懷孕了，大量任務隨之而來——當然口腔衛(wèi)生也不能例外。除了每天刷牙使用牙線，你也許需要每晚使用非處方的含氟漱口水。一定要使用正規(guī)廠家的產品哦。據了解，在孕期做口腔保健，應該這么做。

1.和醫(yī)生談談

對于大部分的女性來說，孕期定期去牙科診所檢查是安全的，但是最好讓醫(yī)生了解你懷孕的情況。告訴牙醫(yī)，你吃的藥有什么改變，或者內科醫(yī)生給過你什么特別建議。如果你是高危產婦或者有其它的健康問題，牙醫(yī)或者內科醫(yī)生可能會建議推遲相關治療。

2.注意口腔內的改變

在孕期，很多女性發(fā)現她們容易患上妊娠性牙齦炎，會導致牙齦紅腫和疼痛。為避免這種牙齦炎，你需要保持口腔衛(wèi)生，牙醫(yī)可能會建議你多清潔幾次牙齒。如果你發(fā)現孕期自己的口腔內有任何變化，最好告訴牙醫(yī)。牙齦炎最好及時治療，否則會導致更嚴重的牙齦疾病。

3.均衡飲食

你知道寶寶的牙齒在你懷孕的第3-6個月間已經開始發(fā)育了嗎？因此，你需要更為豐富的營養(yǎng)——尤其是維生素A、C和D，蛋白質、鈣和磷。孕婦可能食欲大增，也許會吃不少零食，但這些零食有可能導致齲齒。所以，當你想吃零食的時候，最好選擇低糖的營養(yǎng)食物（如水果、蔬菜、酸奶或者是奶酪），這對你和寶寶都有好處。

4.做好口腔保健

孕期，準媽媽們要做好口腔保健。主要有以下幾項。1、有效刷牙，徹底清除菌斑，特別應加強進餐后的口腔衛(wèi)生。2、定期進行口腔健康檢查。早期發(fā)現口腔疾病并及時處理，重點做好妊娠期牙齦炎的防治，促進孕婦口腔健康。3、建立良好的生活習慣。使用藥物宜慎重，避免有害因素侵襲，影響胎兒正常生長發(fā)育。返回搜狐，查看更多

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