1.表達(dá)對(duì)孩子的愛(ài)

　　父母可以通過(guò)很多方式表達(dá)對(duì)孩子的愛(ài)，如親吻、擁抱、傾聽(tīng)、和孩子說(shuō)話、對(duì)他笑、表?yè)P(yáng)孩子、和孩子一起游戲。在這些活動(dòng)中，孩子容易體會(huì)到父母的愛(ài)，特別是對(duì)眼神的解讀。孩子感受到來(lái)自父母的愛(ài)，并且從父母的言行中學(xué)習(xí)到表達(dá)愛(ài)的方式，就會(huì)知道如何對(duì)別人表達(dá)感情了。

　　2.幫助孩子正確認(rèn)識(shí)自己的感覺(jué)

　　如果一個(gè)孩子因?yàn)楹ε律嫌變簣@而大哭，而家長(zhǎng)平和地安慰孩子說(shuō)：“今天是你上幼兒園的第一天，我知道你有點(diǎn)兒害怕，其實(shí)很多別的小朋友也會(huì)害怕的，過(guò)幾天就會(huì)好起來(lái)了?！蹦敲春⒆泳蜁?huì)知道這種害怕的感覺(jué)是正常的。每個(gè)人在情緒不安的時(shí)候都希望得到理解和接受，而不只是建議或者批評(píng)。我們成人往往會(huì)忽視孩子的感覺(jué)，忽視了，就更談不上幫助了。

　　3.鼓勵(lì)孩子積極的情緒表達(dá)

　　如果孩子對(duì)別人微笑，對(duì)小朋友友好，對(duì)奶奶有禮貌，父母就應(yīng)該表?yè)P(yáng)他。

　　4.與孩子一起談?wù)撉榫w

　　當(dāng)家長(zhǎng)感到生氣、傷心或高興的時(shí)候，應(yīng)該直接告訴孩子，并告訴他們?cè)?。比如我今天很高興，因?yàn)槲业玫搅艘患Y物；我的朋友很傷心，因?yàn)樗麐寢尣×?；我想出去散步，但天下雨了，我很失望等等。家長(zhǎng)總試圖將自己的消極情緒隱藏好，這是不太容易做到的，這些情緒最終會(huì)以錯(cuò)誤的方式流露出來(lái)，所以我們最好坦誠(chéng)地與孩子談?wù)撉榫w。

　　5.幫助孩子控制情緒

　　如果孩子的消極情緒引發(fā)了有害或無(wú)禮的行為，我們要幫助孩子進(jìn)行控制。孩子看到別人收到一件本來(lái)自己想要的禮物，難免會(huì)嫉妒。家長(zhǎng)不要阻止這種情緒，應(yīng)該承認(rèn)它。但如果孩子要摔掉禮物，這是要限制的。如果孩子很生氣，家長(zhǎng)承認(rèn)他在生氣，同時(shí)要盡量使他冷靜下來(lái)。

　　可以教孩子在接受自己感覺(jué)的同時(shí)，控制自己的情緒，讓情緒表達(dá)得比較適當(dāng)，使行為不傷害自己和他人?？梢酝ㄟ^(guò)討論故事里主人公的行為來(lái)學(xué)習(xí)表達(dá)和控制情緒；引導(dǎo)孩子用送小禮物的方式表達(dá)愛(ài)，以說(shuō)出來(lái)的方式表達(dá)生氣；或者嘗試著在發(fā)脾氣時(shí)，出去走走直到平靜下來(lái)。這些做法，都需要家長(zhǎng)來(lái)幫助孩子形成習(xí)慣。（文章來(lái)源：?？抵遥?/p>

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