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如何胎教才能達(dá)到科學(xué)？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月02日 13:26

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科學(xué) 胎教

什么是胎教

l 廣義的胎教，是指為了促進(jìn)胎兒生理和心理健康發(fā)育成長，同時確保孕產(chǎn)婦能夠順利度過孕產(chǎn)期所采取的精神、飲食、環(huán)境、勞逸等各方面的保健措施。因為如果沒有健康的母親，就不能生育出健壯的孩子。

l 狹義的胎教，是指妊娠期間，在加強(qiáng)孕婦的精神、品德修養(yǎng)和教育的同時，重點(diǎn)通過母體，利用一定的方法和手段，刺激胎兒的感覺器官，以激發(fā)胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的有益活動，從而促進(jìn)身心健康發(fā)育。

胎教的歷史

我國很早以來便已經(jīng)注意到優(yōu)生、優(yōu)育、優(yōu)教的重要性。一些有識之士早就有關(guān)于胎兒生活在母腹中時能夠接受母親言行感化的樸素認(rèn)識，已經(jīng)認(rèn)識到人的情感活動可以影響臟腑氣血功能，并通過母體傳遞給胎兒。母胎之間是一脈相通的。所以主張孕婦必須“嚴(yán)守禮儀，清心養(yǎng)性”，“受胎之始，喜怒哀樂，莫敢不慎”等等，以預(yù)防疾病的發(fā)生，避免影響胎兒的正常發(fā)育或形成畸形。

胎教的歷史

l 妊子寢不側(cè)，坐不邊，立不跛，不食邪味，割不正不食，席不正不坐，目不視于邪色，耳不聽于淫聲，夜則令馨誦詩書，道正色。如此則生子形容端正，才德必過人矣。故妊子之時必慎所感，感于善則善，感于惡則惡，人生而肖父母者?”

l 賈誼在《新書胎教》中記有：“周妃后妊成王于身，立而不跛，坐而不差，笑而不渲，獨(dú)處不倨，雖怒不罵，胎教之謂也?！?/p>

l 唐代大醫(yī)學(xué)家孫思邈在《備急千金要方養(yǎng)胎》一書中記有“調(diào)心神，和惰性，節(jié)嗜欲，庶事清靜”，并闡明了逐月養(yǎng)胎法。

l 宋代陳自明在《婦人大全良方總論》中記有“立胎教，能令人生良善、長壽、忠效、仁義、聰明、無疾，盍須十月好景象”，“欲子美好，玩白璧，觀孔雀?！?/p>

l 清代未年的改良派代表人物康有為在他的《相傳孟子之母曾說過：“吾懷孕是子，席不正不坐，割不正不食，胎教之也?！?/p>

l 西漢劉向的《烈女卷》中講到：“古者婦人大同書》中提出創(chuàng)建“人本院”即“胎教院”的主張。

l 民國初年著名教育家蔡元培在《蔡元培選集美育實施的方法》中也提出設(shè)立“胎教院”的建議。

孫思邈提出的胎教六原則

l 謹(jǐn)慎起居：勞逸適度，起居有序，忌貪吃貪睡，忌負(fù)重物。

l 調(diào)節(jié)飲食：營養(yǎng)豐富，易于消化，忌辛辣生冷。

l 調(diào)理情志：靜心節(jié)欲，心胸開闊，遇事樂觀，忌悶悶不樂?心情敗壞。

l 慎對寒溫：注重胎前保養(yǎng)，忌風(fēng)寒侵襲，以防感染疾病。

l 節(jié)制房事：房事有度，忌求一時之歡，導(dǎo)致傷胎。

l 戒酒避毒：酒能傷胎，宜戒??佳；減少服藥，慎灸穴位，避免流?早?。

胎教的理論基礎(chǔ)

l 和其他的科學(xué)一樣，胎教理論來源于胎教實踐，反過來又從更高的層次上來指導(dǎo)日常胎教活動，并在胎教的實踐過程中得到檢驗和發(fā)展。

胎教生理學(xué)理論基礎(chǔ)

l 這一理論傾向于把胎教過程看作是一種生理過程，重視胎教生理機(jī)制的探討，認(rèn)為一切來自母體外部的社會心理因素，都首先引起母體內(nèi)部的生理變化，進(jìn)而再影響胎兒的生長發(fā)育。因此胎教的主要任務(wù)就是為胎兒創(chuàng)造出一個良好的生物化學(xué)環(huán)境和生物物理環(huán)境，如保證孕婦血液循環(huán)、正常的內(nèi)分泌和子宮內(nèi)溫度、壓力等的衡定。

