益科普，并邀請國家、省內(nèi)外知名專家，針對宿遷市青少年脊柱健康現(xiàn)狀進行研究分析，為全市青少年脊柱健康提供專業(yè)、科學、權(quán)威的意見建議，減少脊柱側(cè)彎的發(fā)病率?！?/p>

注意姿勢和習慣

江蘇省宿遷市體科所副研究員周凱參與了此次普查。他表示，青少年處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時期，骨骼并沒有完全定型，在學習、生活中如果不注意保持正確的姿勢，就極易引起脊柱側(cè)彎情況的發(fā)生。他說：“早期的脊柱側(cè)彎不易被發(fā)覺，一旦家長忽略觀察或沒有及時就診，就會耽誤最佳治療時機，為家庭和孩子帶來沉重的負擔。農(nóng)村青少年因為留守兒童較多，這種現(xiàn)象更容易出現(xiàn)。希望通過開展此項活動，提高家長和學生對脊柱側(cè)彎的關(guān)注程度，讓學生熟練掌握脊柱健康操及快樂體操等項目。”

周凱表示，如果家長發(fā)現(xiàn)孩子有脊柱側(cè)彎的現(xiàn)象應(yīng)及時到醫(yī)院檢查就醫(yī)。比如脊柱側(cè)彎輕度會頸背疼痛，腰痛無力；中度會出現(xiàn)姿態(tài)異常，有時候甚至劇痛難耐，有自主神經(jīng)受壓迫而失調(diào)的現(xiàn)象；重度則會影響呼吸系統(tǒng)，側(cè)彎偏位導致胸廓變形壓迫心肺區(qū)域，致其心肺功能失常，并可能連帶有自主神經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象。

周凱介紹，普查后他們?yōu)椴糠謱W生進行了運動康復。“來到我們這里的孩子，會進行有關(guān)肌肉平衡性和穩(wěn)定性的訓練。脊柱側(cè)彎的孩子肌肉力量一般不平衡也不夠強大，我們不會讓他們做超出能力范圍的運動，訓練是循序漸進加強的，幫助他們慢慢適應(yīng)訓練節(jié)奏和強度。”

周凱說：“脊柱側(cè)彎會導致患者外觀異常，比如雙肩不平衡以及走路姿勢不正確，體態(tài)不美觀，進而對患者的形象氣質(zhì)有影響。當脊柱側(cè)彎逐漸加重，不僅影響外觀，嚴重者可影響到心肺功能。因此兒童青少年要在平時生活當中注意正確的姿勢和習慣，避免單肩背書包或?qū)懽值臅r候一個手放在桌子下邊歪著身子寫字，并進行適當?shù)倪\動加強肌肉力量和骨骼穩(wěn)定性?！保ㄞD(zhuǎn)自6月7日《中國體育報》07版）

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