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過度肥胖會導致各種疾病，但一味求瘦也存在問題。

各年齡都在追求“瘦”

“瘦成一道閃電”是近年來年很流行的一句話。低脂飲食、素食主義受到追捧。一些中老年人由于害怕肥胖可能帶來的各種疾病，也在執(zhí)著地追求一個“瘦”字，甚至減肥減過了頭還停不下來。

過瘦導致健康風險增加

由于體內脂肪和蛋白質減少，導致體重下降超過正常標準的10%，且在短時間內發(fā)生者稱為消瘦。

消瘦會帶來一系列不良后果，如體瘦者耐受寒冷和抗疲勞的能力較差，且抵抗力低容易得病。日本研究發(fā)現(xiàn)，相比于身材豐滿的人，偏瘦體質者抵抗疾病的能力較差，平均壽命較豐滿者低6—7歲。不同人群因消瘦帶來的危害也各不相同：對老人來說，消瘦可能會引發(fā)骨質疏松，《性別醫(yī)學》雜志刊登一項為期20年的研究還發(fā)現(xiàn)，太瘦的老年人更易患支氣管炎、肺氣腫和哮喘等慢性肺?。慌韵菘赡軙鹪陆浳蓙y甚至閉經；兒童和青少年消瘦可能引起營養(yǎng)不良，進而影響到生長發(fā)育。

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