現(xiàn)在，糖尿病在我國呈爆炸性增長(zhǎng)，患病人數(shù)已超過 1 億人。

雖然我們身邊的糖尿病人越來越多，但許多人對(duì)于糖尿病還是有許多誤解。

今天，丁香醫(yī)生（dxy.com）就給大家總結(jié)了最常見的 10 個(gè)誤區(qū)，一起來看看吧！

誤區(qū)一：糖尿病人尿，一定是甜的

雖然叫「糖尿」病，但是大部分糖尿病人的尿，不是甜的。

的確，糖尿病人的尿液，有時(shí)候可能檢測(cè)出糖來，但只有血糖高到一定程度，才能檢測(cè)出葡萄糖；而且，尿液中的葡萄糖，也要達(dá)到一定濃度，才能嘗出甜味。

而大部分糖尿病人，尤其是正在接受正規(guī)控糖治療的糖尿病人，血糖控制得好，自然尿液中也檢測(cè)不出糖，尿液也不會(huì)甜。

大家就不要做好奇寶寶，去親自試驗(yàn)了。:-D

誤區(qū)二：糖尿病用胰島素會(huì)上癮

胰島素本來就是我們身體產(chǎn)生的一種激素，并沒有「上癮」一說。

對(duì)于 1 型糖尿病人，由于身體不能產(chǎn)生或者產(chǎn)生的胰島素不能滿足身體需要，所以，需要使用胰島素進(jìn)行終身治療。

而對(duì)于更常見的 2 型糖尿病人，許多人并不需要胰島素治療。有些患者，發(fā)現(xiàn)的時(shí)候血糖水平很高，這時(shí)，利用胰島素進(jìn)行強(qiáng)化治療來血糖控制，可以幫助身體盡快擺脫高血糖的傷害；當(dāng)血糖得到初步控制后，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病人的情況，來評(píng)估是否需要繼續(xù)使用胰島素。

經(jīng)過胰島素強(qiáng)化治療后，大部分病人可以改換口服降糖藥來控制血糖。

誤區(qū)三：得了糖尿病就沒救了

通過規(guī)范的治療，糖尿病是可以控制的。雖然糖尿病目前確實(shí)是不能治愈，但是只要堅(jiān)持規(guī)范的治療，是可以控制好血糖，預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生的。這種情況下，并不會(huì)影響糖尿病人的壽命。

誤區(qū)四：糖尿病人必須餓肚子

糖尿病人飲食的總原則是「控制總能量，營養(yǎng)均衡」。故意少吃，會(huì)增大低血糖的風(fēng)險(xiǎn)，而低血糖是很危險(xiǎn)的，可能誘發(fā)心腦血管意外。發(fā)生一次嚴(yán)重的低血糖，就可能將數(shù)年血糖控制的心血付之一炬。

糖尿病人應(yīng)該根據(jù)自身的身體情況，在營養(yǎng)師或者醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持能量合理、營養(yǎng)均衡的飲食。

誤區(qū)五：糖尿病人不能吃米飯等主食

米飯、面條等主食對(duì)糖尿病人至關(guān)重要。糖尿病人本來血糖的調(diào)節(jié)能力就不好，如果不吃主食，碳水化合物攝入不足，很容易引起低血糖。

糖尿病人不但要吃主食，而且要聰明地吃。我們可以選擇對(duì)血糖影響比較小的主食品種，比如，各種雜糧雜豆、薯類等，這些品種的主食消化吸收的速度慢，對(duì)餐后血糖的影響比米飯、面條更小。

誤區(qū)六：糖尿病是「老年病」，年輕人不會(huì)得

常見的糖尿病分型有 1 型和 2 型，1 型糖尿病常在幼年發(fā)病，而 2 型糖尿病，中老年人更常見。

但是，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們吃下更多高脂高糖高熱量的食物，體力活動(dòng)也越來越少，這些因素，使人們更容易得糖尿病?，F(xiàn)在，有許多年輕人也患上了 2 型糖尿病。

誤區(qū)七：得糖尿病是因?yàn)槌远嗔颂?/h2>

糖尿病的危險(xiǎn)因素是復(fù)雜的，總體來看，分為遺傳和環(huán)境兩大類。環(huán)境危險(xiǎn)因素中，膳食結(jié)構(gòu)不合理，食用過多高脂高糖高熱量的食物和糖尿病有關(guān)；但是，健康人一兩次大量糖分?jǐn)z入，并不足以引起糖尿病。

吃糖太多會(huì)造成一過性的高血糖，可以通過身體的調(diào)節(jié)，使血糖恢復(fù)正常水平。

誤區(qū)八：爸媽是糖尿病人，兒女一定得病

雖然爸爸媽媽有糖尿病，兒女患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增高，但并不是說兒女一定會(huì)得糖尿病。

如果能夠堅(jiān)持健康的生活方式，糖爸糖媽的兒女也可以避免糖尿病。堅(jiān)持合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、規(guī)律作息等等，可以降低 2 型糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

誤區(qū)九：雖然血糖高，但是沒什么不舒服，不用管

糖尿病「三多一少」的典型癥狀，即多食、多飲、多尿、體重減少，在許多患者身上表現(xiàn)得并不明顯，而高血糖對(duì)身體的損害具有一定的隱匿性，許多人并沒有什么不舒服，但是，長(zhǎng)期處于高血糖的狀態(tài)，會(huì)給身體帶來很大的損傷。

血糖控制不佳的病人，各種糖尿病急慢性并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)增加，比如低血糖、酮癥、糖尿病足、糖尿病腎病等。一旦發(fā)生并發(fā)癥，將嚴(yán)重影響病人的生活質(zhì)量，增加病人家庭的醫(yī)療費(fèi)用。

誤區(qū)十：根治糖尿病的偏方，包治包好

對(duì)于這樣的說法，請(qǐng)擦亮你的眼睛，優(yōu)雅地說：古文（gu-wen,gun）。

現(xiàn)在的醫(yī)療水平，糖尿病無法根治，我們能做到的，是配合醫(yī)生接受正規(guī)治療，好好控制病情。

輕信街邊小廣告的結(jié)果是，不但被騙了錢，更耽誤正規(guī)治療。

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