防止核輻射對(duì)人的傷害，可以通過(guò)避免接觸輻射、飲食調(diào)理、注意生活作息、注意防護(hù)、定期體檢等方式進(jìn)行處理，以免給身體帶來(lái)不必要的損傷。

1、避免接觸輻射

如果長(zhǎng)期處于輻射較大的環(huán)境中，可能會(huì)使身體受到一定的損傷，建議患者及時(shí)遠(yuǎn)離核輻射污染的環(huán)境，從而減少輻射對(duì)身體的傷害。

2、飲食調(diào)理

在平時(shí)要注意飲食健康，盡量多吃清淡易消化的食物，比如大米粥、小米粥等，也可以適當(dāng)吃富含維生素的食物，比如蘋(píng)果、橙子等，從而為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)，也可以促進(jìn)身體的新陳代謝。

3、注意生活作息

患者還要注意平時(shí)的生活作息，保證充足的睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，也要避免做重體力勞動(dòng)，否則會(huì)使身體處于疲勞的狀態(tài)，在一定程度上也有可能會(huì)誘發(fā)核輻射對(duì)身體造成的不良影響。

4、注意防護(hù)

如果長(zhǎng)期處于核輻射較大的環(huán)境中，一定要做好防護(hù)措施，可以穿防輻射的衣服，也可以佩戴防輻射的手套，還可以多吃抗氧化的食物，比如藍(lán)莓、胡蘿卜等。

5、定期體檢

患者還要定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢，及時(shí)關(guān)注身體的變化情況，也可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病，及時(shí)治療。

如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療，以免延誤病情。

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