#孕期胎教#妊娠中的母親的精神生活狀態(tài)會影響胎兒。孕婦應(yīng)盡量避開令人討厭的東西、會受到?jīng)_擊的東西，避免產(chǎn)生不安、煩惱、焦躁和恐怖等，所有精神方面的壓力，有可能會導致食欲不振，睡眠不足，這樣會損害孕媽的身體健康，給嬰兒也會有一定的影響。

也有報道曾經(jīng)指出在孕7-10周的時候，也就是胎兒腭骨發(fā)育的關(guān)鍵時期、過度的精神緊張等一些因素，會影響腭骨融合，導致胎兒腭裂畸形。更嚴重的可導致流產(chǎn)、早產(chǎn)等一些意外狀況的發(fā)生。

孕媽在孕期保持心情舒暢，可以改善心臟及微循環(huán)的供血情況，保證胎兒供血，有利于胎兒發(fā)育。聽舒緩溫柔、旋律優(yōu)美的胎教音樂時，心臟搏動增強，末梢小動脈擴張，血流量增大，而聽吵鬧的流行音樂或噪聲時，心臟供血量減少，末梢小動脈收縮，血流量減少到聽胎教音樂時的四分之一。

在孕期胎教方法有很多種，根據(jù)不婦同懷孕的月齡及孕媽本人的情況可以進行不同的胎教，如孕早期的話以保持精神狀態(tài)為主，孕中期可以進行音樂胎教、語言胎教、撫摩胎教等，孕晚期可進行光照胎教等。

孕婦在孕早期可以聽聽喜歡的音樂，使心情輕松一些為好。還有就是周圍歡迎的人際關(guān)系也很重要，同家庭內(nèi)部人員之間的關(guān)系，到鄰居和工作單位同事的關(guān)系，都要保持正常。特別是丈夫的關(guān)心和協(xié)助，就是是對孕媽最有力的支持。此外，為了消除對分娩的恐懼，多了解孕期知識是非常重要的，可以閱讀一些孕期保健書，或者上孕婦學校，或者向有經(jīng)驗的人請教。減少孕媽的顧慮。

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