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中國發(fā)布2021健身趨勢報告，一窺疫情影響下健身行為變化

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月02日 16:18

文/夏秋

日前，《2021年中國健身趨勢調(diào)查報告》正式發(fā)布，調(diào)查結(jié)果包含了排名前20的大眾健身行為。報告由上海體育學(xué)院聯(lián)合發(fā)布，報告顯示減重運(yùn)動高居趨勢榜單之首；有氧健身、健康指導(dǎo)、生活方式醫(yī)學(xué)、運(yùn)動與健康從業(yè)人士培訓(xùn)與認(rèn)證為新興健身趨勢；排名前五位的青少年體育子項(xiàng)分別為游泳、體適能、籃球、羽毛球和足球。在《2021年中國健身趨勢調(diào)查報告》發(fā)布的同時，美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)學(xué)會前主席瓦特·湯普森代表美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)學(xué)會公布了2021年全球健身趨勢調(diào)查結(jié)果，在線訓(xùn)練、可穿戴設(shè)備、自重訓(xùn)練排名三位。

2020年疫情影響的時間跨度和密度對全球健身趨勢都造成了新的影響，顯示出不同的行為變化。

2021中國健身趨勢，具體如下圖所示。與中國相比，在2021全球健身趨勢中，在線健身相關(guān)項(xiàng)排名靠前。

2021中國健身趨勢調(diào)查報告

對比兩份趨勢調(diào)查報告后首先能看到的，是在線健身暫時非中國用戶普遍需要。開展調(diào)查的2020年下半年期間，國內(nèi)疫情已趨于平息，而海外病例仍不斷增長。這為在線健身、家庭健身的風(fēng)靡創(chuàng)造契機(jī)。另一方面，中國用戶健身習(xí)慣亟待養(yǎng)成，復(fù)工后的線下健身氛圍，仍是線上無法替代的健身教育。而國內(nèi)公司之所以陸續(xù)推出智能健身鏡，或許在于看重產(chǎn)品形態(tài)，所能承載的激勵、互動和陪伴等體驗(yàn)功能。

報告顯示減肥、減重仍是更多人踏入健身房的核心訴求。

這是肥胖和超重人口增加，在健身行業(yè)的映射。具體體現(xiàn)在國內(nèi)數(shù)家減肥營的人數(shù)增長趨勢，以及健身房課程中始終如一的「燃脂、塑形」標(biāo)簽。與減肥、減重相呼應(yīng)的，是健康飲食和有氧運(yùn)動排名靠前，同時作為中國的新增健身趨勢。比如在健康飲食方面，從高蛋白代餐到無糖氣泡水，都已成為2020年新興飲食潮流。更值得一提的是，健身教練職業(yè)培訓(xùn)、發(fā)展，被前所未有地受到重視。

2021年中國健身趨勢排名中，健身教練相關(guān)的3個待選趨勢全部進(jìn)入前20名，甚至對比前2019、2020年，也是首次進(jìn)入前20名。

2021年中國健身趨勢調(diào)研報告

此次報告調(diào)查時間為2020年8月1日-31日，共有全國3368名健身從業(yè)人員提交有效問卷。在調(diào)研對象中，有超55%來自商業(yè)健身中心，上海從業(yè)者在所有城市中占比最高，為21.7%。被確定為2021年中國健身趨勢的，是報告中排名前20的大眾健身行為。以減重為目的、以飲食調(diào)控和有氧運(yùn)動為措施的健身內(nèi)容，或是未來主要的行業(yè)內(nèi)容發(fā)展方向。值得一提的是，在前20名中，健康飲食、運(yùn)動與健康從業(yè)人士培訓(xùn)與認(rèn)證、青少年體育、有氧健身、運(yùn)動損傷預(yù)防與康復(fù)，都是針對中國市場的新增健身趨勢。

在最新中國健身趨勢中，也包含了5種健身人群的分析維度結(jié)果，如下所示。

2021年中國健身趨勢調(diào)查報告

由上表可知，健康飲食、健康指導(dǎo)、私人訓(xùn)練、功能性健身、有氧健身和核心訓(xùn)練，是5種人群共有的健身趨勢。除此以外，針對不同人群特征，也有健身需求的差異。比如，成年人群在增肌減重、運(yùn)動損傷預(yù)防和康復(fù)方面的需求，青少年兒童在減重、預(yù)防近視、集體活動方面的需求，以及老年和孕產(chǎn)婦更偏向社區(qū)健身和身心運(yùn)動等。如果落到健身房的消費(fèi)場景，中國成年人仍是消費(fèi)主力人群，老年群體、青少年群體亟待培養(yǎng)。

從最新健身趨勢，看疫情下健身行為變化

2021健身趨勢，也能客觀反應(yīng)疫情下中國人的健身行為變化。首先與2021年全球健身趨勢對比，居家健身并未在中國的健身趨勢中得以體現(xiàn)。但放眼全球，在線健身、家庭健身類目都頗為火熱。

