隨著人口老齡化趨勢的日漸突出，老年人的健康、養(yǎng)老等一系列問題將面臨前所未有的挑戰(zhàn)，應對人口老齡化的現(xiàn)實迫切性空前凸顯。傳統(tǒng)的家庭養(yǎng)老和機構養(yǎng)老已經(jīng)不能滿足老齡化社會的需求，社區(qū)作為聯(lián)結個體與社會的樞紐，在老年人與國家政策、社會幫扶之間發(fā)揮了重要的紐帶作用。社區(qū)養(yǎng)老模式整合了傳統(tǒng)家庭養(yǎng)老和機構養(yǎng)老的優(yōu)點，是一種以社區(qū)為聯(lián)結平臺，以老年人社區(qū)參與為主要途徑，以老年人的生活照料、休閑娛樂和心理服務為主要內容的新型養(yǎng)老模式，既可以使老年人得到家人的陪伴，延續(xù)原有的社會網(wǎng)絡，又可以使他們得到專業(yè)化的養(yǎng)老服務，同時還可以使其在社區(qū)參與過程中擴大交往范圍、提升生活質量。

　　盡管老年人的生理機能和認知功能開始衰退，社會角色和社會關系網(wǎng)絡也已經(jīng)發(fā)生顯著變化，但從畢生發(fā)展的視角來看，老年期仍是人生發(fā)展進程中可以有進步、有作為、有幸福的重要時期，只要老年人主動適應社會角色的變化、建構并保持完整的高質量的社會關系網(wǎng)絡、積極參與社區(qū)活動，其生活滿意度和幸福感就會得到持續(xù)提升。可見，老年人的社區(qū)參與是應對老齡化的重要舉措，也是改善老年人生活質量、提升其幸福感的重要參考指標。參與必要的社區(qū)活動有助于促進老年人實現(xiàn)成功的老齡化。因此，明確老年人社區(qū)參與的基本功能，聚焦社區(qū)參與對促進老年人心理健康、提升老年人幸福感的作用，是當今老年心理學和社區(qū)心理學研究的重要課題。

　　首先，社區(qū)參與有助于老年人的年老化適應和社區(qū)適應。我們可以將老年人的社區(qū)參與看作一種“適應”，這是因為高水平的社區(qū)參與和老年人的良好適應能力有直接關系。一方面，年老化是個體畢生發(fā)展進程中的重要一環(huán)。面對年老化所帶來的機體功能衰退、社會功能弱化等客觀現(xiàn)實，一部分老年人可能會出現(xiàn)阻抗現(xiàn)象，即不適應自己的年老化，不愿意接受年老化給自己帶來的改變，從而產(chǎn)生孤獨、抑郁、無用感、死亡焦慮等負面情緒。社區(qū)參與則是老年人適應其年老化過程的重要手段，通過與鄰里和其他社區(qū)成員保持聯(lián)絡、積極參與社區(qū)活動，既可以在一定程度上提高老年人的身體機能和身體活動水平，又可使其與新的同儕建立新的關系、形成新的社會關系網(wǎng)絡。這不僅使老年人獲得了歸屬感，也有效提高了老年人對年老化過程的適應能力，因而是一種促進和提升老年人生活滿意度和幸福感的重要手段。

　　另一方面，社區(qū)參與不僅是老年人適應其年老化的重要手段，也是其適應角色喪失和角色轉換的必要方式。通常情況下，個體進入老年期的時間與其從工作崗位上退休的時間大體上是一致的。退休不僅意味著老年人要應對和適應自己年老化的危機，還意味著自己要喪失已經(jīng)維持了數(shù)十年的“單位人”角色。因而，老年人既要適應其“單位人”角色的喪失，又要逐步適應“社區(qū)人”這一新的角色。此時，積極主動的社區(qū)參與將發(fā)揮重要作用。這是因為，社區(qū)參與可為老年人提供與其他社區(qū)成員接觸并建立新的社會關系網(wǎng)絡的機會。隨著這種新的社會關系網(wǎng)絡的建立，老年人就可以得到更多新的社會關系的支持，從而使其適應并接納自己“單位人”角色的喪失。社區(qū)參與還可以使老年人從社區(qū)新的社會關系網(wǎng)絡中獲得有用的信息支持和情感支持，進而使老年人采取更為積極的應對方式來適應自己從“單位人”到“社區(qū)人”的角色轉換。這種積極的應對和良好的適應也是維持和提升老年人幸福感的重要途徑。

　　其次，社區(qū)參與有助于補償老年人的“喪失”。選擇補償?shù)淖顑?yōu)化元模型是成功老齡化模型中最為經(jīng)典的理論模型。根據(jù)該理論模型，老年人的社區(qū)參與有助于補償其“喪失”。

　　社區(qū)參與是對老年人社會角色喪失的補償。老年期通常被視為一個充滿喪失感的時期。老年人社會角色的喪失包括退休帶來的職業(yè)角色喪失、年老化帶來的家庭主體角色喪失以及喪偶帶來的配偶角色喪失。面對多重社會角色喪失的威脅，老年人只有通過社區(qū)參與，并根據(jù)自己的意愿和興趣愛好在社區(qū)內部建構新的角色和新的社會關系網(wǎng)絡，且在參與社區(qū)活動的過程中肩負相應的職責、扮演相應的角色并積極投入，才能得到新的社會關系網(wǎng)絡的支持，認同并悅納自己所扮演的新角色，進而形成社區(qū)認同和社區(qū)歸屬感，這是維持和提升老年人幸福感的重要支撐。

