95孕媽一年營養(yǎng)品體驗：鈣片、奶粉全解析
懷孕期間，營養(yǎng)補充一直是孕媽們關(guān)注的焦點。作為一個95年的孕媽，我也嘗試過多種孕期營養(yǎng)品，今天就來分享一下我的使用體驗，希望能給其他姐妹們一些參考。
孕婦奶粉
優(yōu)點：這款奶粉我調(diào)查了很久，營養(yǎng)成分比較全面，特別是鐵、銅、鋅等微量元素含量較高，奶粉質(zhì)量也很好，適合日常營養(yǎng)補充。
缺點：大桶裝攜帶不太方便，更適合在家里食用。
孕婦鈣片
優(yōu)點：這款鈣片含有460mg的小分子鈣，還添加了葉酸和膽堿，促進寶寶發(fā)育，總共含有18種營養(yǎng)素。吃了一段時間后，晚上腿抽筋的情況好多了，閨蜜都說我看起來像沒懷孕前一樣精神。
缺點：包裝設(shè)計有點簡單，不太美觀。
葉酸片
優(yōu)點：價格實惠，紙盒裝攜帶方便，適合日常補充。每一粒葉酸片含有多種營養(yǎng)成分，可以滿足備孕期的營養(yǎng)需求，顆粒是獨立包裝。
缺點：不能過量服用。
DHA
優(yōu)點：孕期反應(yīng)嚴重的我，對魚類和魚腥味的食物比較抗拒，但這款DHA味道不錯，是我能接受的。它真的是我的救星。
缺點：顆粒有點大，不太好吞咽。
葡萄糖酸鋅
優(yōu)點：網(wǎng)上有孕媽媽分享說這個可以補充體內(nèi)的鋅元素，提高免疫力，我試了一下，感覺還不錯。
缺點：瓶裝設(shè)計，注意不要打碎。

希望這些分享能對大家有所幫助！

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