問

糖尿病怎么飲食

提問時間：2020-01-03 17:49

昨天被確診是高血壓糖尿病，請問下高血壓糖尿病飲食上有什么指導方法？

答醫(yī)生回復

高清歌 副主任醫(yī)師

三甲 上海市第六人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

糖尿病飲食注意：
1、控制食鹽的攝入：高鈉低鉀是我國國民的主要飲食結構特征，也是引起高血壓病的危險因素之一。
2、多食用含鉀、鎂、鈣高的食物：鉀、鎂、鈣有降壓作用。
3、限制能量攝入：能量攝入過多易導致肥胖，而人體肥胖主要由于全身皮下脂肪增多使體重增加，血容量也增加，使心臟負擔加大和血管阻力增加，故此易發(fā)生高血壓。
4、補充粗纖維和水：粗纖維能延緩食物中糖的吸收，可降低空腹和餐后血糖。

回復時間：2020-01-03 18:54

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