胎教心理學(xué)理論基礎(chǔ)

l 胎教的心理學(xué)理論基礎(chǔ)這種理論強(qiáng)調(diào)暗示、期望、焦慮、應(yīng)激等心理現(xiàn)象對胎兒生長發(fā)育的影響，注重用心理學(xué)的有關(guān)原理去分析、研究孕婦的心理變化和胎兒心理的發(fā)生發(fā)展規(guī)律，主張教給孕婦必要的心理科學(xué)常識，使之能夠把握自己的心理活動，以愉快的情緒和積極的心態(tài)去對待胎教。

l 胎教的教育學(xué)理論胎教的教育學(xué)理論認(rèn)為，胎教實質(zhì)上是對胎兒開展的超早期教育，是人一生中所接受的全部教育中最基礎(chǔ)的部分。因此這種理論重視孕婦在胎教過程中的主導(dǎo)作用，主張?zhí)ソ瘫仨殢脑袐D自身做起，認(rèn)為加強(qiáng)孕婦的知識、道德修養(yǎng)、培養(yǎng)孕婦良好的行為習(xí)慣和審美情趣是胎教的關(guān)鍵。

胎教優(yōu)生學(xué)理論基礎(chǔ)

l 胎教的優(yōu)生學(xué)理論這種理論從優(yōu)生優(yōu)育的觀點(diǎn)出發(fā)，認(rèn)為制約和影響胎兒生長發(fā)育的因素很多，而胎教實質(zhì)上就是對這些因素進(jìn)行人為的控制，以消除不良刺激對胚胎和胎兒的影響，使之得到更順利、更完善的發(fā)展。具體地說，像合理營養(yǎng)、預(yù)防疾病、謹(jǐn)慎用藥、忌煙戒酒、節(jié)制性交、保持心情愉快、避免強(qiáng)烈振動、遠(yuǎn)離射線和毒物等均屬于胎教范圍。胎教的優(yōu)生學(xué)理論，實際上是運(yùn)用教育學(xué)、心理學(xué)、生理學(xué)、醫(yī)學(xué)、衛(wèi)生學(xué)等多種學(xué)科的知識，對胎教進(jìn)行綜合研究，代表了胎教理論發(fā)展的方向。

胎兒的成長過程

l 1、從受孕時起到胎兒2個月大，胎兒的脊椎開始形成。

l 2、懷孕第8周，胎兒的皮膚有了感覺，對皮膚進(jìn)行刺激，能使大腦逐步發(fā)達(dá)。

l 3、從懷孕第3個月起，胎兒會吸吮自己手指，雖不老練，但只要是能碰到嘴的，不管是手臂還是臍帶，胎兒都會吸吮。

l 4、胎兒的小耳朵從懷孕4個月起就可聽到子宮外的聲音，當(dāng)聽到巨大的聲音時，他（她）會感到吃驚。

l 5、懷孕5個月后，腦的記憶能力開始，胎兒反復(fù)聽到母親的聲音時，就能辨別這種聲音，由此產(chǎn)生一種安全感。

l 6、懷孕6個月后，胎兒開始有了嗅覺，在羊水中的胎兒能嗅到母親的氣味，從而記憶在腦中。母親常感到強(qiáng)烈的胎動，這是胎兒正在用自己的腳踢子宮壁，腳的劇烈運(yùn)動使羊水晃動，從而刺激胎兒的皮膚，向大腦傳遞沖動，促進(jìn)發(fā)育。

l 7、懷孕7個月后，胎兒應(yīng)具有視物的能力，胎兒對外面的聲音會反應(yīng)出喜歡或討厭。

l 8、懷孕8個月時，胎兒能聽出音調(diào)的高低及強(qiáng)弱，胎兒的味覺系統(tǒng)已很發(fā)達(dá)。子宮收縮或受到外界壓迫，胎兒會猛踢子宮壁進(jìn)行抵抗。

l 9、懷孕8個月后，胎兒開始感受到母親的情緒。很多專家相信，胎兒及其母親的感情息息相關(guān)，胎兒和母親將共同分享喜和愛。

l 10、9個月后，胎兒基本發(fā)育成熟。

胎教的方式

l 胎教是一種優(yōu)生優(yōu)育的方法之一，為了使寶寶出生后有一個良好的基礎(chǔ)。在胎兒期內(nèi)，利用一定的方法，通過母體給胎兒以各種良性刺激，從而促使胎兒生理和心理上的健康成長。

音樂胎教

l 通過健康的音樂刺激，使母親得到安寧與享受，促進(jìn)孕婦分泌酶和乙膽堿等物質(zhì)，發(fā)送胎盤供血狀況，同時使胎兒心律平穩(wěn)，對胎兒的大腦發(fā)育進(jìn)行良好的刺激。

胎教音樂的種類

主要有孕婦音樂和胎兒音樂兩類

l 孕婦音樂

l 以寧靜為原則。孕婦通過欣賞音樂，可調(diào)節(jié)情緒，產(chǎn)生寧靜、舒適的感覺，使胎兒也很快安靜下來。同時，聲波還可直接通過母親腹壁傳導(dǎo)給胎兒的聽覺系統(tǒng)，促進(jìn)胎兒的智力發(fā)育。適合孕婦聽的音樂應(yīng)選擇那些委婉柔美、輕松活潑、充滿詩情話意的樂曲。如中國古典樂曲“梅花三弄”，二胡曲“二泉映月”，箏曲“漁舟晚歌”；西方古典樂曲“A大調(diào)抒情小樂曲”，德國浪漫派作曲家門德松的“仲夏夜之夢”；現(xiàn)代音樂，如“讓世界充滿愛”，“啊!莫愁、莫愁”，“好一朵榮莉花”等。

l 胎兒音樂

l 這類音樂輕松活潑，可以激發(fā)胎兒對聲波的良好反應(yīng)。將耳機(jī)放在孕婦腹部，通過腹壁直接傳導(dǎo)給宮內(nèi)胎兒的聽覺器官，刺激腦組織，促進(jìn)胎兒腦功能的發(fā)育。適合于胎兒聽的胎教音樂主要有“我將來到人間”，著名作曲家王酩創(chuàng)作、中華醫(yī)學(xué)音像出版社錄制的“秋夜”，其他還有胎教音樂“小神童”等。

