內(nèi)蒙古女子戒毒所開展《健康飲食與科學健身》專題講座

2024-04-01 19:03

來源：澎湃新聞·澎湃號·政務

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內(nèi)蒙古掌上12348

內(nèi)蒙古女子戒毒所開展

《健康飲食與科學健身》

專題講座

近日，內(nèi)蒙古女子戒毒所開展《健康飲食與科學健身》專題講座。

主講民警結(jié)合專業(yè)知識及戒毒人員具體情況，圍繞身體成分、健康飲食與科學健身、正確減肥等內(nèi)容，講授健康生活、科學鍛煉、心理健康等方面的知識。

講座通過真實案例講授了按照科學方法健身運動的好處，分析了造成發(fā)胖的多種原因，特別對飲食健康及正確健身作了重點提示，戒毒人員表示，日后要加強練習，以健康的身體回歸社會。

本次講座使戒毒人員在輕松愉悅的氛圍中對科學健身有了新的認識，有助于引導戒毒人員樹立健康理念，培養(yǎng)良好生活習慣。

原標題：《內(nèi)蒙古女子戒毒所開展《健康飲食與科學健身》專題講座》

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