對于幼兒來說，那么到了六個(gè)月，應(yīng)該適當(dāng)?shù)慕o寶寶添加一些補(bǔ)充食物來吃，以便有更多的營養(yǎng)，但是寶寶的一些飲食混亂的情況，不僅可以幫助寶寶，也可能對寶寶有害，我們應(yīng)該看看寶寶的補(bǔ)充食物到底應(yīng)該吃什么。

為什么要給寶寶添加輔食

寶寶進(jìn)行添加輔食是其生理活動(dòng)能力可以達(dá)到企業(yè)一定的要求和生長民育期營養(yǎng)的需求，同時(shí)也可以為寶寶以后的建立一個(gè)良好的飲食行為習(xí)慣。所以在嬰兒時(shí)期適時(shí)地添加輔食，是寶寶具體影響生長發(fā)育所需要的，它不僅僅只具有中國營養(yǎng)學(xué)方面的意義，還會(huì)對嬰兒的智能技術(shù)發(fā)展、語言組織發(fā)育過程中有著一種很好的促進(jìn)社會(huì)意義。

在補(bǔ)充喂養(yǎng)的時(shí)間上，純母乳喂養(yǎng)和非純母乳喂養(yǎng)的情況略有不同：混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)的嬰兒在6個(gè)月后可以添加補(bǔ)充食物，而純母乳喂養(yǎng)的嬰兒則較晚。

寶寶輔食添加時(shí)間表

4至6個(gè)月大嬰兒補(bǔ)充食品添加時(shí)間表

給寶寶添加輔食時(shí)，他首先要學(xué)會(huì)的一件事就是吞咽泥糊食品或半固體食品。最常用的開胃菜是將寶寶的牛奶與未染色的寶寶米粉混合，這樣寶寶在運(yùn)動(dòng)和吞咽時(shí)就不必適應(yīng)新口味。

當(dāng)然，這并不能阻止你嘗試用濃湯或濃湯開始。你最好一次只給寶寶添加一種食物，這樣你就能知道你的寶寶是否會(huì)有不良的食物反應(yīng)?；蛘吣憧梢园研∶追酆吞O果或胡蘿卜泥混在一起。這里有一些你現(xiàn)在可以嘗試的補(bǔ)品:

菜泥:如胡蘿卜、大白菜、油菜、白蘿卜和各種時(shí)令青菜。

水果泥：比如一個(gè)蘋果、梨或香蕉。

不含麥麩的嬰兒谷類食品：如鐵強(qiáng)化嬰兒餐或玉米粉。

7個(gè)月大嬰兒食品補(bǔ)充計(jì)劃表

當(dāng)你的寶寶準(zhǔn)備用勺子吃飯時(shí)，你可以增加食物的種類。此時(shí)，您可以為寶寶添加以下內(nèi)容：

瘦肉醬:如豬肉、牛肉、羊肉和雞肉。

鷹嘴豆泥:搗碎的蔬菜，如豌豆，與土豆泥或大米混合。

綠色發(fā)展蔬菜：如豆類、卷心菜、菠菜或西蘭花的蔬菜泥。

試著將甜點(diǎn)或谷類米糊限制在一天一次，但要確保你一天吃一份蔬菜泥。

在給寶寶加點(diǎn)東西時(shí)，要多多注意，不要亂搭配，也會(huì)影響我們的健康，更要注意這種搭配狀態(tài)，應(yīng)該給寶寶吃比較輕，或者給寶寶多吃，更有營養(yǎng)，讓寶寶的身體不再有問題。

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