糖尿病人每天的飲食怎么安排

在飲食上建議按照以下原則：首先要控制高糖的食物，一日三餐七分飽即可，少吃多餐，可以適當?shù)亩喑孕┬迈r的蔬菜、雜糧，搭配一定數(shù)量的優(yōu)質蛋白質的食物，比如雞蛋、鴨蛋、瘦肉、牛奶和豆制品等。在水果選擇上應該選用升糖指數(shù)較低的水果，比如西瓜、檸檬、杏仁、菠蘿、草莓、櫻桃等。蔬菜可以首先選擇苦瓜、大白菜、油菜、菠菜、青椒、絲瓜、冬瓜、黃瓜、西紅柿、空心菜等。

糖尿病人的治療，飲食控制是基礎，所以應該每天合理的安排飲食才能控制好血糖。在合理膳食的基礎上，要戒煙限酒，適當?shù)倪\動。

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