UPM和UWO的研究表明，懷孕期間執(zhí)行監(jiān)督的中等強度的運動，可以防止孕婦發(fā)生妊娠期高血壓和超重的新生兒。

來自馬德里理工大學和西安大略大學的研究團隊進行了一項隨機對照試驗，評估孕期鍛煉對母兒結局的影響。

妊娠合并高血壓的患病率可達到10%，是造成孕產婦、胎兒和新生兒發(fā)病和死亡的主要原因之一。妊娠期高血壓是指孕20周以后才出現(xiàn)的高血壓，將來有可能發(fā)展為子癇前期、子癇等嚴重的妊娠并發(fā)癥，嚴重威脅母兒健康。肥胖、孕期體重增加過多和妊娠期糖尿病是妊娠期高血壓的危險因素，大量研究表明，這三個危險因素常會導致巨大兒的出生。

進而孕期鍛煉似乎是一個可行的預防干預，并且適宜的鍛煉本身并不會對母兒產生不良影響。

研究者進行的此項研究納入了765名健康孕婦，其中382名在鍛煉組，383名還是按照日常標準流程走。對照組收到了每周進行3天的鍛煉計劃。研究結果顯示，每周沒有運動到3次的孕婦更容易患上高血壓。對照組生巨大兒的風險是鍛煉組的2.5倍。對照組與鍛煉組相比，體重增長過多的風險為1.5倍，可以解釋一部分巨大兒的原因。

Barakat教授說：“這些結果證實了體育鍛煉作為疾病的特殊預防手段，具有巨大的潛力！”

MedSci編輯按：

有關鍛煉，中國人這方面開展研究很少，在國際上非常多，具體研究不明說了。實際上，在治療方面，運動鍛煉第一，飲食與心理第二，藥物治療才是第三位的！即使是運動，還要考慮不同的運動方式帶來的影響，是有氧還是無氧，是間歇性運動，還是強化鍛煉，還是類似中國的太極，或西方游泳，它們所代表的背后的機制是不同的，都是值得從不同角度開展研究，尋找到最佳的運動鍛煉方式。

原始出處：

Exercise during pregnancy protects against hypertension and macrosomia: randomized clinical trial, Ruben Barakat, PhD, Mireia Pelaez, PhD, Yaiza Cordero, PhD, Maria Perales, PhD, Carmina Lopez, MSc, Javier Coteron, PhD, Michelle F. Mottola, PhD, FACSM, American Journal Obstetrics & Gynecology, doi: 10.1016/j.ajog.2015.11.039, published online 16 December 2015.

Exercise to control gestational hypertension

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網址: AJOG：孕期鍛煉可預防妊娠期高血壓（附評論） http://m.u1s5d6.cn/newsview206108.html