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學(xué)瑜伽了解身體的能量系統(tǒng)

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月02日 15:29

核心提示：瑜珈能量系統(tǒng)的基礎(chǔ)，聽說過腺體和脈叢結(jié)嗎？腺體及脈叢結(jié)有七輪，雖然腺體及脈叢結(jié)是傾向于能量上的，而不是肉體上的系統(tǒng)，我們依然給它一個物理上的概念，讓我們更好的理解這個系統(tǒng)。

　　瑜伽能量系統(tǒng)的基礎(chǔ)，聽說過腺體和脈叢結(jié)嗎？腺體及脈叢結(jié)有七輪，雖然腺體及脈叢結(jié)是傾向于能量上的，而不是肉體上的系統(tǒng)，我們依然給它一個物理上的概念，讓我們更好的理解這個系統(tǒng)。

　　腺體及脈叢結(jié)在脊椎上面，第七節(jié)在最上面。第一節(jié)是在最下面，第一節(jié)和第七節(jié)有一點(diǎn)像圓錐形，能上下移動，二到六節(jié)在它們之間，并且它們各自有兩個能量的圓錐形。一個在前，一個在后?？上蚯昂笊斐?。我們把前三輪腺體及脈叢結(jié)叫做“動物輪”，第四和第五輪叫做“人輪”，第六和第七叫做“神輪”。

　　第一脈輪叫“姆拉哈拉”或叫“海底輪”

　　它包括了肛門、會陰、還有尿道，它的能量可以保證，你在這個星球上的生存安全。第一部分的輪是與生存有關(guān)，包括家庭、安全、金錢和足夠的食物，保證我們的安全及生存。

　　第二脈輪叫“斯瓦希絲他那”或叫“生殖輪”

　　它包括了性器官、卵巢和睪丸腺，這是關(guān)于渴望的能量。并不僅僅渴望性，渴望一切美好的事物它是所有的美好事物，它也控制著創(chuàng)造力和生產(chǎn)力，例如寫書和生育下一代。

　　第三脈輪叫“曼尼浦華”或叫“臍輪”

　　它分布在劍突下約三寸，它控制著消化器官，它的能量與能力有關(guān)，贏得勝利，完成要做的事情和達(dá)到目的，它與毅力、意志力、和力量有關(guān)。

　　上面這三輪是我們說的：“動物輪”。接下來的兩部分脈輪，被稱為“人輪”當(dāng)輪越往上的時候，它的能量就變得越來越小，進(jìn)化度也越高。

　　第四脈輪叫“安那哈塔”或叫“心輪”

　　它與無條件愛和憐憫有關(guān)，它控制心臟、肺部、手和手臂。手臂是用來擁抱。給予和接受，“心輪”的元素是空氣，所以呼吸和這個輪有關(guān)。

　　第五脈輪是“維絲蘇達(dá)”或叫“喉輪”

　　它掌管真理，述說還有傾聽，它是溝通的能量它與聲音或用聲音去做的任何事情有關(guān)，它的元素是靈氣、事物之間的空間。這是一個能夠真正交流的領(lǐng)域，這就是“人輪”的兩個部分，心輪“安那哈塔” 喉輪“維絲蘇達(dá)” 。

　　下面說的最后兩個輪是“神輪”

　　第六脈輪是“眉間輪”“第三只眼”它的梵語名字是“阿那”，它與腦下垂體有關(guān)，腦下垂體是個很小的腺體，在頭顱下0.25英寸處，眉目上0.25英寸處，在這里一些人稱它為“主腺體”，我認(rèn)為這是很有趣的，因?yàn)槟X下垂體起源于胚胎內(nèi)的神經(jīng)和腺體組織，它不僅有神經(jīng)部分也有腺體部分。我認(rèn)為正是在這個地方，你的感覺和思想影響著你的肉身。這第六部分查卡的能量與視覺和直覺有關(guān)，不單是肉體上的看見，你看見我、我看見你、更是看所不能看、知所不能知，這就是你的直覺。

　　第七脈輪是“頂輪”

　　“千瓣蓮花”它在最上面，它叫“撒哈思納納”?！叭龉技{納”是個可愛的名字，這千片的花瓣代表著我們之間的相互聯(lián)系，你和我之間，我們和這個星球上的其他人之間，這個星球和我們與動物之間、甚至是其它星球之間的聯(lián)系。第七脈輪與我們和神的聯(lián)系有關(guān)，瑜伽的練習(xí)可以移動和平衡脈輪之間的能量，這些練習(xí)是為了把能量從較低的脈輪。例如：恐懼、貪念。權(quán)力轉(zhuǎn)移到較高的可能需要更多的脈輪，例如：愛、憐憫、真理與永恒的聯(lián)系。那就是瑜伽背后的能量原理。

（實(shí)習(xí)編輯：吳瑾瑜）

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