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體脂率偏低有什么危害

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月02日 14:13

任正新主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院三甲

擅長：擅長糖尿病、心血管系統(tǒng)疾病和臨床常見病、多發(fā)病的診斷和治療。對(duì)體檢綜合分析和健康指導(dǎo)有一定的經(jīng)驗(yàn)。

提問

體脂率偏低可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良、肌肉功能下降、免疫力降低、月經(jīng)不調(diào)以及生育能力下降。
1.營養(yǎng)不良
營養(yǎng)不良導(dǎo)致能量和蛋白質(zhì)攝入不足，無法滿足機(jī)體代謝需求。會(huì)導(dǎo)致身體虛弱、乏力、頭暈等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可引起水腫或器官功能衰竭。
2.肌肉功能下降
由于脂肪含量低，肌肉得不到足夠的能量供應(yīng)，可能導(dǎo)致肌肉功能下降。會(huì)出現(xiàn)肌力減退、疲勞易感、運(yùn)動(dòng)耐力下降等現(xiàn)象，影響日?；顒?dòng)和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。
3.免疫力降低
體脂率過低會(huì)影響免疫細(xì)胞的功能和數(shù)量，削弱機(jī)體對(duì)抗病原體的能力。會(huì)增加感染性疾病的風(fēng)險(xiǎn)，如感冒、肺炎等，使恢復(fù)期延長。
4.月經(jīng)不調(diào)
體脂率過低可能影響雌激素水平，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。會(huì)引起經(jīng)期提前或推遲、經(jīng)量減少甚至停經(jīng)等問題，影響生殖健康。
5.生育能力下降
體脂率過低會(huì)影響卵子質(zhì)量和子宮內(nèi)膜厚度，干擾正常的生殖過程?？赡軙?huì)出現(xiàn)不孕或受孕后流產(chǎn)等情況，對(duì)生育造成不利影響。
建議定期監(jiān)測體脂率，保持適當(dāng)?shù)捏w脂水平，確保身體健康。若體脂率持續(xù)偏低并伴有不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行針對(duì)性處理。