核心提示：長(zhǎng)期躲在辦公室的OL一族，容易累積毒素，造成臉部浮腫，影響形象。今期小編精選強(qiáng)效排毒按摩法，有浮腫煩惱的OL們，可以每天按摩一次，休息之余又挽救了面子，一舉兩得！　

　　長(zhǎng)期躲在辦公室的OL一族，容易累積毒素，造成臉部浮腫，影響形象。今期小編精選強(qiáng)效排毒按摩法，有浮腫煩惱的OL們，可以每天按摩一次，休息之余又挽救了面子，一舉兩得

　　OL排毒引流按摩法

　　1、先將手掌托著臉部，另一只手則從下向上拉。

　　2、從臉頰中央向外輕按至耳際。

　　3、在耳下位置輕按3下，將廢物帶往淋巴結(jié)。

　　4、再輕輕運(yùn)用指腹沿著頸部向下滑動(dòng)。

　　5、最后在腮骨位置向下滑動(dòng)至腋下的淋巴結(jié)。

　　功效：促進(jìn)循環(huán)系統(tǒng)，刺激肌肉活動(dòng)，從而減輕浮腫的情況。

　　貼心提示：每次3至5分鐘，每個(gè)動(dòng)作可維持5秒或做10至15下，同時(shí)應(yīng)配合按摩霜或面霜使用。天天做，有超強(qiáng)的瘦臉?biāo)苣樞Ч?/p>

（實(shí)習(xí)編輯：吳瑾瑜）

今日熱評(píng)：
　　連續(xù)五天都是早晨隨意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉絲等，晚上只吃一個(gè)橙子……[每天瘦一斤的九個(gè)減肥法]

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書(shū)面授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識(shí)

教你一套簡(jiǎn)單的按摩瘦臉操
簡(jiǎn)單易行的瘦臉操 瘦臉不反彈
美麗瘦佳人：簡(jiǎn)單易學(xué)的按摩減肥法
掌握這些按摩減肥操讓你的臉瘦下來(lái)
臉部按摩操 不整形也能變美
3分鐘瘦臉操 按出瓜子臉
按摩身體穴位排毒又瘦身
簡(jiǎn)單瘦臉瑜伽按摩 緊致松弛肌膚
5個(gè)按摩動(dòng)作打造精致小V臉 3個(gè)食譜瘦臉也很輕松
快速按摩瘦臉操?只需3招輕松瘦臉又省時(shí)

網(wǎng)址: 精選！簡(jiǎn)單排毒按摩瘦臉操 http://m.u1s5d6.cn/newsview198236.html