長牙，是寶寶生長發(fā)育中一個重要的過程。在出牙的過程中會有許多異常的表現(xiàn)，因為唾液量的增加所以會經(jīng)常流口水；牙床發(fā)癢或疼痛的時候就喜歡吃手，還喜歡咬硬的東西。小懂建議，如果有時間家長可以抽空自制磨牙棒給寶寶吃，這樣寶寶更健康、家長也更安心。

今天就給大家介紹2款磨牙棒食譜教程，既能給寶寶磨牙用，也是個好吃的小零嘴

1.南瓜磨牙棒

食材清單：普通面粉100克、蒸熟的南瓜泥50克

具體做法：

①南瓜上鍋蒸熟，料理棒打成泥，備用；

②南瓜泥和面粉、奶粉一起攪成光滑的面團子；

③揉好的面團蓋上保鮮膜醒發(fā)30分鐘，醒好的面團揉成扁平形狀切條；

④烤箱150°烤50分鐘（磨牙棒表層可以噴些水，防止干裂）；

⑤烘烤結(jié)束后，立馬將烤盤取至室溫，晾涼，密封保存。

2.火龍果磨牙棒

食材清單：面粉200g、米粉10g、火龍果100g

①面粉和米粉攪拌均勻，將火龍果打成汁；

②慢慢的將火龍果汁倒入粉中，一邊加一邊用筷子和面，攪成絮狀，上手揉成均勻光滑的面團；

③蓋上保鮮膜醒30分鐘，將醒好的面團稍加搓揉，用搟面杖搟成2-3cm的面片；

④用刀切成長短合適的小條，用手抓住面條兩頭擰成麻花狀；

⑤烤箱預(yù)熱，將做好的麻花條放入烤盤，烤箱160度上下火烤30-35分鐘。

烤好以后取出晾涼，用密封罐裝好，一個月內(nèi)吃完。

磨牙棒做好以后應(yīng)該是干燥堅硬，不宜咬斷的。媽媽們可以根據(jù)寶寶的喜好添加不同的水果、蔬菜等原料進去，食材要確保在寶寶不過敏的情況下添加哦。

注意：寶寶吃磨牙棒的時候大人要在旁邊看護，同時讓寶寶保持坐立的姿勢，絕對不能躺著或者趴著吃，以免發(fā)生噎食窒息的意外。返回搜狐，查看更多

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