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什么是減肥？減肥藥？NO！節(jié)食？NO！
什么是健康減肥？運(yùn)動(dòng)？不全面！少吃？易反彈！
健康減肥=有效運(yùn)動(dòng)+合理飲食。 地球人都知道的道理，但有病亂投醫(yī)般盲目的嘗試各種運(yùn)動(dòng)和自認(rèn)為少吃就等于合理飲食，是現(xiàn)在減肥者普遍存在的問(wèn)題。其最后結(jié)果往往后雷聲大，雨點(diǎn)小。

多少個(gè)減肥者，一開(kāi)始抱著無(wú)比的要瘦的信念大張旗鼓的開(kāi)始減肥。
但又有多少個(gè)減肥者，中途因方法不對(duì)而效果不明顯的放棄。

所以，我們強(qiáng)調(diào)：減肥，同樣需要系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。減肥培訓(xùn)的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于盲目的開(kāi)始減肥訓(xùn)練。

如今的社會(huì)，是講求效率的時(shí)代，減肥者，你的減肥再也不要做無(wú)用功了，俗話講：累沒(méi)少受，肉沒(méi)減掉。

趙奕然，04年自創(chuàng)原地變速跑運(yùn)動(dòng)減肥法，8個(gè)月減肥120斤，并成功保持體重4年不反彈。趙奕然的減肥事跡和減肥指導(dǎo)實(shí)際，先后30余次被中央電視臺(tái)《健康之路》《中華醫(yī)藥》《綠色空間》鳳凰衛(wèi)視《魯豫有約》北京衛(wèi)視《非常接觸》等知名欄目專訪。

實(shí)戰(zhàn)減肥指導(dǎo)專家趙奕然先生自創(chuàng)的變速跑減肥方法，從頭到腳減肥肉系列動(dòng)作，以及其提出的減肥應(yīng)該先減去每個(gè)人思想中的肥胖，減肥不節(jié)食，像減肥運(yùn)動(dòng)要效率等等理念，3年來(lái)備受社會(huì)大眾的認(rèn)同。

06-09年這三年中，趙奕然先生受邀成為北京外企服務(wù)集團(tuán)（fesco）健康培訓(xùn)師，北京小學(xué)走讀部學(xué)生體育校外輔導(dǎo)員，09年還被北京電視臺(tái)減肥大賽，邀請(qǐng)為專家組成員。趙奕然先生3年來(lái)一直對(duì)北京數(shù)十家公司和企業(yè)進(jìn)行內(nèi)部健康培訓(xùn)。

2009年8月1日，中國(guó)減肥明星趙奕然先生，攜手其全資運(yùn)營(yíng)的北京趙奕然快樂(lè)堂文化傳播公司，推出原地變速跑健康減肥瘦身實(shí)體培訓(xùn)班。（此培訓(xùn)為實(shí)體面對(duì)面培訓(xùn)，故僅限能夠來(lái)北京市內(nèi)的胖友報(bào)名參加）

一次學(xué)習(xí)，終生受用。

一次學(xué)習(xí)，精講精華。

通過(guò)培訓(xùn)，學(xué)到竅門。

運(yùn)動(dòng)飲食，事半功倍。

我司永不做不切實(shí)際的可以減肥多少斤的承諾
我司謹(jǐn)鄭重承諾：通過(guò)本次培訓(xùn)，建立全新的運(yùn)動(dòng)飲食生活方式。

培訓(xùn)班8大獨(dú)家特色介紹：

★1★小班教學(xué)，趙奕然親自授課

★2★專利變速跑各個(gè)針對(duì)全身局部的分解動(dòng)作，趙奕然本人現(xiàn)場(chǎng)示范，現(xiàn)場(chǎng)糾正胖友動(dòng)作。

