無休止的惡心感和嘔吐的痛苦，真的特別影響孕媽的心情。但是，滿懷母愛的孕媽內(nèi)心更關(guān)心一個問題，都吐成這樣了，會不會影響寶寶的健康？

1、適當(dāng)?shù)脑型虏⒉粫绊憣殞毜慕】?。只要沒有出現(xiàn)脫水或進食過少的情況，即使在孕早期（懷孕前3個月）體重沒有增加，也沒什么問題。

2、頻繁、嚴重的孕吐不僅會影響媽媽健康，也會影響寶寶健康。

頻繁孕吐腫么破？

1、采取少吃多餐的方法，吐了再吃，總之別因為要吐就不進食了，可以嘗試吃一些梳打餅干等。

2、避免空腹，假如吃不下東西，可以選擇少食多餐，空腹會增加惡心感。

3、為防止嘔吐導(dǎo)致脫水，應(yīng)保持每天多喝水，平時宜多吃一些西瓜、生梨、橙子等含水量多的水果。酸味的水果或者梅子，有開胃的作用。

4、不要吃一些難消化的或者比較油膩的食物，會對胃部產(chǎn)生負擔(dān)。

5、充足的睡眠可以有效的抑制孕吐，休息好了，孕媽才有精神。

6、可以適量服用維生素B，可以適當(dāng)?shù)闹雇隆?/p>

7、注意保持情緒上的安定與舒暢。在家里，盡量避免異味的刺激。嘔吐后應(yīng)立即清除嘔吐物，以避免惡性刺激，并用溫開水漱口，保持口腔清潔。

8、盡量遠離廚房。廚房是油煙重地，孕婦在孕早期時聞到油膩味道會產(chǎn)生孕吐反應(yīng)，所以在孕早期的時候，盡量不要進廚房，否則容易加重孕吐反應(yīng)，甚至加重食欲不振。

預(yù)防孕吐，媽媽們可以用煮些生姜甘蔗水或者檸檬水，有很好的止虛嘔的效果。吃些蘋果也有止吐的作用。吐后可以喝一些酸牛奶、吃些蘇打餅干。

孕吐目前還沒有明確的預(yù)防方法，孕婦對妊娠孕吐應(yīng)順其自然，區(qū)別對待，輕的、可以耐受的，盡量保持樂觀情緒，調(diào)節(jié)飲食，少吃多餐，保證營養(yǎng)，就可滿足母親和胎兒的身體需要。當(dāng)孕吐嚴重的，自己不能耐受的，就要到醫(yī)院接受治療。

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