中醫(yī)說兒童情緒

5月7日周三晚7：28，中醫(yī)蘿卜公益學(xué)堂“中醫(yī)說兒童情緒”講座順利開展，講座邀請了湖南中醫(yī)藥大學(xué)葛曉舒老師來為大家講解兒童情緒，用中醫(yī)為大家分析兒童的各種情緒。

心藏神，在志為喜；

肝藏魂，在志為怒；

肺藏魄，在志為悲；

脾藏意，在志為思；

腎藏志，在志為恐。

——中醫(yī)情志學(xué)說

1.孩子是否常為一點(diǎn)小事而生氣動怒，甚至大發(fā)雷霆？

2.孩子是否常常悶悶不樂，即便逗他，也很難展露笑容？

3.孩子是否經(jīng)常胃口不好，吃不下東西？

4.孩子睡覺時是否經(jīng)常做噩夢，驚醒？

5. 孩子是否莫名奇妙地哭泣，卻又說不出原因？

6.孩子是否不太喜歡與別人打交道，很少有好朋友？

7.孩子是否做一件事時常走神、不專心？

8.孩子幼時是否有吮吸手指的習(xí)慣？

9.孩子是否有一點(diǎn)不順心就長時間地沉默？

10.孩子是否有了委屈憤怒卻很少和父母談心？

11.孩子是否常常控制不了自己的情緒，事后又后悔？

12.孩子是否沒有自信，被嘲笑后就一蹶不振？

13.孩子每天上學(xué)是否會哭鬧？

14.孩子是否害怕黑暗，不敢一個人睡？

15.孩子是否害怕一些常見事物如貓、毛絨玩具？

16.孩子是否總喜歡黏著一個家長？

17.孩子是否常常感覺比不上別人，因而自卑？

18.孩子是否不喜歡集體活動？

19.孩子是否會嫉妒別人，甚至用語言攻擊對方？

20.孩子是否在學(xué)校喜歡用打架解決問題？

（答“是”記 1分，“否”不計分）

得分0-6分：孩子情緒正常、心理健康

得分7-13分：孩子有一定消極情緒，應(yīng)及時引導(dǎo)幫助

得分14-20分：孩子情緒極不穩(wěn)定，需要求助心理專家

孩子常見的情緒有哪些？

憤怒、悲傷、抑郁、冷漠、歡樂、急躁、焦慮、恐懼都是孩子的常見情緒。

兒童憤怒的原因？

憤怒是孩子表達(dá)不滿情緒的一種方式，孩子的認(rèn)知與大人不同

孩子情緒具有多變性、波動性。

怎么平息孩子的憤怒無賴行為？

第一步：捍衛(wèi)規(guī)則　溫和的嚴(yán)格

第二步：適度冷處理　給他發(fā)泄的機(jī)會 

第三步：擁抱安撫　雙方的冷靜

第四步：岔開話題　暫時轉(zhuǎn)移注意力 

第五步：討論反思　強(qiáng)化規(guī)則意識    

愛發(fā)脾氣的小孩肝火旺嗎？

我們可以看孩子的外觀表現(xiàn)來判斷，舌象：舌邊尖紅    舌體小而尖，肝開竅于目：眼屎多   眼睛干澀，肝藏魂：夜臥不安。 

肝火旺改如何調(diào)理？

肝火旺的本質(zhì)是脾虛、肝腎陰虛、肝血虛，可飲山楂玫瑰花冰糖水、桑菊飲（夏桑菊沖劑）。

兒童恐懼的本質(zhì)？

恐懼是人類進(jìn)化過程中，一種警惕危險的情緒，自我保護(hù)過度的恐懼傷害身心，驚與恐，干擾氣機(jī)，降低免疫力，故受驚嚇后易生病。

兒童膽小害羞真的是心虛膽小

北宋·錢乙《小兒藥證直訣》，心：實(shí)則叫哭發(fā)熱，虛則臥而悸動不安。《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·論勇篇》，“勇士者……其肝大以堅，其膽滿以傍……怒則氣盛而胸張，肝舉而膽橫……”，《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·靈蘭秘典論》，“膽者，中正之官，決斷出焉?！?/p>

兒童心膽氣虛要調(diào)理嗎？性格情緒問題一般不需要服藥，嚴(yán)重影響身體健康的可以辨證論治。《小兒藥證直訣》：小兒心虛肝熱用安神丸；小兒驚癇心熱用鎮(zhèn)心丸。

害羞膽小怎么鍛煉疏導(dǎo)？

融入大自然，多見世面，多走親戚，鼓勵交際，夜晚怕黑的系統(tǒng)脫敏療法。

好吃與不好吃，兩種性格情緒？

好吃的孩子：開朗，直率，易滿足，熱愛生活。不好吃的孩子：瘦弱，倦怠乏力淡漠，與世無爭。

脾主運(yùn)化，脾臟不好表現(xiàn)為：便溏，頭暈，困倦，睡不醒，頭發(fā)稀疏而黃。健脾：白術(shù)、茯苓、山藥。胃主受納，胃不好表現(xiàn)為：沒有胃口食欲，清晨有口氣，屁多而臭。健胃：山楂、神曲、麥芽。

脾胃虛的孩子怎么調(diào)理？

山藥薏米陳皮茯苓粥、保和丸。

即便孩子的悲傷在大人看來是微不足道的，那也是他真實(shí)強(qiáng)烈的痛感，請付出你的同情與關(guān)愛。孩子容易悲傷的健康隱患，孩子缺乏自我調(diào)控能力，悲傷過度，就影響身心健康。

易悲傷抑郁的孩子常有何？

亞健康傾向，長期睡眠不好的孩子。

情緒會怎么樣？

易激惹：暴躁易怒，不愛說話

焦躁發(fā)作：大喊大叫，驚恐，大汗

情緒極端：歇斯底里，原地打滾

小兒怎么安神？

失眠1：陽不入陰，陰虛或是陽亢，心肝火旺擾神

失眠2：膽胃不和

運(yùn)動與食療結(jié)合達(dá)到安神效果

食療：百合綠豆茯神粥

天生好強(qiáng)的孩子容易有心理問題，死記硬背式超前教育的孩子二年級后容易有心理問題，小學(xué)優(yōu)秀，初中不適應(yīng)的孩子容易有心理問題，焦慮傷胃，焦慮傷心，思慮過度傷脾。

我們給孩子什么？

仰望的目標(biāo)，奔跑的樂趣，平凡的權(quán)利，陪伴和理解。

活動現(xiàn)場氣氛熱烈，線上參與人數(shù)眾多。大家都踴躍發(fā)言，葛老師也對大家的提問做出了認(rèn)真的解答。至此，蘿卜中醫(yī)公益學(xué)堂幼兒系列第七講圓滿結(jié)束，讓我們下次再約！

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