減肥必備！超贊書單大揭秘
《戒糖》：想要減肥、祛痘、保持健康？先戒糖吧！金鉑醫(yī)生帶你解讀戒糖的科學(xué)飲食法，讓甜蜜不再成為負(fù)擔(dān)。

《減肥不是挨餓》：別再盲目節(jié)食了！學(xué)會與食物合作，吃得正確比挨餓更重要。走出減肥誤區(qū)，享受美食與健康。

??♂?《鍛煉》：解答你關(guān)于鍛煉的所有疑惑！從運(yùn)動的那一刻開始，改變命運(yùn)。告別瞎練，科學(xué)鍛煉！

《如何想到又做到》：想改卻改不了？這本書教你無需意志力也能實(shí)現(xiàn)持久改變！成為“實(shí)干派”，讓夢想成真。

《吃貨的生物學(xué)修養(yǎng)》：放下肥胖焦慮，科學(xué)飲食！成為“愛吃”且“會吃”的高級吃貨。

《軟癮》：玩樂無度、購物狂歡？可能是軟癮在作祟！擺脫軟癮，找回生活的主動權(quán)！

快來閱讀這些減肥必備書籍吧！讓好書成為你減肥路上的良伴！?

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