對比2021年中國健身趨勢和全球健身趨勢后可以發(fā)現(xiàn)，在全球健身趨勢中排在第1位的在線訓(xùn)練、第2位的可穿戴設(shè)備和排在第6為的虛擬顯示健身訓(xùn)練，均未在中國的健身趨勢排名中出現(xiàn)。而在中國的健身趨勢排名中，全球趨勢范圍中排在第12位的移動設(shè)備運(yùn)動App，也僅排在第20位，剛剛?cè)氚?。背后直接原因，與國內(nèi)外的疫情爆發(fā)時間差有關(guān)。

今年下半年開始，中國大部分地區(qū)疫情風(fēng)險等級已降為低風(fēng)險。而該問卷在國外的開展時間為2020年6月1日-9月1日，是國外新冠疫情的爆發(fā)期。除此以外，中國在線健身發(fā)展與國外的差異，也是用戶健身意識的差異。中國健身市場滲透率僅為2%，中國用戶的娛樂時間平均僅為2.5小時。大概是美國80年代的水平。

后疫情時代，顯然有更多健身房將精力放在了線下健身場景的復(fù)工上，而線上暫時只承擔(dān)了品牌運(yùn)營的補(bǔ)充作用。因?yàn)橹袊慕∩碛脩?，需要人與人之間的互動氛圍，以對抗健身反人性建立運(yùn)動興趣，這也是更多家庭健身公司，需要攻克的難題。

在最新的中國健身趨勢中，減重運(yùn)動已經(jīng)連續(xù)4年進(jìn)入前20名，并且連續(xù)兩年排在第1。同時，健康飲食和有氧運(yùn)動在2021年排位靠前，分別排在第2和第5位。這均表明減脂、減重，仍是國內(nèi)健身人群的第一需求。甚至相比運(yùn)動本身，高效減肥市場龐大。

本周國務(wù)院新聞辦公室公開的《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告》，呈現(xiàn)了中國人最新的肥胖率。截至目前，超過50%的成年人超重或肥胖，而把時間拉回2015年，中國人的超重率和肥胖率，是30.1%和11.9%。

最后，Gymsquare分析認(rèn)為健身教練的職業(yè)培養(yǎng)，或?qū)⑹俏磥硪荒晷袠I(yè)的重要發(fā)展趨勢。

在2021年中國健身趨勢排名前20名中，3個與運(yùn)動健康從業(yè)人員的培養(yǎng)和發(fā)展相關(guān)的趨勢均有上榜。其中，運(yùn)動與健康從業(yè)人士培訓(xùn)與認(rèn)證排在了第3位，健身專業(yè)人士的許可排在第10位，雇傭認(rèn)證健身專業(yè)人士排在第5位。同時能預(yù)見的，還有教練職業(yè)化的廣泛討論。無論是基本的從業(yè)素質(zhì)要求，還是進(jìn)階的培養(yǎng)體系，或有希望在明年有所完善。

比如教練執(zhí)照、訓(xùn)練痕跡，都將從教練的唯一評價標(biāo)準(zhǔn)，成為從業(yè)合格線。而門店管理、培訓(xùn)師等多樣化成長階梯，都有助于降低教練群體的高流動性，進(jìn)一步促進(jìn)標(biāo)準(zhǔn)化職業(yè)規(guī)范的形成。

在討論國內(nèi)健身趨勢后，還有國外的最新健身趨勢，背后也反應(yīng)了全球健身產(chǎn)業(yè)疫情下的新常態(tài)，也許對國內(nèi)有啟示作用。在2021年全球健身趨勢中，在線訓(xùn)練相關(guān)項(xiàng)在前20名中占據(jù)了5項(xiàng)。分別為在線訓(xùn)練、可穿戴設(shè)備、自重訓(xùn)練、虛擬現(xiàn)實(shí)健身訓(xùn)練、移動設(shè)備運(yùn)動App。

一方面，全球線下健身用戶，正在快速轉(zhuǎn)向家庭健身領(lǐng)域。另一方面，線上健身正在積極開拓一場健身大科普。比如Apple健身服務(wù)Fitness+的全面鋪開，基于Apple Watch或能降低用戶接觸健身運(yùn)動的教育成本。同樣，如果Peloton進(jìn)入中國市場，有必確渠道的基礎(chǔ)，將很有可能快速推動中國家用健身的發(fā)展。

除此以外，多樣化的運(yùn)動健身方式，或許能吸引更多用戶走進(jìn)健身房。高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練，在2021年全球健身趨勢中，作為一種高效且能契合多種課程元素的訓(xùn)練方式，排名位列第5。但在中國，或由于運(yùn)動門檻較高，依舊不是前20名的健身趨勢。

疫情在客觀上改變了很多人的健身行為，在即將到來的2021年，這些都是整個健身產(chǎn)業(yè)面臨的機(jī)遇與挑戰(zhàn)。

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