關(guān)于加強(qiáng)青少年心理健康教育的建議

愛民區(qū)老科協(xié)向陽街道分會
2024年3月7日

    近年來，青少年的心理健康問題日益突出，焦慮、抑郁、厭學(xué)、網(wǎng)絡(luò)成癮，甚至自殺等現(xiàn)象頻繁，更有甚者出現(xiàn)暴力和犯罪行為。 青少年心理健康問題產(chǎn)生的主要原因：一是自身原因。青少年屬于相對弱勢群體，對社會認(rèn)知不強(qiáng)，自控能力較差，受周圍環(huán)境或不良風(fēng)氣影響較大，尤其在當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)游戲迅速發(fā)展的時代，容易沉迷其中，形成不良習(xí)慣和沾染不良嗜好。加之學(xué)習(xí)壓力較大、心理承受能力不強(qiáng)，如果沒有及時的教育和引導(dǎo)，產(chǎn)生心理健康問題概率大增。二是家庭原因。當(dāng)下青少年的家長大多忙于工作，為生活奔波，疏于對孩子的關(guān)心和管教；不懂心理健康知識，不能及時察覺青少年的心理變化；大多數(shù)家庭教育以孩子升學(xué)為目的，過度關(guān)注成績而忽視日常溝通，給孩子造成了沉重的心理負(fù)擔(dān)和壓力。三是學(xué)校原因。學(xué)校是心理健康教育的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，但目前大多數(shù)中小學(xué)仍以文化課為主，關(guān)注的只是學(xué)習(xí)成績和升學(xué)率，心理健康課程形同虛設(shè)，也沒有配備專業(yè)的心理健康教育老師和咨詢部門，缺少對青少年的心理輔導(dǎo)和心理支持。四是社會原因。隨著網(wǎng)絡(luò)、媒體的發(fā)展，青少年接觸到的信息越來越多，這些信息良莠不齊，尤其是部分網(wǎng)絡(luò)游戲和廣告中的一些暴力低俗的信息，很容易對青少年造成影響；現(xiàn)代社會人際交往越來越少，人際關(guān)系淡薄，對青少年的成長環(huán)境造成一定影響；尚未形成青少年心理健康保護(hù)機(jī)制，青少年受到心理創(chuàng)傷不能得到及時治愈和保障。因此提出以下建議：
        一、營造良好的社會環(huán)境，加強(qiáng)正能量的教育活動。營造良好的校園環(huán)境，加快推進(jìn)素質(zhì)教育，營造和諧的師生關(guān)系和人文教育環(huán)境。營造良好的家庭環(huán)境，倡導(dǎo)學(xué)習(xí)型家庭、溫馨家庭、母親素養(yǎng)工程等，為青少年的健康人格發(fā)展奠定基礎(chǔ)。營造良好的社會環(huán)境，治理對青少年成長不利的娛樂場所和學(xué)校周邊的不良環(huán)境，造就一個全社會、各行各業(yè)都關(guān)心青少年健康成長的氛圍。
       二、大力開展師資培訓(xùn)，開設(shè)有針對性的心理輔導(dǎo)課。各中小學(xué)校把心理健康教育的培訓(xùn)列入學(xué)校師資培訓(xùn)計(jì)劃，有計(jì)劃、分步驟地實(shí)行專家指導(dǎo)、短期培訓(xùn)，逐步建立一支專業(yè)知識過硬，有豐富實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的心理健康教育隊(duì)伍，發(fā)揮其心理教育作用，利用好人力資源，及時對有心理問題的學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)、干預(yù)。學(xué)校不僅開設(shè)學(xué)生心理課，還要開設(shè)家長和孩子共同參加的親子活動課。
        三、豐富學(xué)生的課余生活，尋找生動有效的載體。注重對青少年的生活休閑指導(dǎo)，引導(dǎo)他們多參加展覽會、讀書會和各種文體賽事，建設(shè)青少年社會實(shí)踐基地，為他們的健康成長提供實(shí)踐平臺。尋找生動、有效的載體，把枯燥的理論變成活生生的事例和具體的活動，比如獻(xiàn)愛心、學(xué)雷鋒、青少年志愿者服務(wù)、組織學(xué)生郊游，克服價(jià)值觀教育給青少年“假、大、空”的印象，讓學(xué)生了解國情、感受社會、認(rèn)識人生。注重發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)網(wǎng)絡(luò)草根意見領(lǐng)袖，充分發(fā)揮微博、微信、QQ等新媒體的導(dǎo)向功能，培養(yǎng)品格健全的新一代青少年。
        四、重視家庭教育，為青少年健康成長打好基礎(chǔ)。家長從幼兒開始關(guān)注心理健康教育，幫助幼兒學(xué)習(xí)識別情緒、理解情緒和表達(dá)情緒，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)和掌握轉(zhuǎn)移、緩解或控制消極情緒的方法，營造良好的家庭氛圍，言傳身教，從細(xì)微處入手，以良好的思想道德修養(yǎng)為子女做出表率，時刻關(guān)注孩子的成長與心理狀態(tài)，讓家庭教育充分發(fā)揮作用。
        五、加強(qiáng)心理咨詢機(jī)構(gòu)建設(shè)，提供公益性心理咨詢。教育部門要建立專門的心理健康教育指導(dǎo)委員會，成立相應(yīng)的心理健康教育和咨詢機(jī)構(gòu)，有專門的心理教師負(fù)責(zé)學(xué)生的心理健康教育。相關(guān)部門要建立專業(yè)的家庭心理咨詢機(jī)構(gòu)，提供青少年公益性心理健康咨詢，幫助家長掌握科學(xué)合理地教育孩子的方法。
        六、整合社會資源，搭建青少年心理健康服務(wù)平臺。進(jìn)一步加強(qiáng)對互聯(lián)網(wǎng)的監(jiān)管，為青少年的健康成長營造良好的輿論環(huán)境、文化環(huán)境和社會環(huán)境，搭建好服務(wù)平臺，線下以社區(qū)為單位建立青少年心理咨詢室，定期開展對青少年抑郁、焦慮等常見精神障礙和心理行為問題的科普宣傳。

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