亞健康狀態(tài)是世界衛(wèi)生組織提出的一組介于健康與疾病邊緣的臨床癥狀。

　　亞健康具體表現(xiàn)為精神不振、情緒低落、郁郁寡歡或急躁易怒，反應(yīng)遲鈍，失眠多夢(mèng)或嗜睡，記憶力減退，注意力不集中，煩躁焦慮，頭暈頭痛，心律不齊，心慌，胸悶等。

　　根據(jù)每個(gè)人個(gè)體體質(zhì)的不同進(jìn)行辨證治療，有助于阻斷亞健康狀態(tài)發(fā)展到疾病狀態(tài)。中醫(yī)學(xué)根據(jù)癥狀將亞健康狀態(tài)分為以下五種類(lèi)型，并建議出現(xiàn)較重的臨床癥狀的患者應(yīng)在專(zhuān)家指導(dǎo)下使用中成藥或湯劑加減進(jìn)行調(diào)理。

　　肝郁氣滯型癥狀為心情郁悶，或心煩易怒，胸脅脹滿(mǎn)，善太息。兼見(jiàn)心悸不寐，上腹飽脹不適，口苦，舌淡紅或暗紅，脈弦或細(xì)澀。治則：疏肝理氣解郁。方藥：柴胡疏肝散加減。

　　心脾兩虛型癥狀為心悸，失眠，神倦乏力，氣短懶言，兼見(jiàn)面色不華，自汗出，納差便溏，舌淡苔白，脈細(xì)弱無(wú)力。治則：補(bǔ)養(yǎng)心脾。方藥：歸脾丸加減。

　　脾腎陽(yáng)虛型癥狀為神疲思睡，形寒肢冷，身倦乏力，伴見(jiàn)少氣懶言，耳目不聰，大便溏薄，小便清長(zhǎng)，夜尿頻多，舌淡苔白，脈沉細(xì)弱。治則：溫脾健腎。方藥：金匱腎氣丸加減。

　　肝腎陰虛型癥狀為形體消瘦，腰膝酸軟，口干咽燥，伴見(jiàn)潮熱多汗，失眠多夢(mèng)，五心煩熱，夢(mèng)遺滑精，或帶下淋漓，舌紅苔少，脈細(xì)。治則：滋補(bǔ)肝腎。方藥：六味地黃丸加減。

　　痰濕內(nèi)生型癥狀為胸脘痞悶，惡心納差，身重困倦，頭暈如蒙，兼見(jiàn)咳嗽吐痰，大便溏薄，苔白厚膩，脈濡或滑。治則：健脾祛濕。方藥：香砂六君子丸加減。

（責(zé)任編輯：小編蒹葭）

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