音樂胎教的方法

l 1、哼歌諧振法。孕婦每天哼唱幾首歌，最好是抒情歌曲，也可以是搖籃曲。唱時應(yīng)心情愉快，富于感情，通過歌聲的和諧振動，使你的小寶寶有一種“世界是美好的”感覺，能獲得感情、感覺上的滿足。

l 2、音樂熏陶法。母親在每天多次的音樂欣賞中，會產(chǎn)生許多美好的聯(lián)想，如同進(jìn)入美妙無比的境界，而這種感受可通過孕婦的神經(jīng)體液傳導(dǎo)給胎兒。

l 3、器物灌輸法。將耳機(jī)放在孕婦腹部，播放胎兒喜愛的樂曲，也能收到良好的效果，但每次不要讓胎兒聽得過于疲乏。

l 4、母教子“唱”法。胎兒雖有聽覺，但畢竟不能唱，孕婦可以想象自己腹中的小寶寶會唱。你可以從音符開始，然后教一些簡單的樂譜，通過反復(fù)教唱，使胎兒產(chǎn)生記憶印跡。

音樂胎教注意事項

l 樂曲的選擇應(yīng)舒緩柔雅

l 放松身心，不思考問題

l 音樂胎教時間不宜過長

l 不要在噪音環(huán)境下胎教

語言胎教

l 父母通過與胎兒的對話，使胎兒接受到語言波的信息，刺激胎兒大腦的生長和發(fā)育。在妊娠后期，胎兒已經(jīng)具備了最初的聽力和感覺能力，對外界的語言刺激會有一定的反應(yīng)，并且在胎兒大腦中形成了記憶。

語言胎教的方法

l 給胎兒起一個乳名

l 日常生活中和胎兒對話

l 閱讀也是語言胎教的重要內(nèi)容

l 準(zhǔn)爸爸在語言胎教中的重要意義

l 調(diào)動周圍的人協(xié)助語言胎教

l 聆聽大自然的聲音

語言胎教注意事項

l 語言應(yīng)生動、有趣

l 注意力要集中，保持心態(tài)平和

l 胎教書籍閱讀范圍盡量廣泛

l 平時生活中避免講臟話、粗話和吵架

撫摸胎教

l 通過撫摸胎兒，使胎兒的肢體感受到刺激，有規(guī)律的撫摸胎教，就象是媽媽與胎兒的對話一樣，形成良好的反應(yīng)與互動，對提高胎兒大腦的發(fā)育很有幫助。

撫摸胎教注意事項

l 注意胎兒的反應(yīng)類型和反應(yīng)速度。胎兒反應(yīng)用力掙脫或者蹬腿，表示對撫摸刺激不高興；胎兒反應(yīng)是輕輕蠕動，就可以繼續(xù)。

l 動作不宜過重

l 宮縮出現(xiàn)過早不宜撫摸

l 配以胎教音樂效果更好

藝術(shù)胎教

l 通過進(jìn)行一些藝術(shù)類練習(xí)，如書法、繪畫等，孕婦本身會提高自己的文化素養(yǎng)，并給胎兒造成更為安寧與舒服的生活環(huán)境。

光照胎教

l 給予胎兒一定的光照刺激，以促進(jìn)胎兒視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的功能發(fā)育。通過對動物進(jìn)行試驗，表明光照對視網(wǎng)膜以及視神經(jīng)有益無害。通過彩色超聲波觀察，光照后胎兒立即出現(xiàn)轉(zhuǎn)頭避光動作，同時心率有所增加，臍動脈和腦動脈血流量都有所增加，表明胎兒可以感覺到射入子宮內(nèi)的光亮。胎兒的感覺功能中視覺的發(fā)育較晚，一般七個月的胎兒視網(wǎng)膜才具有感光功能。光照可采用手電筒緊貼孕婦腹壁照射胎頭部位，每次5分鐘左右，孕婦可以注意感受胎兒的反應(yīng)并做些記錄，并且避免在胎兒睡眠時進(jìn)行。

胎教的實效性要點(diǎn)

l 營養(yǎng)是最重要的胎教

l 媽媽唱的歌是最好的胎教音樂

l 創(chuàng)造良好的室內(nèi)外胎教環(huán)境

l 男性渾厚的嗓音在胎教中無可替代

l 母愛是最好的的胎教

l 在合適的時間進(jìn)行合適的胎教

l 保證準(zhǔn)媽媽心情愉快是胎教之源

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