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補氣血中草藥方

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月02日 08:07

鄭湘宏主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院三甲

擅長：中醫(yī)呼吸如慢性咳嗽、過敏咳嗽、慢性阻塞性肺氣腫，肺腫瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道潰瘍，慢性結(jié)腸炎；老年病如高血壓、高脂血癥以及骨關(guān)節(jié)病如膝關(guān)節(jié)病、頸肩腰腿痛、骨質(zhì)疏松癥。

提問

補氣血的中草藥方子有很多，常見的有黃芪、當(dāng)歸、人參、太子參、白術(shù)、山藥等。

1、黃芪

黃芪味甘，性微溫，歸脾、肺經(jīng)，具有補氣升陽、固表止汗、利水消腫、生津養(yǎng)血等功效，在臨床上可以用于緩解氣虛乏力、食少便溏、中氣下陷等癥狀，也可以用于補氣血。

2、當(dāng)歸

當(dāng)歸味甘、辛，性溫，歸肝、心、脾經(jīng)，具有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便等功效，在臨床上可以用于緩解血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)、風(fēng)濕痹痛、跌打損傷等癥狀，也可以起到補氣血的作用。

3、人參

人參味甘、微苦，性微溫，歸脾、肺、心、腎經(jīng)，具有大補元氣、補脾益肺、生津、安神益智的功效，在臨床上可以用于緩解氣虛欲脫、脈微欲絕、脾氣不足、中氣下陷、肺虛喘咳等癥狀，也可以起到補氣血的作用。

4、太子參

太子參味甘、微苦，性平，歸脾、肺經(jīng)，具有補氣生津、健脾益肺的功效，在臨床上可以用于緩解脾虛食少、倦怠乏力、氣陰兩虛、肺虛燥咳等癥狀，也可以起到補氣血的作用。

5、白術(shù)

白術(shù)味苦、甘，性溫，歸脾、胃經(jīng)，具有補氣健脾、燥濕利水、止汗、安胎的功效，在臨床上可以用于緩解脾虛食少、消化不良、泄瀉、痰飲眩悸、水腫、自汗、胎動不安等癥狀，也可以起到補氣血的作用。

6、山藥

山藥味甘，性平，歸脾、肺、腎經(jīng)，具有補脾養(yǎng)胃、生津益肺、補腎澀精的功效，在臨床上可以用于緩解脾虛食少、倦怠乏力、便溏泄瀉、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下尿頻等癥狀，也可以起到補氣血的作用。

患者需要注意，中草藥方劑需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，避免自行使用，以免出現(xiàn)不適癥狀。如果患者服用中草藥后出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。

鄧燕主治醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院三甲

擅長：泌尿外科的常見疾病如尿道炎，膀胱炎，腎病，結(jié)石等，男性、女性疾病及精神心理疾病等。

提問

身體出現(xiàn)氣血不足的情況，會出現(xiàn)臉色變差，身體狀況糟糕的狀態(tài)，對容貌和正常的工作和學(xué)習(xí)都造成了很大的負面影響。可以服用一些藥食同源的、有補血效果的中藥，如當(dāng)歸、桂元、紅花、桑椹子、桃仁、黨參、黃精、何首烏、枸杞子、山藥等，也可以用桑椹子、桂元、枸杞子等組方為椹元茶做茶泡飲效果更佳。重點在于養(yǎng)氣補血和促進身體排毒，補血方面，可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素B12的營養(yǎng)食物，如紅棗、桑椹子、桂元、枸杞子、黑木耳、核桃、山楂、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、黑芝麻、蝦仁、紅糖等。而在排毒方面，可以多喝水多吃粗糧和富含維生素C的水果。