孕期四個麻煩咋解決

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心主任醫(yī)師梁元姣  □肛腸科主治醫(yī)師  劉  艷

　　三伏天，溫度高、濕度大，對孕婦來說是個不小的考驗。下面針對夏季孕期容易出現(xiàn)的問題，給大家一些指導(dǎo)建議。

　　胃腸差。懷孕期間，孕婦的胃腸經(jīng)常會有一些不適反應(yīng)，比如惡心、腹脹；加上夏季炎熱，有時可能會忍不住吃冷飲，這些都會導(dǎo)致胃腸道不適。建議孕媽媽飲食最好選擇新鮮蔬果，注意飲食衛(wèi)生，不吃剩飯，慎吃各種海產(chǎn)品，不喝生水。飲食盡量清淡一些，適當吃些黃瓜、苦瓜、大白菜等有助祛濕的食物。

　　痔瘡疼。夏季是痔瘡高發(fā)時節(jié)，孕媽媽尤其要注意。如果不加以預(yù)防和干預(yù)，容易出現(xiàn)痔瘡或使病情加重。建議孕媽媽養(yǎng)成定時排便的習慣，排便后或睡前注意局部清潔，經(jīng)常做提肛運動。不要久坐，不要自行濫用冰片、益母貼等刺激性的藥物。癥狀較重者，應(yīng)及時就醫(yī)。

　　皮膚癢。孕期瘙癢癥困擾著不少孕媽媽，夏季濕度大，加速了霉菌滋生蔓延，腳癬、手癬、股癬等各種皮膚病也接踵而來。夏季孕期，建議出汗后及時擦拭、清洗，勤洗澡、勤換衣被和鞋襪。太陽天，被褥多晾曬。孕媽媽的臉盆和毛巾要專人專用，嚴防相互間交叉感染。如果患有足癬，可用醋泡腳緩解癥狀。

　　陰道炎。悶熱潮濕的季節(jié)，霉菌性陰道炎最易發(fā)作。孕媽媽抵抗力相對低一些，容易讓陰道炎找上門。建議最好每天更換內(nèi)褲，單獨清洗后晾干。另外，洗澡后不要太著急穿衣褲，應(yīng)用柔軟的毛巾將私處擦干。▲

(責編：許曉華、李軼群)

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