　　社區(qū)參與可補償老年人的社會關系網(wǎng)絡。面對搬遷、親友去世、重大疾患等生活變故，老年人適度的社區(qū)參與有助于補償其因此而遭受的心理損失，繼而維持其幸福感。具體而言，良好的社區(qū)參與意味著老年人愿意積極投入社區(qū)活動中，愿意參與社區(qū)公共議題的討論并提出建設性的意見和建議來化解社區(qū)矛盾。參與這類活動，不僅可以消解老年人產(chǎn)生的孤獨寂寞感和無意義感，還可以加強老年人與社區(qū)中原有社會關系網(wǎng)絡和新建構的社會關系網(wǎng)絡的聯(lián)結程度，補償老年人因退休和年老化等自然過程而造成的社會關系網(wǎng)絡的快速緊縮，維持并提升其幸福感。

　　社區(qū)參與可對老年人的負面情緒進行補償。老年人的主觀幸福感是對其正面情緒、負面情緒以及生活滿意度的綜合評價，即提升正面情緒、降低負面情緒均可促進老年人的整體幸福感。老年人是無意義感、無用感、孤獨寂寞感、消沉抑郁感的易感人群。積極參與力所能及的、形式多樣的社區(qū)活動，可以維持和促進老年人的人際交往水平、密切其人際關系，有效緩解其孤獨寂寞和消沉抑郁等負面情緒。老年人亦可通過社區(qū)參與探索和發(fā)現(xiàn)自己身處老年階段的生命意義和價值，緩解并降低其無意義感和無用感，這種通過社區(qū)參與對生命意義的再發(fā)現(xiàn)也將有效緩解老年人的負面情緒。此外，適度參與社區(qū)組織的群體性或個體性體育鍛煉活動，也可以降低老年人罹患慢性病和急性病癥的風險，提升其內啡肽釋放水平，高漲其積極情緒，因而有利于老年人生活滿意度和幸福感的提升。

　　最后，社區(qū)參與有助于促進老年人潛能的發(fā)揮。傳統(tǒng)的消極老化觀認為，老年人是社會的負擔，他們不再產(chǎn)生勞動價值，卻消耗了年輕人產(chǎn)出的大量社會資源，通常表現(xiàn)為行動遲緩、依賴他人、脆弱無助、容易生病。這種老化觀忽視了老年人以往的社會貢獻，頗有年齡歧視，是對老年人的不公。積極老化觀則以一種積極、主動的態(tài)度看待年老化現(xiàn)象，強調老年人不僅不是社會的負擔，反而是社會的寶貴資源。這種老化觀看到了老年人的多樣化和異質化，認為老年人仍然具備多樣化的發(fā)展?jié)撃?，只要為他們提供接受繼續(xù)教育和培訓的機會，幫助他們更新知識和技能，讓他們根據(jù)自己的需求、興趣以及專長參與社區(qū)的各種活動，他們就能繼續(xù)為社會作貢獻。我國自古就有“老當益壯”“德高望重”“老驥伏櫪，志在千里”等積極老化觀的思想，隨著人口老齡化趨勢的進一步加劇，我國應對老齡化現(xiàn)象的態(tài)度更加積極，提倡“老有所養(yǎng)”“老有所樂”“老有所學”“老有所為”，為有能力、有意愿繼續(xù)在社區(qū)發(fā)揮余熱和潛能的老年人提供了良好的政策支持和條件保障。

　　老年人是社區(qū)參與的最合適人群，他們有更充分的時間資本參與社區(qū)活動，機體年老化使老年人更有理由選擇以社區(qū)為主要場所開展的各項活動，部分有償性的社區(qū)參與又可以補償退休所造成的收入降低，改善其生活物質條件。更為重要的是，長期積累的工作生活經(jīng)驗使老年人在協(xié)調以家庭為主體的社區(qū)事務時更為得心應手。隨著參與程度的不斷深入，老年人會進一步理解社區(qū)參與對自己和社區(qū)發(fā)展的價值，體驗到更多的自我價值感、成就感和生命意義感。這既豐富了老年人畢生發(fā)展的內容，也有助于促進其幸福感的進一步提升。

　　總之，社區(qū)參與是契合老年人身心發(fā)展特點、有助于老年人發(fā)揮潛能的一種重要的社會參與形式。積極主動的社區(qū)參與有助于延緩老年人身體機能的衰老，舒緩其心情，增強其社區(qū)歸屬感，提高其生活質量和生活滿意度，促進其幸福感提升。因此，我們應重視老年人的社區(qū)參與，為老年人參與社區(qū)活動營造良好的社會氛圍，并提供切實有效的政策支持和物質條件保障。這也是我國應對老齡化社會的必然要求。

　　（作者系江蘇師范大學教育科學學院教授）

相關知識

運動促進健康 提升百姓幸福感
幸福社區(qū)： 提升老年人生活品質 探索實施社區(qū)居家養(yǎng)老新模式
科學育兒進社區(qū)，提升育兒幸福感
社區(qū)養(yǎng)老，讓老人樂享幸福生活
貢井區(qū)：打造老年友好型社區(qū) 提升群眾養(yǎng)老幸福度
“體育+健康”增強老年人幸福感
《青島日報》丨青島:多方協(xié)力，提升老年人幸福宜居指數(shù)
簡橙在線教育平臺：王蕊經(jīng)絡瑜伽，顯著提升中老年人的幸福感
國際幸福日 白衣天使把愛傳進社區(qū)
體感運動康復，提升老年人幸福值，加力健康愛康力運動康復

網(wǎng)址: 社區(qū)參與促進老年人幸福感提升 http://m.u1s5d6.cn/newsview196134.html