主講：劉翠香;Date;;Date;心理、心態(tài)，就是人們對待事物的心理感受和態(tài)度趨向;壓力與心態(tài);壓力，首先是指客觀環(huán)境變化要求做出選擇或改變時(shí)的心理感受 ;?序號?;“壓二代”;Date;領(lǐng)導(dǎo)干部的壓力 ;第五、體制不公的壓力;第六、外界利益誘惑;;絕大多數(shù)的所謂壓力是主觀的、我們想象出來的： 40%從未發(fā)生過；30%是曾經(jīng)發(fā)生的； 12%擔(dān)憂別人的想法；10%是無關(guān)緊要的事； 8%是相當(dāng)值得考慮的事，但其中一半是你無法控制的。 因此，96%的事是不必有壓力和擔(dān)憂的。;首先，壓力是指客觀環(huán)境變化要求做出選擇或改變時(shí)的心理感受 ;人對壓力的心態(tài)反應(yīng)，也叫應(yīng)激，有三個(gè)發(fā)展階段：;職業(yè)衰竭的 特征;心理衰竭最容易出現(xiàn)于需要更多感情投入、與直接幫助人有關(guān)的職業(yè)當(dāng)中，如醫(yī)療、教育、服務(wù)、警察等;日本學(xué)者在上世紀(jì)五、六十年代提出了過勞死的理論。認(rèn)為長期壓力過度、職業(yè)倦怠，會引起生理上的反應(yīng)，身體慢性疲勞引發(fā)猝死，也叫疲勞致死綜合癥。;心態(tài)健康在貧困時(shí)代是奢侈品，在發(fā)展中國家是點(diǎn)綴品，在發(fā)達(dá)國家是必需品。 在貧窮的時(shí)候，人和人之間都差不多，到富裕的時(shí)候，人與人之間的差距拉大，競爭更激烈，壓力大，心態(tài)就容易出現(xiàn)各種問題。;;;心態(tài)對人的影響;心態(tài)影響人的能力的發(fā)揮;;很多身體疾病是心理問題引發(fā)的，也叫心因疾病、心身疾病。 ;心態(tài)好、能力強(qiáng)的干部是社會精品； 心態(tài)好、能力差的干部是半成品； 心態(tài)差、能力差的干部是廢品； 心態(tài)差、能力強(qiáng)的干部是毒品。;中組部2005年6月提出： 要重視和關(guān)心干部的心理健康，要把對干部心理素質(zhì)的考察作為選拔任用干部的重要依據(jù)，把干部的心理調(diào)適能力作為衡量干部綜合能力的一個(gè)重要方面。 ;健康心態(tài)和心態(tài)問題;輕度失調(diào)心理;健康心態(tài) 充滿陽光;健康心態(tài)：人的基本心理活動過程，即認(rèn)知、情緒、意志、行為、人格等是完整協(xié)調(diào)的,能適應(yīng)社會環(huán)境變化 。;心理素質(zhì)測試： 1．你開車闖了紅燈，被警察叫?。缓笳咧滥慵敝s路，卻故意拖延時(shí)間，這時(shí)你： a．急得滿頭大汗，不知怎么辦才好 b．十分友好地、平靜地向警察道歉 c．離車而去，不作任何解釋。 2．在朋友的婚??上，你未料到會被邀請講話，在毫無準(zhǔn)備的情況下，你： a．雙手發(fā)抖，結(jié)結(jié)巴巴說不出話來 b．感到很榮幸，簡短地講幾句 c．很平淡地謝絕了。;3．你在餐館自費(fèi)用過餐，服務(wù)員來結(jié)賬，你忽然發(fā)現(xiàn)身上帶的錢不夠，此刻，你會： a．感到很窘迫，臉發(fā)紅 b．自嘲一下，馬上對服務(wù)員實(shí)話實(shí)說 c．在身上東摸西摸，拖延時(shí)間 4．你乘坐公共汽車時(shí)忘了買票，被人查到，你的反應(yīng)是： a、尷尬、出冷汗 b．冷靜，不慌不忙，接受處理 c．強(qiáng)作微笑 5．你獨(dú)自一人被關(guān)在電梯內(nèi)出不來，你會： a．臉色發(fā)白，恐慌不安 b．想方設(shè)法自己出去 c．耐心地等待救援。;6．在路上有人像老朋友似的向你打招呼，但你一點(diǎn)也記不起他(她)是誰，此時(shí)你： a．裝作沒聽見似的不答理 b．直率地承認(rèn)自己記不起來了 c．朝他(她)瞪瞪眼，一言不發(fā)。 7．你從超市里走出來，忽然意識到你拿著忘記付款的商品，此時(shí)一個(gè)很像保安人員的人朝你走過來，你會： a．心怦怦跳，驚慌失措? b．誠實(shí)、友好地主動向他解釋? c．不吭聲迅速回轉(zhuǎn)身去補(bǔ)付款。;8．假設(shè)你從國外回來，行李中攜帶了超過規(guī)定的煙酒化妝品數(shù)量，海關(guān)官員要求你打開提箱檢查，這時(shí)你會： a．感到害怕，兩手發(fā)抖 b．泰然自若，聽?wèi){檢查 c．與海關(guān)官員爭辯，拒絕檢查 。 ;選a得0分，選b得5分，選c得2分，最高40分。 請先算自己的得分。 結(jié)果評價(jià)： （0-24分）心理素質(zhì)比較差，很容易失去心理平衡，甚至驚慌失措； （25分-31分）心理素質(zhì)比較強(qiáng)，性情還算比較穩(wěn)定，但有時(shí)往往采取消極應(yīng)付的態(tài)度； （32-40分）心理素質(zhì)很好，意志堅(jiān)決、情緒穩(wěn)定、善于處世、反應(yīng)適度，是能經(jīng)常保持鎮(zhèn)靜，從容不迫的人。; ; 抑郁; 焦慮;易怒; 迷信根源于自卑心和恐懼心; 猜疑;猜疑之心就像蝙蝠，它總是在黃昏中起飛，亂人心智，使人迷惘，混淆敵友，從而破壞人的事業(yè)，甚至危害國家。 ——英國思想家培根; 嫉妒; 心態(tài)測試：共10題，選擇“是”或者“否” (1)你覺得別人不喜歡你嗎? (2)你認(rèn)為別人在你的背后經(jīng)常說你的壞話嗎? (3)你總是根據(jù)自己心目中定下的標(biāo)準(zhǔn)來對別人下評論嗎? (4)你是否認(rèn)為大部分已婚夫婦在有機(jī)會又不會被發(fā)現(xiàn)的情況下，都一定會有對配偶不忠的行為? (5)假如有人稱贊你，你認(rèn)為那些贊譽(yù)并非出自真誠嗎? (6)你認(rèn)為，大部分

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