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更多“老人飲食營養(yǎng)搭配原則是（）”相關(guān)的問題

第1題

飲食健康金字塔（）

A.吃最多：五谷類

B.吃多些：蔬菜瓜果類

C.吃適量：肉類、奶品類

D.吃最少：油鹽糖類

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第2題

以下為正確的膳食行為的為()。

A.多吃蔬菜水果和薯類;

B.食物多樣，谷類為主，粗細(xì)搭配

C.減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽膳食;

D.每天吃奶類、大豆或其制品;

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第3題

青少年的合理膳食原則是( )

A.多吃谷類，供給充足的能量

B.保證足量的魚、禽、蛋、奶、豆類和新鮮蔬菜水果的攝入

C.平衡膳食，鼓勵(lì)參加體力活動(dòng)，避免盲目節(jié)食

D.少食多餐，不暴飲暴食，飲食清淡少鹽，不吸煙，不過量飲酒

E.控制脂肪攝入，脂肪產(chǎn)能占總能量的20%～30%

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第4題

中國居民膳食指南（2016)核心推薦是（)

A.吃動(dòng)平衡，健康體重

B.吃動(dòng)平衡，健康體質(zhì)

C.多吃蔬果和奶類

D.少吃油鹽，少糖少酒

E.少吃紅肉，多吃白肉

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第5題

下列不屬于《中國居民膳食指南》(2007年)內(nèi)容的是( )

A.食物多樣，谷類為主，粗細(xì)搭配

B.多吃蔬菜水果和薯類

C.經(jīng)常吃奶類、大豆或其制品

D.減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽膳食

E.每天足量飲水，合理選擇飲料

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第6題

為保證食物殘?jiān)樌懦鲶w外，我們應(yīng)該每天都吃適量的富含膳食纖維的全谷類和蔬菜水果。（)

為保證食物殘?jiān)樌懦鲶w外，我們應(yīng)該每天都吃適量的富含膳食纖維的全谷類和蔬菜水果。()

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第7題

食物交換份法將日常食物按營養(yǎng)特點(diǎn)進(jìn)行了分類，下列分類正確的是（)

A.谷類、蔬菜水果類、蛋白質(zhì)類、脂肪類

B.谷類、蔬菜類、水果類、蛋白質(zhì)類、油脂類

C.谷類、蔬菜類、水果類、肉蛋魚豆及乳類、脂肪類

D.谷類、蔬菜類、水果類、肉蛋魚類、豆乳類、油脂類

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第8題

膳食應(yīng)以蔬菜、水果為主，適量吃谷類和薯類，注意葷素、粗細(xì)搭配。（)

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第9題

錢女士，45歲，從事辦公室工作，BMI25.5，不愛運(yùn)動(dòng)。對(duì)錢女土進(jìn)行膳食指導(dǎo)最重要的建議是（）

A.粗細(xì)搭配，谷類為主

B.飲食清淡少鹽少油

C.適量吃肉

D.多吃蔬菜、水果

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第10題

生病嬰幼兒的飲食應(yīng)選擇（)。

A.油炸食物

B.多吃魚肉蛋來補(bǔ)充營養(yǎng)

C.碳酸飲料

D.蔬菜、水果等清淡的食物

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第11題

“合理膳食，均衡營養(yǎng)”是人們的健康理念，下列生活習(xí)慣與此不相符的是（）

A．食物多樣，谷類為主，粗細(xì)搭配

B．夜晚時(shí)間長，晚餐應(yīng)多吃肉少吃菜

C．三餐分配要合理，切忌暴飲暴食

D．多吃蔬菜水果和薯類，但食不過量

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