美咯

怎么能快速瘦

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，36歲）我一直都比較胖，我該怎樣才能減肥，什么減肥方法才適合我呢，我怎樣才能快速的瘦下去呢？

醫(yī)生回答(1)

李峰永|副主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院三甲

病情分析：根據(jù)你的描述，一般情況下。如果需要減肥的話，還是需要一些科學(xué)的方法進行減肥的。具體的需要自控能力非常強，需要一定的毅力的。飲食方面合理的按照營養(yǎng)餐來進行飲食，然后結(jié)合鍛煉，運動。這樣的話，減肥效果應(yīng)該是不錯的。如果不堅持。那么是沒有效果的。

2022-04-07 17:30:14

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