★3★趙奕然獨(dú)家減肥期飲食菜譜

★4★跟蹤答疑3課時(shí)（每周二晚為趙奕然本人親自面對(duì)面答疑時(shí)間，根據(jù)你減肥期間的進(jìn)度，預(yù)約答疑3次）

★5★如何入門原地變速跑？
1，40分鐘夏天版變速跑動(dòng)作指導(dǎo) 1.5課時(shí)。（趙奕然先生現(xiàn)場(chǎng)示范正確動(dòng)作）
2，趙奕然從頭到腳減肥肉系列動(dòng)作 1.5課時(shí)。（包含：瘦臉動(dòng)作，瘦下巴動(dòng)作，瘦男性胸部動(dòng)作，瘦背部動(dòng)作，瘦腹部肚子動(dòng)作 瘦小腹動(dòng)作 瘦后腰動(dòng)作 瘦屁股動(dòng)作 瘦大腿動(dòng)作 瘦小腿動(dòng)作 ）
3，專署您的減重計(jì)劃 （由我司專家組為您制定目標(biāo)體重計(jì)劃，進(jìn)行健康體重管理）

★6★開(kāi)始減肥了，遇到問(wèn)題怎么辦？
1，減肥期間，跟蹤答疑 3課時(shí)（趙奕然先生本人現(xiàn)場(chǎng)答疑）
2，趙奕然原地變速跑北京培訓(xùn)中心，早8：30-晚9：00，全天值守的培訓(xùn)專署答疑電話和QQ，隨時(shí)解答您減肥過(guò)程中的問(wèn)題。

★7★減肥期間飲食該怎么吃？
1，培訓(xùn)班推廣期，前500名報(bào)名者，贈(zèng)送飲食課 2課時(shí) （趙奕然本人精講減肥期間吃了不會(huì)胖的飲食，以及減肥平臺(tái)期時(shí)的食譜）

★8★推廣期還有什么優(yōu)惠活動(dòng)？
1，推廣期（前500名報(bào)名者），贈(zèng)送2課時(shí)飲食課（共8課時(shí)） 贈(zèng)送原地變速跑新手入門裝備一套（市場(chǎng)售價(jià)150-200元人民幣，包含瘦腰塑型帶，瘦大小腿塑型帶，趙奕然精講教學(xué)光盤3張）

培訓(xùn)班收費(fèi)：請(qǐng)直接咨詢報(bào)名電話4006 018 365 或者咨詢QQ：785721470 （6課時(shí)，贈(zèng)送變速跑新手入門裝備1套，教學(xué)光盤3張）

胖友幫助計(jì)劃：凡是有志于用原地變速跑減肥的胖友，以書面形式寫下你的減肥決心交到我司培訓(xùn)中心，我司審核后，將不計(jì)成本，給與您原價(jià)5折的幫助胖友鼓勵(lì)價(jià)！，以此來(lái)鼓勵(lì)和幫助想健康減肥的朋友。
詳情請(qǐng)直接電話咨詢：4006 018 365

特別聲明：并非每名胖友都可以享受到499元的培訓(xùn)價(jià)格，我司僅對(duì)減肥斗志很強(qiáng)的胖友，給與此優(yōu)惠，故您在報(bào)名前，請(qǐng)先仔細(xì)考慮是否可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，減肥最忌諱三天打魚兩天曬網(wǎng)，如您沒(méi)耐性堅(jiān)持，請(qǐng)不要報(bào)名我們的培訓(xùn)！謝謝合作！

培訓(xùn)班招生計(jì)劃：25人/期/班（人滿開(kāi)班，最晚8月1日開(kāi)班）

培訓(xùn)時(shí)間：每周六、日晚上。（具體班次，請(qǐng)您直接咨詢我司銷售QQ：785721470 或者直接致電：4006 018 365 ）

培訓(xùn)班報(bào)名熱線：4006 018 365 （365天竭誠(chéng)為您服務(wù)）
培訓(xùn)班報(bào)名QQ：785721470
培訓(xùn)班培訓(xùn)地點(diǎn)：北京市朝陽(yáng)區(qū)北四環(huán)中路深藍(lán)華亭國(guó)際公寓 E 座 22C室
最新一期培訓(xùn)班開(kāi)班日期：2009年8月1日晚上

買培訓(xùn)班贈(zèng)送變速跑裝備的名額有限，報(bào)名從速。

最終解釋權(quán)歸屬：北京趙奕然快樂(lè)堂文化傳播有限公司

2009年7月15日宣

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