首頁 資訊 孕婦孕吐的飲食調(diào)理

孕婦孕吐的飲食調(diào)理

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月02日 16:41

核心提示:孕早期,準(zhǔn)媽媽大多會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐的現(xiàn)象,一般會(huì)持續(xù)兩三個(gè)月,有的甚至貫穿整個(gè)孕期,這是一種正常的孕期反應(yīng),我們稱之為孕吐。根據(jù)調(diào)查,世界上大約70%的孕婦有孕吐現(xiàn)象,但身負(fù)孕育胎兒重任的準(zhǔn)媽媽此時(shí)最需要營養(yǎng)了。

  孕早期,準(zhǔn)媽媽大多會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐的現(xiàn)象,一般會(huì)持續(xù)兩三個(gè)月,有的甚至貫穿整個(gè)孕期,這是一種正常的孕期反應(yīng),我們稱之為孕吐。根據(jù)調(diào)查,世界上大約70%的孕婦有孕吐現(xiàn)象,但身負(fù)孕育胎兒重任的準(zhǔn)媽媽此時(shí)最需要營養(yǎng)了,如果經(jīng)常孕吐該怎樣調(diào)整飲食呢?

  ●輕微孕吐別擔(dān)心

  “我懷孕兩個(gè)多月了,吐得很厲害,一點(diǎn)兒食欲也沒有,真害怕影響胎兒的發(fā)育?!?7歲的胡女士精神不振,自從得知懷孕后,喜悅的心情還沒退去,就開始了孕吐,難受得要命,什么都吃不下去,只要聞見一點(diǎn)兒油煙味就會(huì)嘔吐不止。“早上起來吐得更厲害,都快吐出膽汁了?!?/p>

  孕吐已經(jīng)一個(gè)月了,她每天只能打的上下班,“不敢坐公交車,怕在車上吐了,影響大家”?!霸袐D一般在妊娠6周左右出現(xiàn)厭食、挑食和輕度惡心、嘔吐等癥狀,這個(gè)稱為早孕反應(yīng),一般都會(huì)自愈。

  輕微的孕吐與孕婦的精神緊張有關(guān),不需要特別的治療,孕婦只要放松精神,泰然處之就行了。嘔吐后再少吃點(diǎn)兒東西,平時(shí)吃飯做到少量多餐就可以了?!编嵵菔械谌嗣襻t(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師趙建月說。

  一些孕吐嚴(yán)重的女性,為了保證胎兒的營養(yǎng)攝取,也會(huì)特意找營養(yǎng)師進(jìn)行營養(yǎng)指導(dǎo)?!坝械脑袐D早孕時(shí)孕吐很厲害,確實(shí)是心理因素造成的,除了飲食指導(dǎo)外,心理上也要放松?!?/p>

  鄭州市中醫(yī)院營養(yǎng)咨詢門診副主任營養(yǎng)醫(yī)師薛玉珠說。婦女懷孕后心理和生理變化交織在一起,形成了孕婦特有的行為體征以及獨(dú)特的心理應(yīng)激。孕婦體內(nèi)除女性激素發(fā)生改變外,腎上腺皮質(zhì)激素分泌也亢進(jìn),這可使早孕婦女心理較緊張,容易出現(xiàn)嘔吐。

  ●有些孕吐需治療

  有部分孕婦早孕反應(yīng)嚴(yán)重,嘔吐頻繁,甚至不能進(jìn)食,嘔吐物中出現(xiàn)膽汁或咖啡渣樣物時(shí),應(yīng)予以重視。因?yàn)閲?yán)重的嘔吐和長期饑餓,會(huì)影響孕婦及胎兒的健康,此時(shí)應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行及時(shí)合理的治療,順利度過這個(gè)特殊時(shí)期。

  “孕婦孕吐嚴(yán)重,沒有食物的補(bǔ)給,身體中缺少糖,就會(huì)動(dòng)用脂肪來供給身體能量,會(huì)造成酮癥酸中毒,對胎兒的健康不利,所以孕吐嚴(yán)重的孕婦最好到醫(yī)院檢查治療,一般來說,多胎妊娠、葡萄胎的早孕孕吐反應(yīng)比較嚴(yán)重。檢查很簡單,做個(gè)尿檢就可以了。”

  趙建月建議,“少數(shù)孕婦嘔吐嚴(yán)重,不進(jìn)食物,甚至發(fā)生脫水、電解質(zhì)紊亂和代謝障礙,此稱為妊娠劇吐。妊娠劇吐的原因并不是很清楚,一般認(rèn)為可能與絨毛膜促性腺激素過高有關(guān)?!?/p>

  趙建月說:“孕婦嘔吐嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致身體代謝紊亂,需要住院治療,建議禁食兩三天,進(jìn)行靜脈輸液,糾正代謝紊亂?!薄叭绻焉飮I吐比較嚴(yán)重,也可以口服少量的B族維生素?!毖τ裰榻ㄗh。

  ●孕吐可以飲食調(diào)

  有什么簡單方法可以幫助孕婦度過孕吐期?“可以吃點(diǎn)醋、姜涼拌的蔬菜,也可以吃些香蕉、土豆,這兩種食物碳水化合物的含量較高?!?

相關(guān)知識

孕婦孕期水腫的飲食調(diào)理
孕早期緩解孕吐飲食攻略
孕婦吃什么零食止吐
孕婦防嘔吐必吃這七大食物
孕婦緩解孕吐的10個(gè)方法
孕=吐?吐=孕? 不您又錯(cuò)了!
【孕婦的飲食調(diào)理有什么】
孕婦水腫的飲食調(diào)理
孕婦飲食禁忌:孕婦不能吃哪些調(diào)味料
孕婦的飲食怎么均衡調(diào)理

網(wǎng)址: 孕婦孕吐的飲食調(diào)理 http://m.u1s5d6.cn/newsview214273.html

推薦資訊